نصيحة 1: غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون يساعد على نجاح عملية جمع الدم في المرة الأولى
كما نعلم جميعًا، فإن تطهير الكحول هو طريقة شائعة جدًا، ولكن الاستخدام طويل الأمد لتطهير الكحول سيؤدي إلى جفاف جلد اليدين ويصبح جافًا وخشنًا.
قبل سحب الدم، ينبغي على مرضى السكري غسل أصابعهم بالماء الدافئ والصابون، مما يمنع العدوى ويزيل أي شوائب عالقة باليدين. كما يُحافظ على نظافة اليدين ودفئهما، مما يضمن عملية سحب دم ناجحة، ويجنبهم بشكل غير مباشر خطر فشل عملية السحب، ويخفف من ألم سحب الدم المتكرر.
نصائح:
بعد تنظيف أيدي مرضى السكري، يجب عليهم التأكد من جفاف مكان جمع الدم قبل جمع الدم لتجنب التأثير على دقة قياس نسبة السكر في الدم.
النصيحة الثانية: تسريع الدورة الدموية في اليدين
قبل وخز إصبعك، يمكنك تدليك أطراف أصابعك من 5 إلى 6 مرات أو فرك يديك برفق لتحسين الدورة الدموية فيها. يمكنك أيضًا إمالة ذراعيك لزيادة امتلاءهما بالدم، مما يضمن نجاح عملية سحب الدم ويقلل الألم.
نصائح:
بعد وخز إصبعك بإبرة جلوكوز الدم، لا تضغط عليه بقوة. سيؤدي ذلك إلى اختلاط كمية كبيرة من سائل الأنسجة بالدم، مما يؤثر على دقة نتائج سحب الدم.
النصيحة 3: أفضل مكان لجمع الدم هو على جانبي أطراف الأصابع
أي إصبع يُنصح مرضى السكري باختياره لقياس مستوى السكر في الدم؟ ينصح بعض مرضى السكري باختيار الإبهام لعدم ألمه الشديد، بينما ينصح آخرون باختيار الخنصر لقلة استخدامه. في الواقع، لا يوجد فرق كبير في قياس مستوى السكر في الدم بين الأصابع العشرة. ومع ذلك، مع مراعاة عوامل مثل العدوى والألم، يُفضل اختيار الأصابع الأقل نشاطًا، وانخفاض معدل العدوى، وانخفاض الألم، مثل الإصبع الأوسط، والبنصر، والخنصر.
نصائح:
أفضل مكان لجمع الدم هو على جانبي أطراف الأصابع، لأن إمداد الدم على جانبي أطراف الأصابع أكثر ثراءً وهناك عدد قليل نسبيًا من النهايات العصبية الحسية، مما يجعل النزيف أسهل وأقل إيلامًا.
النصيحة رقم 4: اختر زاوية إدخال الإبرة الصحيحة
تؤثر زاوية إدخال الإبرة المختارة بشكل مباشر على شدة الألم لدى مرضى السكري. يُنصح مرضى السكري بإدخال الإبرة عموديًا، لأن سطح الصدمة للأعلى والأسفل هو الأقل، مما يُخفف ألمهم عند قياس سكر الدم. بالإضافة إلى ذلك، يجب على مرضى السكري اختيار العمق المناسب لسمك جلد الإصبع، وإدخاله باستخدام قلم دم آلي لتجنب الألم الناتج عن الإدخال العميق.
نصائح:
في الواقع، يُقلل العديد من مرضى السكري من عدد فحوصات سكر الدم خوفًا من الألم، مما يؤدي إلى عدم التحكم الجيد في مستوى السكر. في الواقع، يُمكن لإتقان هذه المهارات أن يُخفف الألم بشكل كبير أثناء فحوصات سكر الدم. بالإضافة إلى نصائح قياس سكر الدم، يُنصح مرضى السكري باختيار إبرة سحب دم ذات مبدأ توجيه مستقيم لأعلى ولأسفل. يُمكن لهذه الإبرة توجيه الإبرة للتحرك بشكل خطي على خط أفقي ثابت، مما يُقلل من حاجة الإبرة إلى ملامسة النهايات العصبية ويُخفف ألم اليد بشكل مباشر.
النصيحة رقم 5: استبدل إبر سحب الدم في كل مرة
هنا، نحتاج إلى مشاركة بعض المعلومات الشائعة حول سحب الدم مع مرضى السكري: إبر سحب الدم التي نستخدمها عادةً للاستخدام مرة واحدة فقط ولا يمكن إعادة استخدامها. عند إعادة استخدامها، ستتآكل إبرة سحب الدم ويزداد الألم.بالإضافة إلى ذلك، إذا تم إعادة استخدام نفس إبرة جمع الدم، فمن السهل الحصول على حطام آخر على إبرة جمع الدم، مما سيؤدي إلى نتائج قياس غير دقيقة.
نصائح:
بالإضافة إلى ذلك، يُنصح مرضى السكري بتغيير أصابعهم لسحب الدم. في حال سحب الدم من نفس الإصبع، يجب أن يكون موقع سحب الدم على بُعد 5 مم من آخر موضع وخز.
آمل أن تساعدك هذه النصائح لاختبار نسبة السكر في الدم.
