دعونا نتحدث عن طرق "إحماء" جسمك!

وسمعت أول أمس من طبيب قسم الطوارئ أن أطفالاً في العشرينات من العمر أصيبوا بحمى شديدة بلغت 40 درجة مئوية مؤخراً، والأمر صعب للغاية. استخدموا خافضات الحرارة والمضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات والهرمونات لخفض درجة الحرارة في النهاية إلى 38 درجة. وفي صباح اليوم التالي، أصيبوا بالحمى مرة أخرى. لقد عادت درجة الحرارة إلى 40 درجة، وهي ليست حالة معزولة. من الصعب التعامل معها بشكل خاص.

لذلك، هذه رسالة تذكير لجميع أصدقائي. من العام الماضي وحتى الآن، ربما تكون قد واجهت "يانغ واحد" و"يانغ اثنين" و"يانغ ثلاثة" دون أن تعرف ذلك. في كل مرة من العدوى إلى الشفاء. استنزاف لصحة الجسم. وبالنظر إلى عدوى الميكوبلازما التي أصبحت شائعة جدًا هذا العام، فإن سبب خطورتها وعدم إمكانية علاجها بعد فترة طويلة من العلاج لا ينفصل في الواقع عن تناول البر.

أثناء تناوب الخريف والشتاء، يكون فرق درجة الحرارة بين الداخل والخارج كبيرًا جدًا. يجب على الجميع القيام بعمل جيد في الحفاظ على الدفء، وخاصة أولئك الذين "يخافون من البرد". لا تنظر إلى مقدار ما يرتديه الآخرون، سواء كانوا يرتدون قبعة، أو ما إذا كانوا يرتدون ملابس مبطنة بالقطن، لأن الخوف من البرد يشبه الانزعاج تمامًا مثل معرفة الإنسان ما إذا كان ماء الشرب دافئًا أم باردًا.

اليوم، دعونا نتحدث عن بعض طرق المكملات المناسبة لفصلي الخريف والشتاء، حتى يتمكن الجسم من الدوران والدم ولا يخاف من البرد.

انخفاض الطاقة

السبب الرئيسي لـ "الخوف من البرد" هو انخفاض وظيفة الحيوية. من ناحية، فقر الدم، بعد الولادة، بعد العملية الجراحية، قصور الغدة الدرقية، الخ. يؤدي إلى عدم كفاية تشي والدم في الجسم، وهناك عدد قليل من المواد الخام لإنتاج الحرارة. من ناحية أخرى، لا يتم إزالة البرد المتبقي نفسه، ويتم امتصاص الشر البارد. مقدمة، هذا النوع من الحساسية للبرد غالبًا ما يكون له إحساس وألم موضعي واضح بالبرد.

بالنسبة للحالة الأولى، فهي بالطبع تكملة. يتحدث الطب الحديث عن مكملات الحديد والفيتامينات، ويتحدث الطب الصيني التقليدي عن مكملات تشي والدم. المبدأ هو نفسه. الآن بعد أن مر الصقيع واقتراب بداية الشتاء، فقد حان الوقت لتكملة مع "أنجليكا والزنجبيل ولحم الضأن".

"ملخص الغرفة الذهبية: امتلاء البطن، الفتق البارد، متلازمة نبض الطعام والعلاج رقم 1". 10": "بالنسبة للفتق البارد وآلام البطن والزحير المراقي، يعتبر مغلي الزنجبيل ولحم الضأن هو العلاج الرئيسي. إذا كان الجو باردا وأضيف المزيد من الزنجبيل، فإن الألم سيكون شديدا وسيحدث القيء. خلاف ذلك، أضف قشر البرتقال و atractylodes."

"ملخص الغرفة الذهبية·العلاج المشترك لمتلازمة نبض ما بعد الولادة لدى النساء رقم 1 21 "يقول: "لآلام البطن بعد الولادة، يعتبر Danggui والزنجبيل ومغلي لحم الضأن هو العلاج الرئيسي؛ ويمكنه أيضًا علاج برد البطن والفتق والنقص الناتج عن التعب."

تتكون شوربة الأنجليكا والزنجبيل ولحم الضأن من: 12 جرامًا من حشيشة الملاك، و20 جرامًا من الزنجبيل، و500 جرامًا من لحم الضأن.

هذه الوصفة مأخوذة من "ملخص الغرفة الذهبية" الذي كتبه الحكيم الطبي. وهي وصفة لنقص التغذية وتغذية الدم وتفريق البرد وتسكين الألم. كان يستخدم في الأصل لعلاج آلام البطن الناتجة عن الفتق البارد، وعدم الراحة في البطن بعد الولادة والتعب. في الوقت الحاضر، يقع الكثير منا ضمن فئة "المتعبين والناقصين". إذا كان لديك مثل هذه الأعراض، يمكنك تجربتها.

على الرغم من أن هذه الوصفة الطبية يمكن أن تعالج الفتق البارد وآلام البطن، إلا أن الشر البارد من النوع الضحل، وجذور المشكلة تكمن بشكل أساسي في عدم كفاية تشي والدم. يهيمن الكبد والطحال على أضلاع الخاصرة. إذا كان الطحال غير كاف، ودم الكبد ناقص، وأضلاع الخاصرة ليست دافئة ومغذية، سيكون هناك بطبيعة الحال بعض الانزعاج أثناء الجر، خاصة قبل الحيض وبعده. ومع ذلك، فإن الألم خفيف وضحل. بشكل عام، يتم استخدام بعض الكي الدافئ والكمادات الساخنة. معظم طرق الكى يمكن أن تخفف من نزلة البرد، ولكن الأشخاص أكثر حساسية للبرد من غيرهم. ولا يقتصر الأمر على برودة القدمين والركبتين فحسب، بل يكون الجسم كله أكثر حساسية للبرد. اللسان شاحب واللسان سمين وهناك علامات أسنان والنبض متوتر وضعيف. نعم، هذا النوع من الأشخاص مناسب جدًا لاستخدام حساء حشيشة الملاك والزنجبيل ولحم الضأن لأكثر من عشرة أيام خلال الفترة السابقة وبعد "بداية الشتاء" لتغذية تشي والدم وتدفئة اليانغ وتبديد البرد.

كثيرًا ما نقول أنه عندما يكون الشخص في حالة جيدة، نقول: "ممتلئ بالطاقة." إذن، كيف يمكننا تجديد طاقتنا وطاقتنا؟

يقول "Huangdi Neijing": "إذا كان الجسم ناقصًا، قم بتدفئته باستخدام Qi؛ إذا كان الجوهر ناقصًا، استخدم النكهة لتعويضه."

الحالة التي يمثلها الشكل غير الكافي هي ظاهرة "البرد"، حيث يخاف الشخص من البرد ويتجعد ولا يحب الحركة. وكيفية تعويض الشكل ؟ تقول "Materia Medica Seeing Truth": "لحم الضأن يدخل الطحال خصيصًا وله رائحة حلوة ودافئة. يمكن لـ Dongyuanzai تغذية الجسم."في الواقع، يقول بعض الناس في كثير من الأحيان أن حساء لحم ضأن أنجليكا بالزنجبيل هو وصفة مغذية للحمل. وهذا بالتأكيد استهانة بهذه الوصفة. إذا كان فقط للتغذية بعد الولادة، يمكنك اختيار الدجاج، ولكن هذه الوصفة تستخدم لحم الضأن، الذي يركز على تدفئة اليانغ، وتبديد البرد، وتجديد الطحال والرئتين.

ثم أضف أنجليكا سينينسيس، التي تتميز بخصائص "توحيد الدم، وتنظيم الدورة الشهرية"، و"تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الألم"، و"امتلاك خصائص حلوة ودافئة ومرطبة" لتجديد تشي والدم. . أخيرًا، أضف بعض الزنجبيل لتدفئة منطقة جياو الوسطى وتبديد البرد، وذلك لتخفيف الغثيان والقيء. اذهب مباشرة إلى الهدف وأظهر قوة Medical Saint دون مجموعات معقدة.

على الرغم من أن حساء حشيشة الملاك والزنجبيل ولحم الضأن هي "وصفة طبية مشهورة"، إلا أن لها أيضًا خصائص علاجية. تمامًا مثل "مشروب الفاصوليا الثلاثة" و"معجون يولينغ"، يمكنك شرب الحساء وتناول اللحوم، كما أنه من السهل جدًا صنعه.

حساء لحم ضأن أنجليكا بالزنجبيل

1. بعد تنظيف حشيشة الملاك، انقعها لمدة 20 دقيقة تقريبًا؛

2. يُقطع لحم الضأن إلى قطع، ويُسلق في الماء المغلي لإزالة الدم، ثم يُخرج، ويُغسل، ويُصفى؛

3. اغسل الزنجبيل أو قطعه إلى شرائح أو سطّحه؛

4. ضعي لحم الضأن والزنجبيل وجذر حشيشة الملاك في الوعاء في نفس الوقت، وأضيفي الماء لنقع جذر حشيشة الملاك معًا، ثم أضيفي كمية كافية من الماء لشرب الحساء، ثم اتركيه على نار خفيفة على نار خفيفة لمدة ساعتين تقريبًا. لا تضيفي الملح أو التوابل الأخرى خلال هذه الفترة. - بعد الطهي يمكنك إضافة القليل من الملح حسب الذوق الشخصي مثل تعديل حساء الحجيز.

يمكن للأشخاص الذين يخشون البرد في الشتاء أو بعد الولادة أو بعد العملية الجراحية أو المصابين بفقر الدم أن يطهوا مرة أو مرتين في الأسبوع من الآن فصاعدًا. يمكنه تغذية تشي والدم وتبديد البرد وتخفيف الألم. لا يمكنه تنظيم الجسم فحسب، بل يمكنه أيضًا مقاومة هجوم الشر البارد.

تشعر ببرودة اليدين والقدمين

بالإضافة إلى الخوف العام من البرد، هناك أيضًا بعض أعراض "البرد" التي تحتاج إلى علاج، أي الخوف الموضعي من البرد، مثل برودة اليدين والقدمين، وتشنجات في ربلة الساق، وبرودة الركبتين، وألم في الغدد الليمفاوية خلف الأذنين عند الخروج للتجفيف، وبرودة أسفل البطن، والتبول المتكرر في الليل، وما إلى ذلك. ترتبط أسباب هذه الأعراض في الغالب بـ "انسداد تشي والدم".

كلمة "ni" هي عكس كلمة "shun"، ولها معنى التناقض والصراع. عندما يظهر الشعور "بالبرد والتشنج والألم" في الأجزاء الدافئة والناعمة من الجسم في الأصل، فهو "ني". هناك "ثلاثة" وصفات طبية مع كلمة "ني" في الكتب المقدسة، والتي يمكن أن تنظم اضطراب الإحساس بدرجة الحرارة في الأجزاء المحلية من الجسم، وهي مسحوق سيني، وسيني ديكوتيون، ودانغوي سيني ديكوتيون.

على الرغم من وجود اختلاف في كلمة واحدة فقط في أسماء هذه الوصفات الثلاث، إلا أن طرق التوافق والتمايز بين المتلازمة مختلفة. تمامًا مثل "Coptis Rhizoma Coptidis وCoptidis Coptidis"، فإنهما دواءان صينيان لا علاقة لهما على الإطلاق. ينحاز Sini Powder نحو تنظيم تشي وتهدئة الكبد. ، ستتاح لي الفرصة للحديث عن هذه الوصفة بمفردي في المستقبل.

"رسالة في أمراض الحموية" تقول: "إنها مصلحة ذاتية وليست ظمأة. إنه ينتمي إلى تايين. بسبب احتوائه على البرد يجب تدفئته. من المستحسن أن تأخذ الأجيال الأربعة السلبية.و"الأجيال الأربعة المعاكسة" تشير إلى أولئك الذين لديهم القدرة على تدفئة الجسم وتبديد البرد. ميزة ديكوتيون سيني و دانغوي سيني ديكوتيون.

Danggui Sini Decoction: 12 جرامًا من أنجليكا سينينسيس، 9 جرامًا من Guizhi، 9 جرامًا من جذر الفاوانيا، 15 جرامًا من Asarum، 5 جرامًا من Zhigancao، 3 جرامًا من Tongcao، و9 عناب (مفتوح).

مغلي سيني: 9 جرام من البيش، 9 جرام من الزنجبيل المجفف، و 9 جرام من زيجانكاو. قم أولاً بقلي البيش لمدة 60 دقيقة، ثم أضف الدواء المتبقي واقليه معًا، ثم خذ العصير واشربه دافئًا.

"شاوين مرض ذو نبض ناعم ورقيق."النبض الناعم يدل على عدم وجود تغذية كافية وصحة. الوضع يشبه الوضع في الثمانينات والتسعينات قبل أن ينقطع الصنبور في المنزل. قد يكون السبب في ذلك هو أن أنبوب الماء الموجود خارج الباب "متجمد".""، أو قد يكون "نقص الماء، التوقف عن شرب الماء"، تمامًا مثل "استنزاف نيران الحيوية" في الجسم و"نقص الدم وتشي" سيؤدي إلى برودة الأطراف، والخدر وعدم الراحة في اليدين والقدمين، وهذا هو أيضًا الفرق بين اختيار أكونيت وأنجليكا.

يتكون Danggui Sini Decoction من "Guizhi Decoction" كقاعدة، ثم يستخدم Angelica sinensis كقاعدة لتدفئة وتغذية الدم، وإزالة الزنجبيل، وإضافة الأساروم والتونغكاو. الأساروم مادة سامة، لكن قدرته على "تبديد البرد" لا يمكن أن تحل محلها أدوية أخرى. Asarum هو دواء "مخدر وحار" وهو أكثر إثارة من فلفل سيتشوان والفلفل الحار عند مضغه. يمكن أن يتغلغل عميقًا في خط الطول الكلوي ويزيل برد شاوين. في العصور القديمة، كانت تونغكاو تستخدم أكيبيا أكوتا، ولكن في العصر الحديث، يتم استخدام تونغكاو غير السامة بدلاً من ذلك. المطلوب هو "الملقط"، وهو ما يعادل الطريق السريع، لتوصيل "الدواء" مباشرة إلى الوجهة.

هذا هو مغلي Danggui Sini. هذه الوصفة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من قصور في الأوعية الدموية. إنهم ليسوا عطشى، وأيديهم وأقدامهم ليست دافئة، أو أن عجولهم تخاف من البرد والتشنجات، أو أن ركبهم باردة، وأكتافهم باردة، وأطرافهم البعيدة تخاف من البرد وغير مريحة. إنه دواء. خذ ثلاثة أوعية من الماء واشربه ثلاث مرات في الصباح والظهيرة والمساء. لا يلزم تناول هذه الوصفة لفترة طويلة، عادة من 3 إلى 5 أيام، وحتى 7 أيام، من أجل تدفئة خطوط الطول وتبديد البرد. بعد القضاء على الشر البارد وفتح الأوعية الدموية، تحتاج إلى تناول الجيلاتين المصنوع من جلد الحمار، ولحم اللونجان، ومعجون يولينج، وحساء بازين، وما إلى ذلك. تغذي تشي والدم

يغذي Danggui Sini Decoction الدم ويفتح خطوط الطول، بينما يضيف Sini Decoction "حفنة من الحطب مباشرة إلى الجسم الضعيف."

يأخذ سيني ديكوتيون البيش كملك، ويعيد يانغ وينقذ ني، ويجدد بوابة النار الضعيفة للحياة، ويكسر يين ويطرد البرد، ويدور خطوط الطول الاثني عشر، وهو "الحطب الجاف"، و "الزنجبيل المجفف" هنا يعادل حفنة من "الولاعة" ، ففي النهاية لن يكون البيش ساخنًا بدون الزنجبيل الجاف ، لذلك ستبدأ النار. ومع ذلك، إذا احترق بشدة، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف سائل الين. لذلك، ينبغي استخدام عرق السوس المحترق لتجديد تشي وتهدئة الوسط، والسيطرة على سم البيش. ، تخفيف الزنجبيل وفو Zhijun.

لذلك فإن البرد الذي يعالجه سيني ديكوتيون يكون أعمق. ليس فقط اليدين والقدمين باردتين، ولكن الشر البارد قد غزا الموقد الأوسط أيضًا. لا يقتصر الأمر على أن هؤلاء الأشخاص لا يعانون من العطش فحسب، بل غالبًا ما يعانون أيضًا من آلام في المعدة وألم وإسهال، ومعظمهم عديمي الشكل، بل إنهم عرضة لأعراض البرد عند أدنى حركة. العرق البارد، ونقص الطاقة، وسهولة النعاس. بشكل عام، يتم تناول مغلي سيني مرتين في الصباح والمساء. في خمس حصص تكفي لتبديد البرد وتدفئة الجسم. بعد القضاء على شر البرد، يمكنك تناول حبوب Jingui Shenqi (لأولئك الذين يعانون من برودة الظهر والأطراف السفلية) أو حبوب Lizhong (لأولئك الذين يعانون من آلام المعدة والبراز غير المنتظم). للتعامل مع العواقب.

ما زلت أتذكر أنه منذ سنوات عديدة، كنت مصابًا بأنفلونزا الشتاء. كنت مشغولاً في ذلك الوقت ولم آخذ الأمر على محمل الجد. وفي وقت لاحق، أصبح الأمر أسوأ يومًا بعد يوم، لدرجة أنني كنت أسعل كل بضع دقائق. لقد صادف أن كان هذا هو الاجتماع السنوي في هذا الوقت، وأردت أيضًا حفظ ماء الوجه. ، معتقدًا أنه سيكون من المحرج جدًا أن نلتقي العام الماضي، لذلك شربت وعاء من "Ma Fu Xin" في تلك الليلة. لقد كان في الحقيقة مجرد وعاء واحد. في اليوم التالي، حتى الطاولة المجاورة لم تلاحظ إصابتي بنزلة برد.

ما أريد قوله هو أنه على الرغم من كون البيش سامًا، إلا أنه يمكن لشيء أن يهزم آخر. عندما تواجه "خصمًا" صعبًا، فأنت بحاجة إلى "جنرال قوي" مثل أكونيت لغزو المدينة.

حسنًا، هذا كل ما لدينا لهذا اليوم.

أصبح الطقس باردًا، لذا يجب على الجميع الاعتناء بأنفسهم، وتذكير عائلاتهم أيضًا بإضافة طبقة إضافية من الملابس وارتداء قبعة عند الخروج. عندما يكون قلبك دافئًا، سيكون جسمك دافئًا أيضًا.

أراك في المرة القادمة~