لقد أولى الجميع اهتمامًا كبيرًا بسكر الدم أثناء الصيام، ولكن لا يوجد فهم كافٍ لسكر الدم بعد الأكل. فلماذا يجب علينا فحص نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة؟
1. منع مضاعفات مرض السكري.
ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل هو عامل خطر مستقل لمرض الأوعية الدموية الكبيرة. إذا أمكن التحكم بشكل جيد في نسبة السكر في الدم بعد الأكل، فيمكن الوقاية من أحداث القلب والأوعية الدموية بشكل فعال. وقد أظهرت الدراسات أنه مقابل كل زيادة قدرها 1 مليمول / لتر في نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة، فإن خطر الوفاة يعادل زيادة قدرها 7 ملم زئبقي في ضغط الدم الانقباضي لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وبالمثل، يرتبط سكر الدم بعد الأكل أيضًا بحدوث مضاعفات الأوعية الدموية الدقيقة الناتجة عن مرض السكري. لقد وجدت الدراسات أن ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل يزيد من خطر اعتلال الشبكية لدى مرضى السكري ويسرع من تطور اعتلال الشبكية. لذلك، يجب على مرضى السكري تعزيز مراقبة نسبة السكر في الدم بعد الوجبة لمنع مضاعفات مرض السكري.
إذن ما هو النطاق الذي يجب أن يتحكم فيه مرضى السكري بنسبة السكر في الدم؟ نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة تتراوح بين 7.8 و 11.1 مليمول / لتر، وهو أمر مقبول للمرضى المسنين المصابين بداء السكري أو الذين يعانون من مضاعفات خطيرة. ومع ذلك، بالنسبة للمرضى تحت منتصف العمر وأولئك الذين لا يعانون من مرض خطير، فإن ارتفاع السكر في الدم الخفيف له تأثير سلبي على ضغط الدم، وتأثيرات ضارة على القلب والأوعية الدموية. لذلك، من الضروري التحكم في نسبة السكر في الدم بعد الأكل عند مستوى 7.8 مليمول/لتر قدر الإمكان، مما سيساعد أيضًا في تقليل العبء على خلايا بيتا البنكرياسية وحماية وظيفة خلايا بيتا البنكرياسية.
2. وجد أن ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل ومستوى السكر في الدم أثناء الصيام طبيعيان.
هناك ثلاثة أنواع من ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. الأول هو ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الصيام ولكن نسبة السكر في الدم طبيعية بعد الأكل. والثاني هو نسبة السكر في الدم الطبيعية أثناء الصيام ولكن ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الأكل. والثالث هو ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الصيام ونسبة السكر في الدم بعد الأكل. وإذا كان الفحص البدني يفحص نسبة السكر في الدم الصائم فقط، فلن يتم اكتشاف الشرطين الثاني والثالث. لذلك، عندما يقوم الجميع بفحص نسبة السكر في الدم أثناء الفحص البدني اليومي، يجب عليهم فحص كل من نسبة السكر في الدم أثناء الصيام ونسبة السكر في الدم بعد الأكل بساعتين.
هناك أيضًا بعض مرضى السكري الذين يختبرون نسبة السكر في الدم أثناء الصيام فقط. وهم يعتقدون أن مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لن تتأثر بالأدوية والطعام. أما إذا كان سكر الدم صائماً طبيعياً فإن حالتهم تحت السيطرة. والحقيقة هي أن الكثير من الناس لديهم نسبة السكر في الدم أثناء الصيام بشكل صحيح، ولكن نسبة السكر في الدم ترتفع بعد ساعتين من تناول الوجبة. لذلك، يجب على مرضى السكري ألا يفوتوا فحص نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة أثناء المراقبة اليومية لسكر الدم.
3. فكر في ما إذا كان تناول الطعام وأدوية سكر الدم مناسبًا
يمكن أن يعكس مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة التحكم في نسبة السكر في الدم لدى المريض بعد تناول الطعام وتناول الدواء. إذا كنت تتناول طعامًا عالي السعرات الحرارية، فسوف يرتفع مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة. إذا تناولت كمية أقل من الدواء عن طريق الفم، فإن نسبة السكر في الدم سترتفع أيضًا بعد ساعتين من تناول الوجبة. لذلك، يمكن لمرضى السكري ضبط طعامهم وأدويتهم وفقًا لحالة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة.
احتياطات فحص نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة
1 التوقيت يبدأ من أول قضمة أرز
يختلط الأمر على كثير من الناس بشأن توقيت نسبة السكر في الدم بعد ساعتين وجبة. إنهم لا يفهمون لماذا يجب أن يبدأ التوقيت من أول لقمة من الوجبة، وليس أثناء الوجبة أو بعد الوجبة؟ قال جيا كيباو، نائب كبير الأطباء في قسم الغدد الصماء في مستشفى بكين شوانوو، إنه في الواقع، يبدأ التوقيت من أول لقمة أرز، وهو أمر معتاد، لأن الأشخاص المختلفين لديهم أوقات مختلفة لتناول الطعام. بعض الناس يستغرقون عشر دقائق فقط لتناول وجبة، بينما يستغرق البعض الآخر عشر دقائق فقط لتناول الطعام. قد يستغرق الناس أربعين دقيقة. لذلك، ومن أجل التوحيد، يُطلب من المرضى بدء التوقيت من أول لقمة من الأرز.
2. يتم قياس نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة بشكل دقيق فقط بعد تناول الدواء بشكل طبيعي.
يعتقد الكثير من الأشخاص أن اختبار الجلوكوز في الدم يقيس نسبة السكر في الدم عندما لا يتناولون الدواء أو يأخذون الحقن، بينما يقيس اختبار الجلوكوز في الدم مستوى السكر في الدم عندما لا يتناولون الدواء. في الواقع، يصعب على مرضى السكري التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل جيد إذا لم يتناولوا الدواء. عادةً ما يكون الغرض من قياس نسبة السكر في الدم بعد تناول الوجبة هو اكتشاف ما إذا كانت كمية الدواء المتناولة وكمية الطعام المتناولة مناسبة لمكافحة المرض. وأخيرا، يتم تعديل خطة العلاج وفقا لمستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة.
