أعتقد أن الجميع قد شعروا بنوع الشعور الذي يسببه خفقان القلب.
في صغرنا، نشعر بالحماس والتوتر، ونعاني من تسارع في التنفس ونبضات القلب، ويصعب التحكم في نبضات القلب بعد الإفراط في شرب القهوة والشاي القوي. مع التقدم في السن، تظهر تشخيصات مثل "ضربات القلب المبكرة" و"اضطراب نظم القلب السريع" تدريجيًا على مخطط كهربية القلب. وتشمل الأعراض ضيق الصدر، والانزعاج، وفقدان السيطرة على النفس، والتوتر، والانزعاج، واضطراب النوم. وبشكل خاص، بعد التاج الجديد في السنوات الأخيرة، ازداد عدد الأشخاص الذين أبلغوا عن وجود درجات متفاوتة من مشاكل "الخفقان، والانزعاج، والتعب"، والتي قد تُصنف أيضًا ضمن "خفقان القلب".
قال "هوانغدي ني جينغ": "في حالة صدمة، لا يجد القلب ما يعتمد عليه، ولا يجد الروح ملجأً، ولا يجد القلق ملجأً، فيضطرب تشي". أما عن العوامل المؤدية إلى هذا المرض، فسأناقش معكم في المقالات القادمة أفكارًا مختلفة لعلاج مشاكل خفقان القلب.
نصائح سريعة لتخفيف القلق
إذا كنت في هذا الوقت تضغط على صدرك بيدك الأمامية وتريد أن تفقد أعصابك، فيرجى إغلاق عينيك، وخذ نفسًا عميقًا، واحبسه لمدة 5 ثوانٍ، ثم أخرج الهواء ببطء، وفي الوقت نفسه انسى الأشياء التي أزعجتك للتو، وكرر ذلك مرتين أخريين. خذ نفسًا عميقًا للمرة الثانية. في هذا الوقت، سيشعر بعض الأشخاص ذوي البنية العادلة بامتلاء السوائل في أفواههم، ثم يبتلعون لعابهم بقوة؛ كرر حركة أخذ نفس عميق وابتلاع اللعاب لمدة 3 إلى 4 دورات، ثم اشرب بعض المشروبات المنحل بالكهرباء أو السكرية، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من خفقان القلب الناجم عن القهوة والشاي القوي وارتفاع درجة الحرارة والتعرق المفرط يجب عليهم تجديد السوائل ببطء. في هذا الوقت، سيتم تخفيف الشعور بالارتباك في القلب تدريجيًا.
شحذ السكين ليس خطأً في تقطيع الحطب. سنتناول بعد ذلك بعض طرق علاج خفقان القلب والنبض، وفقًا لاختلاف الحالة الصحية والأسباب.
خفقان في دستور نقص اليانغ
هناك ثلاثة أنواع من الأشخاص المعرضين لخفقان القلب: من يعانون عادةً من البلغم وشرب الماء والرطوبة، ويبدو قلبهم دائمًا مغلفًا بطبقة من بخار الماء، ويحتاجون إلى نبضات أقوى وأكثر تواترًا لإمداد الجسم بالدم. من يتناولون مرق الغان ومرق تشن وو؛ نقص الدم وركوده يسببان بعضهما البعض، فإذا سهروا كثيرًا وبذلوا جهدًا سرًا، فإن من لا يتكيفون في الوقت المناسب يكونون عرضة لضيق الصدر وخفقان القلب، وهذا ينطبق على من يتناولون مسحوق "دانغوي شاوياو" وحبيبات "وينشين". خلال فترة ما بعد التاج الجديد، أظهر العديد من الأشخاص سمات جسدية تشير إلى "نقص تشي ويين"، وظهرت عليهم أعراض واضحة من "التعب والذعر". هذا ما قاله الدكتور "مان".
هذه بعض طرق "تثبيت خفقان القلب وتجديد النبض" التي سبق ذكرها. إضافةً إلى ذلك، هناك فئة أخرى من الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ في أجسامهم، خاصةً مع ارتفاع درجة الحرارة في الصيف. يختلط الأمر مع "التعرق المفرط والإرهاق"، ولا أعرف كيف أبدأ بالتعافي. اليوم سنتحدث أولاً عن كيفية التعامل مع "خفقان القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ"؟
1 العرق هو سائل القلب
يُقال إن العرق سائل القلب، والتعرق المفرط يُسبب الحزن. فما هي أعراض "الحزن" المحددة بعد التعرق الغزير؟
المادة 64 من "رسالة في الأمراض الحموية": "إذا كنت تتعرق كثيرًا، وتعقد يديك وتشعر بخفقان، وتريد الضغط عليها، فإن مغلي قويزي جانكاو هو العلاج الرئيسي".
مغلي قويزي جانكاو: 12 جرامًا من قويجي، 6 جرامات من تشيجانكاو.
—— "رسالة تشانغ تشونج جينغ في الأمراض الحموية"
قال أحد الحكماء الطبيين إن أحد هذه الحالات هو "أن يعقد الشخص يديه ويتظاهر بالخجل، ويخفق قلبه ويريد أن يُضغط عليه". الأشخاص الذين يتعرقون بغزارة يعانون من خفقان القلب وضيق الصدر. لتخفيف هذا النوع من الانزعاج الصدري، يضغطون أيديهم على صدورهم لا إراديًا في محاولة لتخفيف هذا الخفقان.
على الرغم من أن هذه الوصفة تتكون فقط من عشبتين، "Guizhi" و"عرق السوس المطهو على البخار"، إلا أنها "الأساس" لتنشيط القلب واليانغ.
كاذبة وحقيقية
كثيراً ما يُقال إن الوصفات الطبية التقليدية صعبة، وأن الصعوبة تكمن في "التشخيص"، وأن صعوبة التمييز بين المتلازمات، في رأيي، تكمن في "الصدق والكذب". فالواقع الكبير ضعيف، والواقع الفارغ يبدو جميلاً. يُخفّض مرق بايهو الحمى بسرعة، ولكن يُنصح باستخدامه أيضاً لمن يعانون من "نبض قوي وقوي". إذًا، كيف يُمكن التمييز بين الصدق والكذب في خفقان القلب؟ أي نوع من الذعر يُعتبر "دليلاً كاذباً" وأي نوع من "الدليل الحقيقي"؟
قال تشانغ جيبين: "من يُحتمل ضغطه كاذب، ومن يرفض الضغط عليه حقيقي". يبدو خفقان القلب حالة من الإثارة مصحوبة بنبضات قلب سريعة، لكن الخفقان هنا ناتج عن التعرق الغزير وتضرر اليانغ، ويظهر "الإثارة الزائفة" بسبب طفو اليانغ الافتراضي. جوهر كبح تشي.
خفقان القلب
يمكن تقسيم خفقان القلب في "رسالة في الأمراض الحموية" بشكل عام إلى "خفقان القلب"، و"خفقان القلب"، و"خفقان القلب بدون اسم خفقان". يُعالج مغلي قويزي غانكاو الخفقان، وعندما يُطلق عليه اسم "خفقان"، فإنه يُظهر أيضًا نطاق علاج هذه الوصفة من زاوية أخرى.
يقول كتاب "علاج الأمراض الحموية": "ما يُسمى بالخفقان تحت القلب يكون تحت القلب، وفوق المعدة، وبين ذيول الحمام، وفي بحر تشي. يقول كتاب "لينغشو" إن وسط لحم الضأن هو بحر تشي". ويُقال إن الخفقان الناتج عن "سرعة الجيوب الأنفية" و"عدم انتظام ضربات القلب" يكون غالبًا في "العقدة الجيبية" في الأذين الأيمن، وهو أمر لا يدخل في نطاق هذه الوصفة؛ أما مكان الخفقان في وسط لحم الضأن، فوق التجويف الشرسوفي، فهو موضع الخفقان. يُشبه هذا النوع من الخفقان إلى حد كبير فئة الخلل الوظيفي اللاإرادي وعصاب القلب في الطب الحديث.
أعواد القرفة وعرق السوس المحمص
قال شو شووي: "لدى تشونغ جينغ مئة وثلاث عشرة وصفة، ويحتل غويزي الصدارة". الحامض والحلو يُحوّلان الين، واللاذع والحلو يُحوّلان اليانغ. بناءً على مغلي غويزي، يُمكنه التوفيق بين الينغوي، ونصفه يُساعد أيضًا على "يانغ أو يُحوّل الين". مزيج أغصان القرفة وعرق السوس المحمص يُجسّد دفء القلب ويُساعده على "يانغ".
يؤدي نقص يانغ القلب إلى خفقان القلب وضيق الصدر إذا كان الإثارة ضعيفة؛ كما أن ركود تشي الكبد والمرارة، الذي يتحول إلى ريح ويتحرك لأعلى وعكس اتجاه القلب، يُسبب أيضًا خفقان القلب والأرق. يتميز الجييزهي بالدفء والهدوء، وتتوافق طبيعته مع الكبد. فهو لا يُساعد على تحويل تشي اليانغ فحسب، بل يُقلل أيضًا من الآثار الجانبية ويُهدئ الخفقان.
على سبيل المثال، يعتقد هوانغ يوانيو أن غويزهي "دافئ ومريح، وطبيعته متناغمة مع الكبد. الأعضاء الناتجة عنه متطورة، ودم الحيض سلس. لا يقتصر دوره على قهر الشدائد فحسب، بل يمتد أيضًا إلى الصعود والهبوط، وتهدئة الخوف، وإيقاف هروب الدلافين". يُحوّل غويزهي، الممزوج بعرق السوس المحمص، ركود الين إلى انسجام يانغ، ويُغذي الحيوية، ويُهدئ خفقان القلب، ويُعيد النبض.لذلك، إذا كنت تتعرق كثيرًا وتؤذي يانج، أو يعاني جسمك من نقص اليانج، أو إذا هاجمت الرياح والبرد يانج لديك، وكنت تعاني من خفقان القلب وخفقان القلب، فيمكنك اختيار مغلي Guizhi Gancao لتدفئة القلب واليانج وتهدئة Chong وتقليل السلبيات.
2 الطحال والمعدة أساس ما بعد الغد
لا يقتصر خفقان القلب على سهولة تشابكه مع كبار السن فحسب، بل هو أكثر شيوعًا أيضًا لدى الشابات اللواتي يعانين من مشاكل. إذا استخدمنا "الصور الشخصية" لتلخيص هذه المجموعة من الأشخاص، فإن معظمهم ينتمون إلى العائلات والوظائف والأطفال والعمالة. هناك الكثير من الأمور المجهدة، عادةً الانتفاخ، وألم خفيف وانزعاج في المعدة، وضعف الشهية، وقلة الأكل، وحتى بعض الوهن العصبي، ونوم خفيف. غالبًا ما يختلط الخفقان والاضطرابات في هذه المجموعة من الأشخاص، والتي تنتمي إلى "الشعور بالخفقان والانزعاج" الأكثر شيوعًا.
"يومين أو ثلاثة أيام من حمى التيفوئيد، وخفقان القلب والمتاعب، سيد مرق شياوجيانتشونغ"
مغلي شياوجيانزونغ: 9 غرامات من أعواد القرفة، 6 غرامات من عرق السوس المحمص، 18 غراما من الفاوانيا، 9 غرامات من الزنجبيل، 4 حبات من العناب، و 60 غراما من الكراميل.
يجب أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من خفقان القلب واضطرابات القلب أولاً من نقص تشي الداخلي، وضعف في القلب والطحال، وفقدان كل من تشي والدم، ثم الشعور بالانزعاج من الشر. يُعد الخفقان والقلق من الأعراض الرئيسية لـ "مرق شياو جيان تشونغ"، حيث يُعد الطحال والمعدة أساس البنية المكتسبة ومصدرًا لتطهير تشي والدم. ضعف الطحال والمعدة، ونقص تشي وتنسج الدم، ونقص تغذية القلب، يؤدي إلى "خفقان القلب والانزعاج"، ونقص التغذية والدفاع، ومقاومة ضعيفة للشر، مما يصعب معه علاج المتلازمة الخارجية بسرعة، لذلك غالبًا ما يعاني المصابون بهذا المرض من الصداع، وحتى التشنجات، ونزيف الأنف، وسخونة اليدين والقدمين، والتهاب اليدين والقدمين، وجفاف الحلق، وجفاف الفم، وآلام المعدة، وسوء التغذية، وشحوب البشرة، وأعراض مصاحبة أخرى. "الألم، وفقدان الجوهر في الحلم، والأطراف المؤلمة، واليدين والقدمين الساخنة، وجفاف الحلق وجفاف الفم، مغلي شياوجيانزونغ هو العلاج الرئيسي."
يُدفئ مغلي شياوجيانتشونغ طاقة اليانغ، ويُخفف الألم الحاد في الداخل، ويُحسّن أيضًا خفقان القلب والانزعاج الناتج عن نقص الين والدم. إنه وصفة مُغذية مناسبة جدًا للمرأة العصرية.
3 رعاية يومية
يهيمن الربيع والصيف على النمو، ويهيمن الخريف والشتاء على التخزين. الخريف هو أيضًا بداية عام منشط. في الصيف، يؤذي التعرق سوائل الجسم، والخريف هو موسم الجفاف والشر. في هذا الوقت، يجب أن ينتقل المنشط تدريجيًا من تغذية الين إلى تغذية تشي وتقوية اليانغ. إذا كنت ترغب أيضًا في الحصول على قوة تهدئة الخفقان وتجديد النبض، فإن خيار البحر هو خيار جيد للأشخاص ذوي الدستور الضعيف. كان خيار البحر، المعروف أيضًا باسم خيار البحر، حصريًا لعائلة المسؤولين في العصور القديمة. خيار البحر دافئ بطبيعته وحلو ومالح، ويدخل في خطوط الطول للكلى والرئة والقلب والطحال. إنه أحد الأطعمة التي تغذي كل من الين واليانغ. وهو مناسب لقصور الكبد والكلى وفقدان الوزن والتعب والأشخاص الذين يعانون من خفقان القلب وضيق التنفس. إذا كنت تعاني من ركود الدم، وخفقان القلب، وضيق الصدر، وألم خفيف، وشحوب لون الشفاه، يمكنك إضافة 5 غرامات يوميًا من عشبة الروديولا الوردية، مغليةً ومنقوعةً في الماء، لتنشيط الدورة الدموية. ركود الدم، وتنشيط الطحال، وتجديد طاقة الجسم.
حسنًا، فيما يتعلق بخفقان القلب وضيق التنفس بسبب عدم كفاية يانج القلب، فلنتوقف هنا اليوم، وسنستمر في هذا الموضوع في الأسبوع المقبل.
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة، رأيت ذات مرة مقولة على الإنترنت تقول: "إن تنمية العقل هي وسيلة أكثر تقدماً للحفاظ على الصحة."اجتاحتنا قوى قاهرة كالطاعون. في بيئة واسعة كهذه، لا يزال من الصعب جدًا أن نكون بمفردنا، ولكن علينا فقط أن ننمي عقولنا ونغذيها لنقوي قلوبنا، وأن نفكر مليًا قبل القيام بأي شيء، وأن نتجرأ على قبول الأمور بعد القيام بها، وأن نتجنب الضغائن. لا تتشابكوا ولا تلووا، فقد يكون هذا سبيلًا أفضل للصحة وطول العمر.
