بسبب ضعف مهاراتي الكتابية وضعف مستواي التعليمي، لم أستطع قطّ إمساك القلم. اليوم، استجمعتُ شجاعتي لأكتب عن تجربتي في ضبط مستوى السكر في الدم. المهم هو أن أتعلم من الجميع، وأن أضبط مستوى السكر بشكل أفضل، وأن أسيطر عليه بسعادة، وأن أصبح شخصًا صحيًا وسعيدًا.
أنا شخصٌ رائع. عمري 64 عامًا. عندما ترى صورتي الشخصية، قد لا تصدق أنني رجلٌ عجوزٌ في الستينيات من عمري. مع أنني دخلتُ سن الشيخوخة، إلا أن قلبي شاب. أعاني من داء السكري من النوع الثاني. عندما شُخِّصتُ عام 2011، لم أُفاجأ أو أُصِب بالذعر على الإطلاق، فهناك العديد من الأشخاص المصابين بداء السكري في عائلتي، وأنا أعاني من هذا المرض منذ أكثر من عشر سنوات. وللوقاية من داء السكري، واظبتُ على ممارسة الرياضة يوميًا، ولكن في النهاية لم أنجُ من سوء حظي. ولأنني لم أجد وقتًا لرعاية حفيدي، شُخِّصتُ بمرض السكري من النوع الثاني بعد عام من رعايتي له. لم أكن أعرف كيف أُعاير حالتي في البداية، لذلك كنتُ آكل كل شيء، واضطررتُ إلى تناول الطعام بشراهة. كنتُ أفحص مستوى السكر في الدم شهريًا عندما أذهب إلى المستشفى لوصف الدواء. تدريجيًا، بدأتُ أتناول المزيد من الأدوية. لاحقًا، بتوجيه من الطبيب، بدأتُ أتناول الأنسولين وأضيف المزيد. مراقبة المواد.
اتضح أنني كنت وحدي، وأردت إيجاد منظمة تُرشدني في كيفية التحكم بسكر الدم. في أغسطس الماضي، وجدتُ أخيرًا منظمتي الأولى، Sugar Nurse. انضممتُ إلى مجموعة Q في يوليو، ومجموعة WeChat في أغسطس. يوجد بها العديد من الخبراء. أحب الغناء والرقص، وهذا يُهيئني لأفضل أساس للتحكم بسكر الدم. بعد تلقي إرشادات الخبراء، انخفض مستوى السكر لديّ من 7.5 في يوليو إلى 6.5 في سبتمبر. بفضل الجهود المتواصلة، والنظام الغذائي، والتمارين الرياضية، والأدوية، أتقنتُ عمليًا قواعد التحكم بسكر الدم. سأعمل بجدّ أكبر في المستقبل. تعلّم المزيد من الجميع، وسيطر على سكر الدم، وكن شخصًا سعيدًا وصحيًا.
