كما يُقال، للقطط طرقها، وللكلاب طرقها، لذا ينبغي تعليم الطلاب وفقًا لقدراتهم، وكذلك للتعرق طريقة معينة. فالتعرق بطرق غير معتادة قد يُسبب مشاكل. دعونا نتحدث عن هذا اليوم: ماذا أفعل حيال هذا النوع من التعرق المفرط الذي يُسبب التعرق بغزارة بعد تناول الطعام، ويخاف من البرد والرياح في الصيف؟
بوابة الأشباح
يقول كتاب "هوانغدي نيجينغ": "هكذا، فإن الشخص الذي يمتلك طاقة يانغ تشي يسيطر على العالم الخارجي في يوم واحد... الشمس غربية وطاقة يانغ تشي فارغة، وباب الطاقة مغلق". و"باب الطاقة" هنا هو ما نفهمه باسم "ثقب العرق"، والذي يُسمى أيضًا "شوان بور". "القصر" و"بوابة الأشباح".
في الظروف العادية، يمكن لبوابة الأشباح أن تفتح وتغلق تلقائيًا للمساعدة في تنظيم البرودة والحرارة والين واليانغ في الجسم. على سبيل المثال، أثناء ارتفاع درجة الحرارة وممارسة الرياضة، يحول الجسم الطاقة المكتسبة إلى حرارة، وهو ما يعادل حالة طاقة اليانغ. عندها تُفتح "بوابة الأشباح" تلقائيًا، ويتم التخلص من الحرارة الزائدة في الجسم عن طريق التعرق؛ وعلى العكس من ذلك، إذا واجهت درجة حرارة منخفضة أو رياحًا قوية، فإن بوابة الأشباح تُغلق تلقائيًا أيضًا لمنع دخول الطاقات السلبية الخارجية.
في كثير من الحالات، قد يفشل فتح وإغلاق "بوابة الأشباح" بسبب عوامل مثل غزو الشرور الخارجية واختلال وظائف الأعضاء الداخلية. إذا أغلقتها باستمرار، سيصبح جسمك عرضة للوذمة وكثرة التبول. أما إذا نسيت إغلاقها، فستتعرق بغزارة. الشخص المسؤول عن "بوابة الأشباح".
من المسؤول عن فتح وإغلاق بوابة الأشباح؟
لا بد من ذكر "الدفاع". يمتلك وي تشي ثلاث مهارات: "الدفاع"، و"الدفء"، و"التنظيم"، وتشمل مهارة "التنظيم" إفراز العرق. وي تشي، المعروف أيضًا باسم وي يانغ، هو جزء من يانغ تشي، ولذلك يُقال غالبًا أن "من يتعرق كثيرًا يعاني من نقص"، وهذا هو السبب. فكيف يُمكن إصلاح وي يانغ إذا لم يكن قويًا؟ وما هي خصائص هذا التعرق غير الطبيعي؟
قال الإمبراطور الأصفر: الناس لديهم حرارة، والطعام والشراب ينزلان إلى المعدة، ولا تستقر طاقتهم الحيوية (تشي)، ويخرج العرق، أو من الوجه، أو من الظهر، أو من نصف الجسم، وهذا لا يتبع طريقة الدفاع عن الطاقة الحيوية (تشي)، لماذا؟
قال تشي بو: "يُصاب الجسم الخارجي بالريح، وتنفتح الأوتار الداخلية، ويتبخر الشعر، وتُفتح فتحات التهوية، وتختفي طاقة الحماية، فلا تستطيع السير في مسارها. هذه الطاقة قوية وزلقة، وعندما تنفتح، تخرج، فلا تستطيع السير في مسارها، ولذلك تُسمى تسربًا."
——"هوانغدي نيجينغ"
في الأسبوع الماضي، قدمنا ثلاث طرق يومية إضافية للتحكم في التعرق. رأيت بعض الأصدقاء يتركون رسالة يقولون فيها: حالتي خاصة بعض الشيء. إنه نوع من التعرق يُبلل الجزء الخلفي من ملابسي بعد الأكل. ماذا أفعل؟ لا تقلقوا، حتى الإمبراطور الأصفر القديم كان يُحيره سؤال مشابه.
سأل هوانغ دي تشيبو: "لماذا يتعرق بعض الناس بعد تناول بضع لقمات من الطعام الساخن؟ وهذا العرق مثير للاهتمام للغاية."أحيانًا يقتصر التعرق على الوجه فقط، ولا يوجد تعرق أسفل الرقبة. وأحيانًا يكون على الظهر، وأحيانًا يكون مصحوبًا بتعرق. إنه يقتصر على نصف الجسم، ولا ينفتح وينغلق وفقًا لـ"وي تشي"، فماذا عن التعرق المتساوي؟
أوضح تشي بو أن مشكلة هؤلاء الأشخاص ليست "الطعام الساخن". فلو كان السبب هو الحرارة فقط، لما كان التعرق بهذا الشكل. غالباً ما يكون سبب هذه الحالة هو "الطاقة السلبية"، وارتخاء العضلات الخلالية، والطعام الساخن ليس إلا عاملاً مساعداً. إذا تعرض الشعر للبخار والتهوية، وكانت طاقة وي تشي قوية ولزجة، فمن الطبيعي أن يحدث تعرق غير طبيعي، وهو ما يُعرف أيضاً بـ"تسرب العرق".
التعرق
حتى الآن، وجدنا أيضًا أن مصدر التعرق المفرط يكمن في الظهر والوجه وأجزاء أخرى من الجسم. الصدر يمثل طاقة يين، والظهر يمثل طاقة يانغ، ويقع في الظهر مسار المثانة ومسار دو. لذلك، إذا حدث تعرق مفرط في الرأس أو الظهر، فغالبًا ما يكون السبب هو ضعف طاقة يانغ. فيما يلي، سنقدم طريقتين لإزالة التعرق.
01 نقص، غير مفهوم
إذا تحدثت عن ارتداء سترة مبطنة بالقطن في الصيف، والتعرق كثيراً والخوف من البرد والرياح، فلا بد أن يكون الأمر أشبه بـ "حساء غويزي مع الأكونيت".
يُسبب مرض تايانغ التعرق، لذا لا يتوقف التسرب. أما بالنسبة لمن يعانون من غازات كريهة، وصعوبة في التبول، وشعور طفيف بالإلحاح في الأطراف، وصعوبة في ثنيها ومدها، فإن مغلي غويزي وفوزي هو العلاج الرئيسي.
مغلي غويزي وفوزي: 9 غرامات من غويزي، 9 غرامات من الفاوانيا، 9 غرامات من عرق السوس المحمص، 9 غرامات من الزنجبيل، 4 حبات من العناب، و10 غرامات من الأقونيط (الكانون).
في الواقع، يصعب فهم أحكام "رسالة في الأمراض الحموية"، ولكن هناك طريقة غير مباشرة يمكنك تجربتها، وهي البحث عن "مجموعات مرجعية". خذ حساء غويزي مع الأكونيت كمثال. يقول الكتاب: "يُوصَف مغلي غويزي جيافوزي لعلاج نقص الغازات بعد الولادة، والتعرق الغزير، وصعوبة التبول، وشعور طفيف بالإلحاح في الأطراف، وصعوبة في ثنيها ومدّها". أي أن حالة التعرق والشعور بالغازات لدى النساء حديثات الولادة تُعتبر "حساء غويزي مع الأكونيت" مجموعة مرجعية.
متلازمة "تسرب العرق" التي تُعالج بهذه الوصفة ناتجة عن "فرط التعرق"، والذي قد يكون بسبب الإفراط في استخدام أدوية الإسهال، أو فترة ما بعد الولادة، أو لأسباب أخرى. بعد التعرق الغزير، سيتضرر اليانغ حتماً ويستنزف سائل الين. "لديه ريح سيئة"، مما يعني أن قدرة الجسم على الحماية قد ضعفت، وأن اليانغ الخارجي قد تضرر. في حالة قلة أو كثرة أو ضعف الإفرازات، يتحكم الطحال في الأطراف، ولا ينبغي تدفئة الأطراف باليانغ، ولا ينبغي تغذية الأوتار، وسيكون هناك شعور بـ"الألم والتورم وصعوبة في الثني والمد". في هذه الحالة، يجب استخدام الطرق الثلاث "لتهدئة السطح الخارجي، وتقوية الين، ودعم اليانغ" معاً.
عرق السوس المحمص ببراعة
هل حساء غويزي مع الأكونيت مجرد "حساء غويزي مع الأكونيت"؟ هذه الوصفة ليست بهذه البساطة. يُقال غالبًا أن سر الطب الصيني التقليدي يكمن في الجرعة، وهذه الوصفة خير دليل على ذلك. تُضاف كمية من عرق السوس المحمص إلى مغلي فوزي، بحيث تكون نسبة جذور الفاوانيا البيضاء 1:1، وهو ما يتوافق مع مغلي شاوياو غانكاو، الذي "يُرطّب الأوتار ويُسكّن الألم"، وهو أنسب لمن يعانون من نقص سوائل الجسم وضعف تغذية الأوتار.
الأقونيط الباو
يُعدّ الأكونيت منتجًا لا غنى عنه لاستعادة طاقة اليانغ والتغلب على الشدائد، ودعم طاقة اليانغ، وطرد البرد. وقد ورد ذكره بكثرة في كتاب "رسالة في الأمراض الحموية".الأكونيت سام، لكن سميته لها فوائد علاجية أيضًا، لذا توجد له بعض العلاجات. في حالات الأمراض الحادة الشديدة، يُنصح باستخدام أدوية قوية، مثل شينغفوزي في مغلي سيني. وعند الحاجة إلى تقوية عنصر النار وإزالة الين، وتدفئة وتنشيط الطحال والكلى، يُنصح باستخدام فوزي بكثرة، مثل مغلي تشنوو، وحبوب فوزي ليتشونغ، ومغلي غويزيجيا الأكونيت. يُستخدم باوفوزي لتدفئة مسارات الطاقة، ودعم اليانغ، وتقوية الجسم. يُعدّ وو غويزيجيا الأكونيت أفضل في استعادة اليانغ ووقف التعرّق. لذلك، تُناسب هذه الوصفة الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجسدي، والتعرّق، والخوف من الرياح والبرد، وآلام اليدين والقدمين، وعدم الراحة عند التبول، وقلة التبول أو كثرة التبول أو ضعفه، وحتى ظهور علامات "تسرب العرق" في الصيف عند ارتداء ملابس قطنية بأكمام طويلة.
02 دواء للخصر والسرة
إذا كان الأمر يقتصر على فرط التعرق، وفرط التعرق بعد الوجبات، وفرط التعرق أثناء ممارسة الرياضة، ولكن لا أحد يخاف من الرياح أو البرد، فإن هذا الدواء أكثر ملاءمة.
عند الحديث عن الأدوية الصينية التقليدية التي تُنشّط الطاقة الحيوية (تشي) والطحال، يتبادر إلى الذهن نباتات مثل الكودونوبسيس بيلوسولا، والأستراغالوس ممبراناسيوس، واليام الصيني، وفطر بوريا كوكوس، والتي تشترك جميعها في نفس المصدر الدوائي والغذائي، ولكن غالبًا ما يتم تجاهل نبات "أتراكتيلودس ماكروكيفالا" المذكور في "مغلي السادة الأربعة". في الواقع، منذ كتاب "مادة شين نونغ الطبية"، يُعدّ أتراكتيلودس ماكروكيفالا دواءً رفيع المستوى: "رائحته حلوة ودافئة، وغير سام. يُعالج آلام المفاصل الناتجة عن البرد والرطوبة، وضعف العضلات، والتشنجات، واليرقان، ويُوقف التعرّق، ويُزيل الحرارة، ويُحسّن الهضم. يُستخدم كطعم مغلي. تناوله لفترة طويلة يُطيل عمرك دون جوع."
ما مدى قوة نبات بايشو في نظر الأطباء المشهورين؟ دعوني أقدم بعض الأمثلة: الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ، وضعف التعرق، وقلة الغازات، معرضون لاحتباس البلغم وتراكم السوائل في الجسم. أما بالنسبة لوصفة "مغلي لينغويشوغان" التي تدّعي أنها تُحوّل الغيوم إلى شمس، فإن "العلاج" هنا هو بايشو. إذا اعتبرنا هذا محض صدفة، فدعوني أقدم مثالاً آخر. الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ لا يعانون فقط من أعراض عند شرب الماء، بل هم أيضاً عرضة لتراكم السوائل في منطقة الخصر، وآلام البرد في الخصر، والشعور بثقل شديد في منطقة الخصر. في هذه الحالة، سنستخدم وصفة مشهورة أخرى هي "مغلي الكلى"، وهذه الوصفة تُعرف أيضاً باسم "مغلي غانجيانغ لينغشو"، و"شو" هنا هو أيضاً نبات أتراكتيلوديس ماكروكيفالا.
إن استخدام نبات الأتراكتيلودس أتراكتيلودس ليس من قبيل الصدفة، ولا يقتصر على تغذية الطاقة الحيوية (تشي) وتنشيط الطحال فحسب، بل له استخدامات عديدة مماثلة. ففي الحالات الطبية الست المذكورة في كتاب "تشخيص متلازمة ألم أسفل الظهر" لتشن شيدو، استُخدم الأتراكتيلودس أتراكتيلودس لفوائده في تقوية منطقة الخصر والسرة. ما المقصود بمنطقة الخصر والسرة؟ إنها منطقة حيوية أمامية وخلفية، وتقوية هذه المنطقة تُعادل قوة فتح مسار الطاقة الحيوية (تشي). ولذلك، وصف تشن شيدو الأتراكتيلودس أتراكتيلودس بأنه "دواءٌ فعّالٌ للغاية، وليس مجرد دواء جزئي، ويمكن استخدامه دون تردد لتحقيق نتائج مُرضية".
جذور الأتراكتيلودس دافئة بطبيعتها، ذات مذاق حلو ومر، وتنتمي إلى مساري الطحال والمعدة. كان سون شيمياو، ملك الطب، طبيبًا طاويًا، وكانت طرق علاجه فريدة وغير مألوفة، سهلة الاستخدام ولكن يصعب شرحها. على سبيل المثال، يحتوي "تشيان جين فانغ" على: لعلاج التعرق التلقائي: مسحوق جذور الأتراكتيلودس، يُشرب 2 غرام مرتين يوميًا. يمكن لهذه الطريقة أيضًا علاج الأطفال الذين يعانون من فقدان الشهية بعد المرض، والضعف، والتعرق التلقائي.
يمكن رفع أو خفض مستوى الأتراكتيلودس ماكروكيفالا، وله تأثيرات منشطة للطحال ومجددة للطاقة الحيوية (تشي)، ومجففة للرطوبة ومدرة للبول، ومضادة للتعرق، ومانعة للحمل. وله استخدامات أخرى مماثلة بنكهة واحدة. حتى أن جي شياولان ذكرت في كتابها "ملاحظات كوخ يويوي" أن "10 غرامات من جذور الأتراكتيلودس المقلية تحل محل شرب الشاي، وتحسن من خفقان القلب". إذا كنت تعاني من فرط التعرق، والذي قد يكون مرتبطًا بنظامك الغذائي، وتعاني من فقدان الشهية اليومي، والانتفاخ، والإمساك، والوذمة، يمكنك اتباع هذه الطريقة وتناول 10-15 غرامًا من جذور الأتراكتيلودس المقلية يوميًا كبديل. اشرب الشاي لتقوية الطحال واليانغ. إذا كنت تعاني من التعرق والتهيج، يمكنك إضافة حبوب بوتشونغ يي تشي لتناولها معها، وذلك لإزالة الحرارة بحلاوة ودفء، ولتقوية تشي وتقوية السطح.
هذا كل شيء لليوم.
فنجان قهوة يُنعشني، لكن قد يشرب أحدهم عشرة فناجين وينام طوال الليل. هذا اختلاف فردي. ويتضح هذا جليًا عند البحث عن وصفات وأساليب علاجية. إن تهيئة الجسم أشبه بالتعلم، فلا توجد طرق مختصرة. فقط بالتعلم والحفظ البسيط ستجد الحساء المهدئ ووصفة شياوياو التي تناسبك.
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي