يقول البعض إن التعرق يُزيل السموم، بينما يقول آخرون إن التعرق المفرط ضعف جسدي؛ ويقول آخرون إن التعرق في الصيف أمر طبيعي، ويقول آخرون إن كل تعرق يُعادل جهدًا شاقًا. فأيُّ القولين أعقل؟ عند الحديث عن التعرق، يختلف الأمر من شخص لآخر. يشبه الأمر "علاج أمراض الشتاء في الصيف". يُنصح من يعانون من برودة الجسم ونقص اليانغ بتناول الزنجبيل وحساء الدجاج ولحم الضأن في الصيف لتدفئة الجسم وتقوية عضلة القلب؛ ولكن إذا طُبقت نفس الطريقة على من يعيشون في طقس حار ورطب، فسيزيد ذلك من شعورهم بعدم الراحة بعد الأكل، وينطبق الأمر نفسه على التعرق.
كما يُقال، للقطط عاداتٌ خاصة، وللكلاب عاداتٌ خاصة، وعلى المعلمين أن يُدرِّسوا طلابهم بما يتناسب مع قدراتهم، كما ينبغي أن يكون للتعرق "طريقة" معينة. التعرق بطرق غير اعتيادية يعني تعرقًا مصحوبًا بمشاكل. لنتحدث عن ذلك اليوم. ماذا أفعل مع هذا النوع من "تسرب العرق" الذي قد يتعرق بغزارة بعد تناول الطعام، ويخشى البرد والرياح في الصيف؟
بوابة الأشباح
يقول "هوانغدي ني جينغ": "هكذا، يُسيطر الشخص ذو طاقة اليانغ على العالم الخارجي في يوم واحد... الشمس غربية، وطاقة اليانغ فارغة، وباب الطاقة مُغلق". "باب الطاقة" هنا هو ما نفهمه بـ"ثقب العرق"، ويُسمى أيضًا "مسام شوان". "القصر" و"بوابة الأشباح".
في الظروف العادية، تُفتح بوابة الأشباح وتُغلق تلقائيًا للمساعدة في تنظيم البرودة والحرارة والين واليانغ في الجسم. على سبيل المثال، أثناء ارتفاع درجة الحرارة وممارسة الرياضة، يُحوّل الجسم الطاقة المُستقبلة إلى حرارة، تُعادل حالة "تشي يانغ". تُفتح "بوابة الأشباح" تلقائيًا، ويُفرّغ الجسم الحرارة الزائدة عن طريق العرق؛ على العكس، عند انخفاض درجة الحرارة أو هبوب رياح قوية، تُغلق بوابة الأشباح تلقائيًا أيضًا لمنع غزو الشرور الخارجية.
في كثير من الحالات، يفشل فتح وإغلاق "بوابة الأشباح" أيضًا بسبب عوامل مثل غزو الشرور الخارجية وخلل وظائف الأحشاء. إذا أطفأتها كثيرًا، سيُصبح جسمك عرضة للوذمة وكثرة التبول. إذا نسيت إغلاقها، ستتعرق بغزارة. الشخص المسؤول عن "بوابة الأشباح".
من المسؤول عن فتح وإغلاق بوابة الأشباح؟
يجب أن نذكر هنا "الدفاع". يمتلك وي تشي ثلاث مهارات: "الدفاع"، و"الدفء"، و"التنظيم"، وتشمل مهارة "التنظيم" إفراز العرق. وي تشي، المعروف أيضًا باسم وي يانغ، جزء من يانغ تشي، ولذلك يُقال غالبًا إن "من يتعرق بكثرة يعاني من نقص"، وهذا هو السبب. وكيف يُصلح وي يانغ إذا لم يكن متينًا؟ ما هي خصائص هذا التعرق غير الطبيعي؟
"قال الإمبراطور الأصفر: الناس لديهم حرارة، والطعام والشراب ينزلان إلى المعدة، تشي لديهم غير مستقر، ويخرج التعرق، إما من الوجه، أو من الظهر، أو من نصف الجسم، ولا يتبعون طريق الدفاع عن تشي، لماذا؟
قال تشي بو: "يُجرح الجسم الخارجي بفعل الرياح، وتُفتح الأوتار الخلالية داخليًا، ويُبخّر الشعر، وتُنفَّس التهوية، فيختفي تشي الحارس، فلا يسلك طريقه. هذا تشي قوي وزلق، وعندما يُفتح، يخرج، فلا يسلك طريقه، ولذلك يُسمى تسربًا".
——"هوانغدي نيجينغ"
في الأسبوع الماضي، قدّمنا ثلاث طرق يومية أخرى للتحكم بالتعرق. رأيتُ بعض الأصدقاء يتركون رسالةً تقول: حالتي خاصة بعض الشيء. إنه نوع العرق الذي يُبلل ظهر ملابسي بعد الأكل. ماذا أفعل؟ لا تقلق، فقد حيّرت أسئلةٌ مماثلة الإمبراطور الأصفر القديم أيضًا.
سأل هوانغ دي تشيبو: "لماذا يتعرق بعض الناس بعد تناول بضع لقيمات من الطعام الساخن؟ وهذا العرق مثير للاهتمام حقًا.أحيانًا يكون على الوجه فقط، ولا يوجد عرق أسفل الرقبة. أحيانًا يكون على الظهر، وأحيانًا يكون متعرقًا. يقتصر على نصف الجسم، ولا ينفتح وينغلق وفقًا لـ "وي تشي"، فماذا عن التعرق بالتساوي؟
أوضح تشي بو أن مشكلة هؤلاء الأشخاص ليست "الطعام الساخن". إذا كان السبب الحرارة فقط، فلن يكون التعرق هكذا. هذا النوع من الحالات ناتج في الغالب عن "طاقة شريرة"، وارتخاء العضلات الخلالية، والطعام الساخن مجرد مُحفز. إذا تم تبخير الشعر وتهويته، وكانت طاقة وي تشي زلقة وقوية، فسيكون هناك تعرق غير طبيعي، وهو ما يُعرف أيضًا باسم "تسرب العرق".
التعرق
حتى الآن، وجدنا أيضًا مصدر التعرق المفرط في "الظهر والوجه" وأجزاء أخرى من الجسم. الصدر هو الين، والظهر هو اليانغ، والظهر هو موضع خطي طول المثانة ودو. لذلك، إذا حدث تعرق مفرط في الرأس أو الظهر، فغالبًا ما يكون ذلك بسبب ضعف طاقة اليانغ. سنقدم أدناه طريقتين لإزالة التعرق.
01 نقص غير مفهوم
إذا كنت تتحدث عن ارتداء سترة مبطنة بالقطن في الصيف، والتعرق كثيرًا والخوف من البرد والرياح، فيجب أن يكون ذلك "حساء قويزي بالإضافة إلى الأكونيت".
يُسبب مرض تاي يانغ تعرقًا مستمرًا، لذا لا يتوقف التسرب. لمن يعانون من غازات مزعجة، وصعوبة في التبول، ورغبة طفيفة في التبول، وصعوبة في التمدد، يُعدّ مغلي غويزهي مع فوزي العلاج الرئيسي.
مغلي Guizhi plus Fuzi: 9 غرامات من Guizhi، و9 غرامات من الفاوانيا، و9 غرامات من عرق السوس المحمص، و9 غرامات من الزنجبيل، و4 حبات من النبق، و10 غرامات من الأكونيت (المدفع).
في الواقع، من الصعب فهم أحكام "رسالة في الأمراض الحموية"، ولكن هناك طريقة أخرى أكثر تعقيدًا، وهي إيجاد "مجموعات مرجعية". لنأخذ حساء غويزهي مع الأكونيت كمثال. قيل: "لعلاج نقص الغازات بعد الولادة، والتعرق الغزير، وصعوبة التبول، والحاجة الملحة الخفيفة في الأطراف، وصعوبة الثني والتمدد، يُوصف مغلي غويزهي جيافوزي". أي أن حالة التعرق والخوف من الغازات لدى النساء حديثات الولادة هي "حساء غويزهي مع الأكونيت" رمزٌ لهذه المجموعة.
متلازمة "تسرب العرق" التي تُعالج بهذه الوصفة الطبية هي "ناتجة عن التعرق المفرط"، والذي قد يكون ناتجًا عن الإفراط في استخدام أدوية الإسهال، أو ما بعد الولادة، أو أسباب أخرى. بعد التعرق الغزير، سيؤدي ذلك حتمًا إلى إتلاف "اليانغ" واستنزاف سائل "الين". "يعاني من ريح كريهة"، مما يعني ضعف قدرة الجسم على الحماية، وتضرر "اليانغ" الخارجي؛ إفرازات نادرة أو متكررة أو ضعيفة، حيث يتحكم الطحال بالأطراف، ولا ينبغي تدفئة الأطراف باليانغ، ولا ينبغي تغذية الأوتار، وسيكون هناك شعور "بألم وتورم وصعوبة في الثني والبسط". في هذه الحالة، يجب استخدام الطرق الثلاث "تخفيف التوتر الخارجي، وإفادة "الين"، ودعم "اليانغ" معًا".
عرق السوس المحمص ببراعة
إذن، هل حساء غويزهي مع الأكونيت هو مجرد "حساء غويزهي مع الأكونيت"؟ هذه الوصفة ليست بهذه البساطة. يُقال غالبًا أن سرّ الطب الصيني التقليدي يكمن في الجرعة، وقد عكست هذه الوصفة ذلك. تُضاف كمية عرق السوس المحمص إلى مرق فوزي، بحيث تكون نسبة راديكس باونياي ألبا 1:1، وهو ما يتوافق مع مرق شاوياو غانكاو، الذي "يُليّن الأوتار ويُخفف الألم"، وهو أنسب لمن يعانون من نقص سوائل الجسم ونقص تغذية الأوتار.
باو أكونيت
الأكونيت منتج لا غنى عنه لاستعادة الطاقة الإيجابية والتخلص من الشدائد، ودعمها، وتخفيف نزلات البرد. وقد استُخدم الأكونيت بكثرة في "رسالة في الأمراض الحموية".الأكونيت سام، لكن سُميته طبية أيضًا، لذا هناك أيضًا "شنغ". في الحالات الشديدة من الأمراض الحادة، يُنصح باستخدام أدوية قوية، مثل شينغفوزي في مغلي سيني؛ عند الحاجة إلى الاستفادة من النار والتخلص من الين، وتدفئة وتنشيط الطحال والكلى، يُنصح بالإكثار من استخدام فوزي، مثل مغلي تشن وو، وحبوب فوزي ليزونغ، ومغلي غويزهيجيا الأكونيت. يُستخدم باوفوزي لتدفئة خطوط الطول، ودعم يانغ، وتقوية الجسم. يُعدّ "وو غويزهي" الأكونيت أفضل في استعادة يانغ وإيقاف التعرق. لذلك، تُناسب هذه الوصفة الأشخاص الذين يعانون من ضعف جسدي، وتعرق، وخوف من الرياح والبرد، وألم في اليدين والقدمين، وعدم راحة عند التبول، وقلة التبول أو كثرة التبول، وحتى ظهور "تسرب العرق" في الصيف عند ارتداء ملابس قطنية طويلة الأكمام.
02 دواء للخصر والسرة
إذا كان هناك فرط التعرق فقط، فرط التعرق بعد الأكل، فرط التعرق أثناء ممارسة الرياضة، ولكن لا أحد يخاف من الرياح أو البرد، فإن هذا الدواء هو أكثر ملاءمة.
عندما يتعلق الأمر بالأدوية الصينية التقليدية التي تُنشّط تشي وتقوّي الطحال، فمن السهل التفكير في كودونوبسيس بيلوسولا، وأستراغالوس ميمبراناسيوس، واليام الصيني، وبوريا كوكوس، التي تشترك في مصدر الدواء والغذاء، إلا أنها غالبًا ما تتجاهل "أتراكتيلودس ماكروسيفالا" في نفس مستحضر "الرجال الأربعة". في الواقع، يُعدّ أتراكتيلودس ماكروسيفالا دواءً رفيع المستوى، كما في كتاب "المواد الطبية لشين نونغ": "رائحته حلوة ودافئة، وغير سام. يُمكنه علاج آلام المفاصل الناتجة عن الرياح والبرد والرطوبة، وضعف العضلات، والتشنجات، واليرقان، وإيقاف التعرق، وإزالة الحرارة، وهضم الطعام. يُستخدم كطعم مُغلى. تناوله لفترة طويلة، وستُطيل حياتك دون جوع".
ما مدى فعالية بايشو في نظر الأطباء المشهورين؟ دعوني أذكر بعض الأمثلة: الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ، وضعف القدرة على النتح والتغويز، معرضون لتوقف داخلي في شرب البلغم ورطوبة الماء. أما بالنسبة لوصفة "مرق لينغويشوغان" التي يمكنها تحويل الغيوم إلى شمس، فإن "العملية" هنا هي بايشو. إذا قلتم إن هذا مجرد صدفة، فدعني أذكر مثالاً آخر. لا يقتصر الأمر على ارتكاب الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ جرائم عند شرب الماء، بل إنهم معرضون أيضًا لرطوبة الماء في الخصر، وألم بارد في الخصر، والشعور بسقوط خمسة آلاف دولار في الخصر. سنستخدم الآن وصفة طبية شهيرة أخرى وهي "مرق تشو الكلى"، واسمها "مرق غانجيانغ لينغشو"، و"شو" هنا هو أيضًا أتراكتيلودس ماكروسيفالا.
إن استخدام أتراكتيلوديس أتراكتيلوديس ليس محض صدفة، فهو ليس فقط لتغذية تشي وتنشيط الطحال. فهناك العديد من الأمثلة المشابهة. في الحالات الطبية الست الواردة في كتاب "تشخيص متلازمة ألم أسفل الظهر" لتشن شيدو، يُستخدم أتراكتيلوديس أتراكتيلوديس لما له من "فائدة في منطقة الخصر والسرة". ما هي منطقة الخصر والسرة؟ السرة الأمامية والبوابة الحيوية الخلفية، اللتان تُشحذان الخصر والسرة، تُعادلان قوة فتح آلية تشي، ولذلك قال تشن شيدو إن أتراكتيلوديس "دواء حقيقي للإمبراطور وليس فائدة جزئية، ويمكن استخدامه غالبًا دون تفكير لتحقيق النجاح".
جذمور أتراكتيلودس يتميز جذمور أتراكتيلودس بطابع دافئ، حلو ومر، وينتمي إلى خط الطول للطحال والمعدة. سون سيمياو، ملك الطب، طبيب طاوي، وطرق علاجه فريدة وغير مألوفة، وسهلة الاستخدام، لكن يصعب شرحها. على سبيل المثال، يحتوي "تشيان جين فانغ" على: التعرق التلقائي: مسحوق جذمور أتراكتيلودس، يُشرب 2 غرام مرتين يوميًا. يمكن لهذه الطريقة أيضًا علاج الأطفال الذين يعانون من فقدان الشهية بعد المرض، والضعف، والتعرق التلقائي.
يمكن رفع أو خفض مستوى نبات أتراكتيلودس ماكروسيفالا، وله تأثيرات في تنشيط الطحال وتجديد طاقة تشي، وتجفيف الرطوبة، وإدرار البول، ومضاد للتعرق، ومنع الحمل. هناك العديد من الاستخدامات المشابهة بنكهة واحدة. حتى أن جي شياولان، في كتابه "ملاحظات يويهوي المنزلية"، ذكر ذات مرة أن "10 غرامات من نبات أتراكتيلودس ريزوما المقلي يغني عن شرب الشاي، ويحسن من خفقان القلب". إذا كنت تتعرق كثيرًا، ويرتبط ذلك بالنظام الغذائي، وتعاني من فقدان الشهية يوميًا، وعرضة للانتفاخ، ولزوجة البراز، والوذمة، يمكنك اتباع هذه الطريقة واستخدام 10 إلى 15 غرامًا من نبات أتراكتيلودس ريزوما المقلي يوميًا لتعويض ذلك. اشرب الشاي لتقوية الطحال وطاقة اليانغ. إذا كنت تعاني من التعرق والتهيج، يمكنك إضافة حبوب Buzhong Yiqi لتناولها معه، وذلك لإزالة الحرارة بالحلاوة والدفء، وتعزيز تشي وتقوية السطح.
هذا كل شيء لهذا اليوم.
فنجان قهوة يُنعشني، لكن يُمكن لشخصٍ ما أن يشرب عشرة أكواب وينام طوال الليل. هذا فرقٌ فردي، ويزداد وضوحًا عند البحث عن وصفاتٍ وأساليبَ علاجية. تهذيب الجسم كالتعلّم. لا يوجد طريقٌ مختصر. فقط بالتعلّم وحفظ بعض المعلومات البسيطة، يُمكنك إيجاد الحساء المُهدئ ووصفة شياوياو التي تُناسبك.
