أنا شخص رائع. عمري 64 عامًا. عندما ترى صورتي الشخصية، قد لا تصدق أنني رجل في الستينيات من عمري. مع أنني في هذه المرحلة العمرية، إلا أن قلبي شاب. أعاني من داء السكري من النوع الثاني. عندما شُخِّصتُ بالمرض عام 2011، لم أتفاجأ أو أذعر على الإطلاق، لأن هناك العديد من المصابين بالسكري في عائلتي، وكنتُ أعاني من هذا المرض لأكثر من عشر سنوات. وللوقاية من الإصابة بالسكري، واظبتُ على ممارسة الرياضة يوميًا، ولكن في النهاية لم أسلم من سوء حظي. ولأنني لم أكن أملك الوقت الكافي لرعاية حفيدي، شُخِّصتُ بداء السكري من النوع الثاني بعد عام من رعايتي له. لم أكن أعرف كيف أتعامل مع الأمر في البداية، لذا كنتُ آكل كل شيء وأتناول كميات كبيرة من الطعام. كنتُ أفحص مستوى السكر في دمي مرة واحدة شهريًا عند ذهابي إلى المستشفى لتلقي العلاج. تدريجيًا، كنتُ أتناول المزيد والمزيد من الأدوية. لاحقًا، وبتوجيه من الطبيب، بدأتُ بتناول الأنسولين وزدتُ الجرعة.
اتضح أنني كنت وحيدة وأردتُ الانضمام إلى منظمة تُقدّم لي إرشادات حول كيفية ضبط مستوى السكر في دمي. في أغسطس الماضي، وجدتُ أخيرًا منظمتي الأولى، "ممرضة السكر". انضممتُ إلى مجموعة "كيو" في يوليو، ثم إلى مجموعة "وي تشات" في أغسطس. تضمّ هذه المجموعة العديد من الخبراء. أنا أحب الغناء والرقص، وهذا ما يُوفّر لي أساسًا متينًا لضبط مستوى السكر في دمي. بعد تلقّي الإرشادات من الخبراء، انخفض مستوى السكر في دمي من 7.5 في يوليو إلى 6.5 في سبتمبر. بفضل الجهود المتواصلة، والنظام الغذائي، والرياضة، والأدوية، أتقنتُ تقريبًا قواعد ضبط مستوى السكر في دمي. سأبذل المزيد من الجهد في المستقبل. سأتعلم المزيد من الجميع، وأضبط مستوى السكر في دمي، وأعيش حياة صحية وسعيدة.
استكشف منتجات فاكسني: