لذا، إليكم تذكيرًا يا أصدقائي الأعزاء. ربما مررتم، منذ العام الماضي وحتى الآن، بتجارب مؤلمة، من العدوى إلى الشفاء، دون أن تدركوا ذلك. إنها تُرهق الجسم وتُضعف صحته. وبالنظر إلى عدوى الميكوبلازما التي انتشرت بكثرة هذا العام، فإن سبب خطورتها وعدم القدرة على الشفاء منها حتى بعد فترة طويلة من العلاج، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالاستقامة.
خلال فترة انتقال فصلي الخريف والشتاء، يكون الفرق في درجات الحرارة بين الأماكن المغلقة والمفتوحة كبيرًا جدًا. لذا، يجب على الجميع الحرص على التدفئة، وخاصةً من يخافون البرد. لا تنظروا إلى ملابس الآخرين، سواء كانوا يرتدون قبعة أو ملابس قطنية، لأن الخوف من البرد أشبه بعدم معرفة ما إذا كان الماء دافئًا أم باردًا.
اليوم، دعونا نتحدث عن بعض طرق المكملات الغذائية المناسبة لفصلي الخريف والشتاء، حتى تتمكن طاقة الجسم والدم من الدوران ولا يعود الجسم يخاف من البرد.
طاقة منخفضة
السبب الرئيسي لـ"الخوف من البرد" هو ضعف وظائف الجسم الحيوية. فمن جهة، يؤدي فقر الدم، وفترة ما بعد الولادة، وفترة ما بعد الجراحة، وقصور الغدة الدرقية، وغيرها، إلى نقص في الطاقة الحيوية (تشي) والدم في الجسم، مما يقلل من المواد الخام اللازمة لإنتاج الحرارة. ومن جهة أخرى، لا يتم التخلص من البرد المتبقي، بل يتراكم. عادةً ما يصاحب هذا النوع من الحساسية للبرد إحساس واضح بالبرد الموضعي وألم.
في الحالة الأولى، بالطبع، يكون الحل هو تناول المكملات الغذائية. يتحدث الطب الحديث عن مكملات الحديد والفيتامينات، بينما يتحدث الطب الصيني التقليدي عن مكملات الطاقة والدم. المبدأ واحد. الآن وقد انقضى الصقيع واقترب فصل الشتاء، فقد حان الوقت لتناول مكملات "الأنجليكا والزنجبيل ولحم الضأن".
ملخص الغرفة الذهبية: امتلاء البطن، الفتق البارد، متلازمة نبض الطعام والعلاج رقم 1. 10": لعلاج الفتق البارد، وآلام البطن، والإلحاح المتكرر للتبرز، يُعد مغلي أنجليكا والزنجبيل ولحم الضأن العلاج الرئيسي... إذا كان السبب هو البرد، وأُضيف المزيد من الزنجبيل، فسيكون الألم شديدًا وسيحدث قيء. وإلا، يُضاف قشر البرتقال ونبات الأتراكتيلودس.
"ملخص الغرفة الذهبية · العلاج المشترك لنبض ما بعد الولادة ومتلازمة ما بعد الولادة عند النساء رقم 1." 21" يقول: "بالنسبة لآلام البطن بعد الولادة، يعتبر مغلي الدانغوي والزنجبيل ولحم الضأن العلاج الرئيسي؛ كما يمكنه علاج نزلات البرد في البطن والفتق ونقص الطاقة الناتج عن التعب."
يتكون حساء أنجليكا والزنجبيل ولحم الضأن من: 12 غرامًا من أنجليكا، و20 غرامًا من الزنجبيل، و500 غرام من لحم الضأن.
هذه الوصفة مأخوذة من كتاب "ملخص الغرفة الذهبية" للطبيب الحكيم. وهي وصفة لتغذية الجسم بعد نقص العناصر الغذائية، وتنشيط الدم، وطرد البرد، وتسكين الآلام. كانت تُستخدم في الأصل لعلاج آلام الفتق الإبري، وآلام البطن بعد الولادة، والإرهاق. في الوقت الحاضر، يعاني الكثير منا من الإرهاق ونقص العناصر الغذائية. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، يمكنك تجربة هذه الوصفة.
على الرغم من أن هذه الوصفة الطبية تعالج الفتق الناتج عن البرد وآلام البطن، إلا أن هذا النوع من البرد سطحي، وجذر المشكلة يكمن أساسًا في نقص الطاقة والدم. وتسيطر الكبد والطحال على الأضلاع الجانبية.إذا كان الطحال ضعيفًا، ودم الكبد شحيحًا، والأضلاع غير دافئة وغير مغذية، فسيحدث شعور طبيعي بعدم الراحة، خاصةً قبل وبعد الدورة الشهرية. ومع ذلك، يكون الألم خفيفًا وسطحيًا. عمومًا، تُستخدم الكمادات الدافئة. تُخفف معظم طرق الكي من البرد، لكن بعض الأشخاص أكثر حساسية للبرد من غيرهم. لا يقتصر الأمر على برودة القدمين والركبتين، بل يكون الجسم كله أكثر حساسية للبرد. يكون اللسان شاحبًا، وسميكًا، وتظهر عليه آثار الأسنان، ويكون النبض ضعيفًا. نعم، يُناسب هذا النوع من الأشخاص تناول حساء الأنجليكا والزنجبيل ولحم الضأن لأكثر من عشرة أيام خلال الفترة التي تسبق وتلي بداية فصل الشتاء لتغذية الطاقة والدم، وتدفئة اليانغ، وطرد البرد.
كثيراً ما نقول عندما يكون الشخص في حالة جيدة: "مليء بالطاقة". فكيف يمكننا استعادة طاقتنا وحيويتنا؟
يقول كتاب "هوانغدي نيجينغ": "إذا كان الجسم يعاني من نقص، فقم بتدفئته بالطاقة الحيوية (تشي)؛ وإذا كان الجوهر يعاني من نقص، فاستخدم النكهة لتعويض ذلك".
الحالة التي تظهر بنقص في الشكل هي ظاهرة "البرد"، حيث يخاف الشخص من البرد وينكمش على نفسه ولا يرغب في الحركة. فكيف يمكن تعويض هذا النقص؟ يقول كتاب "البحث عن الحقيقة في علم الأدوية": "لحم الضأن، وخاصةً الطحال، له رائحة حلوة ودافئة. ويمكن أن يغذي دونغ يوانزاي الجسم". في الواقع، يقول البعض إن حساء لحم الضأن بالزنجبيل والأنغليكا هو وصفة مغذية لفترة النفاس. وهذا بالتأكيد تقليل من شأن هذه الوصفة. إذا كان الغرض منها فقط هو التغذية بعد النفاس، فيمكن اختيار الدجاج، لكن هذه الوصفة تستخدم لحم الضأن، الذي يركز على تدفئة اليانغ، وتبديد البرد، وتجديد الطحال والرئتين.
ثم أضف عشبة أنجليكا سينينسيس، التي تتميز بخصائص "تقوية الدم، وتنظيم الدورة الشهرية"، و"تنشيط الدورة الدموية وتسكين الألم"، و"خصائصها الحلوة والدافئة والمرطبة" لتجديد الطاقة والدم. وأخيرًا، أضف بعض الزنجبيل لتدفئة منطقة البطن وطرد البرد، لتخفيف الغثيان والقيء. انطلق مباشرةً إلى الهدف وأظهر قوة الطبيب دون تركيبات معقدة.
على الرغم من أن حساء أنجليكا والزنجبيل ولحم الضأن يُعدّ وصفة طبية شهيرة، إلا أنه يتمتع أيضاً بخصائص علاجية. ومثل مشروب الفاصولياء الثلاثة ومعجون يولينغ، يُمكنك شرب الحساء وتناول اللحم، كما أنه سهل التحضير للغاية.
شوربة لحم الضأن بالزنجبيل أنجليكا
1. بعد تنظيف نبات الأنجليكا، انقعه لمدة 20 دقيقة تقريبًا؛
2. قطّع لحم الضأن إلى قطع، ثم اسلقه في الماء المغلي لإزالة الدم، ثم أخرجه واغسله وصفيه؛
3. اغسل الزنجبيل، ثم قطّعه إلى شرائح أو افرده؛
٤. ضعي لحم الضأن والزنجبيل وجذر حشيشة الملاك في القدر معًا، وأضيفي ماء نقع جذر حشيشة الملاك، ثم أضيفي كمية كافية من الماء لتحضير الحساء، واتركيه على نار هادئة لمدة ساعتين تقريبًا. لا تضيفي الملح أو أي توابل أخرى خلال هذه الفترة. بعد الطهي، يمكنكِ إضافة القليل من الملح حسب الرغبة، تمامًا كما تفعلين مع حساء الهاغيس.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من الخوف من البرد في الشتاء، أو في فترة ما بعد الولادة، أو بعد العمليات الجراحية، أو المصابين بفقر الدم، تناول هذا الحساء مرة أو مرتين أسبوعياً. فهو يغذي الطاقة والدم، ويطرد البرد، ويخفف الألم. كما أنه لا ينظم وظائف الجسم فحسب، بل يقي أيضاً من أضرار البرد.
تشعر اليدان والقدمان ببرودة أكبر
بالإضافة إلى الخوف العام من البرد، هناك أيضًا بعض أعراض "البرد" التي تحتاج إلى علاج، أي الخوف الموضعي من البرد، مثل برودة اليدين والقدمين، وتشنجات في ربلة الساق، وبرودة الركبتين، وألم في الغدد الليمفاوية خلف الأذنين عند الخروج لتجفيف الشعر، وبرودة أسفل البطن، وكثرة التبول في الليل، وما إلى ذلك. ترتبط أسباب هذه الأعراض في الغالب بـ "انسداد الطاقة والدم".
كلمة "ni" هي عكس كلمة "shun"، ولها معنى التناقض والصراع.عندما يظهر الشعور بـ"البرد والتشنج والألم" في أجزاء الجسم التي كانت دافئة وطرية في الأصل، يُطلق عليه اسم "ني". توجد ثلاث وصفات طبية تتضمن كلمة "ني" في النصوص المقدسة، والتي يمكنها تنظيم اضطراب الإحساس بدرجة الحرارة في أجزاء معينة من الجسم، وهي: مسحوق سيني، ومغلي سيني، ومغلي دانغوي سيني.
على الرغم من وجود اختلاف كلمة واحدة فقط في أسماء هذه الوصفات الثلاث، إلا أن طرق التوافق والتمييز بين الأعراض تختلف. ومثل "جذر الكوبتيس" و"كوبتيس كوبتيس"، فهي أدوية صينية غير مرتبطة ببعضها على الإطلاق. يُركز مسحوق سيني على تنظيم الطاقة الحيوية (تشي) وتهدئة الكبد. سأتحدث عن هذه الوصفة بالتفصيل لاحقًا.
يقول كتاب "رسالة في الأمراض الحموية": "إنه مشروبٌ يُفيد الجسم ولا يُسبب العطش. وهو من نصيب تايين. ولأنه يحتوي على البرد، فينبغي تدفئته. ويُنصح بتناوله مع الأجيال الأربعة المُعاكسة." ويُقصد بـ"الأجيال الأربعة المُعاكسة" أولئك الذين لديهم القدرة على تدفئة الجسم وطرد البرد. ومن فوائد مغلي سيني ومغلي دانغوي سيني.
مغلي دانغوي سيني: 12 غرام من أنجليكا سينينسيس، 9 غرام من غويزي، 9 غرام من جذر الفاوانيا، 15 غرام من أزاروم، 5 غرام من زيغانكاو، 3 غرام من تونغكاو، و9 حبات من العناب (تفتح).
مغلي سيني: 9 غرامات من الأكونيت، 9 غرامات من الزنجبيل المجفف، و9 غرامات من عشبة زيغانكاو. يُقلى الأكونيت أولاً لمدة 60 دقيقة، ثم تُضاف باقي الأعشاب وتُقلى معاً، ويُؤخذ العصير ويُشرب دافئاً.
"شاوين" هو مرض يتميز بنبض ضعيف. يشير النبض الضعيف إلى نقص التغذية والصحة. تشبه هذه الحالة الوضع في ثمانينيات وتسعينيات القرن الماضي قبل انقطاع المياه عن المنازل. قد يكون السبب في ذلك هو "تجمد" أنبوب الماء خارج المنزل، أو "نقص الماء، والتوقف عن شربه". تمامًا كما أن "استنزاف طاقة الجسم" و"نقص الدم والطاقة الحيوية" يؤديان إلى برودة الأطراف، وخدر، وعدم راحة في اليدين والقدمين، وهذا هو الفرق بين اختيار الأكونيت والأنغليكا.
يُصنع مغلي دانغوي سيني من مغلي غوي تشي كأساس، ثم يُستخدم فيه نبات أنجليكا سينينسيس لتدفئة الدم وتغذيته، ويُزال منه الزنجبيل، ويُضاف إليه نبات الأساروم ونبات تونغكاو. الأساروم سام، لكن قدرته على طرد البرد لا تُضاهى. وهو دواء مُخدر وحار، يُشعرك بتأثير أقوى من فلفل سيتشوان والفلفل الحار عند مضغه. يُمكنه التغلغل عميقًا في مسار الكلى وإزالة برودة شاوين. أما تونغكاو، فكان يُستخدم فيه نبات أكيبيا أكوتا قديمًا، لكن في العصر الحديث يُستخدم تونغكاو غير سام. والهدف هو الحصول على "تونغ"، وهو بمثابة طريق سريع، يُوصل "الدواء" مباشرة إلى المتلقي.
هذا هو مغلي دانغوي سيني. هذه الوصفة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية. فهم لا يشعرون بالعطش، ولا يشعرون بدفء في أيديهم وأقدامهم، أو يعانون من تشنجات في ربلة الساق، أو برودة في الركبتين والكتفين والأطراف. يُحضّر هذا الدواء بأخذ ثلاثة أكواب من الماء وشربها ثلاث مرات في الصباح والظهيرة والمساء. لا يحتاج هذا الدواء إلى تناوله لفترة طويلة، عادةً من 3 إلى 5 أيام، وقد تصل إلى 7 أيام، لتدفئة مسارات الطاقة وطرد البرد. بعد زوال البرد وانفراج انسداد الأوعية الدموية، يُنصح بتناول جيلاتين جلد الحمار، ولحم لونجان، ومعجون يولينغ، وحساء بازين، وغيرها من الأطعمة لتغذية الطاقة والدم.
يغذي مغلي دانغوي سيني الدم ويفتح مسارات الطاقة، بينما يضيف مغلي سيني "مباشرة حفنة من الحطب إلى الجسم الضعيف"."
يُعتبر مغلي سيني أساسًا لنبات الأقونيط، فهو يُعيد طاقة اليانغ ويُحافظ على طاقة الني، ويُقوّي بوابة النار الضعيفة للحياة، ويُضعف طاقة الين ويُطرد البرد، ويُنشّط مسارات الطاقة الاثني عشر. يُشبه الأقونيط في تركيبته "الحطب الجاف"، ويُعادل "الزنجبيل المجفف" هنا حفنة من "الولاعة"، إذ لا يسخن الأقونيط بدون الزنجبيل الجاف، وبالتالي لا تشتعل النار. مع ذلك، إذا احترق بشدة، فقد يُضرّ بسائل الين. لذلك، يُنصح باستخدام عرق السوس المُحترق لتجديد طاقة تشي وتهدئة الوسط، والسيطرة على سم الأقونيط، وتخفيف آثار الزنجبيل و"فو تشيجون".
لذلك، فإن علاج البرد باستخدام مغلي سيني يكون أعمق. لا يقتصر البرد على اليدين والقدمين فحسب، بل يمتد إلى الجسم. لا يعاني هؤلاء الأشخاص من العطش فحسب، بل يعانون أيضًا من آلام في المعدة وإسهال، وغالبًا ما يكونون منهكين، بل إنهم عرضة لأعراض البرد عند أدنى حركة، مثل التعرق البارد، ونقص الطاقة، والنعاس الشديد. يُنصح بتناول مغلي سيني مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً. تكفي خمس جرعات لطرد البرد وتدفئة الجسم. بعد التخلص من البرد، يمكن تناول حبوب جينغوي شينكي (لمن يعانون من برودة الظهر والأطراف السفلية) أو حبوب ليزونغ (لمن يعانون من آلام المعدة واضطرابات الإخراج) لمعالجة الآثار المتبقية.
ما زلت أتذكر أنني أصبت بنزلة برد شتوية قبل سنوات عديدة. كنت مشغولاً حينها ولم آخذ الأمر على محمل الجد. لاحقاً، تفاقمت حالتي يوماً بعد يوم، حتى أنني كنت أسعل كل بضع دقائق. صادف ذلك الاجتماع السنوي في ذلك الوقت، وأردت أيضاً أن أحافظ على كرامتي، فظننت أنه سيكون من المحرج جداً الاجتماع العام الماضي، لذا شربت وعاءً من مشروب "ما فو شين" في تلك الليلة. كان وعاءً واحداً فقط. في اليوم التالي، حتى من كانوا على الطاولة المجاورة لم يلاحظوا أنني مصاب بالزكام.
ما أودّ قوله هو أنه على الرغم من سمية الأكونيت، إلا أن لكل شيءٍ قوة. فعندما تواجه خصماً عنيداً، تحتاج إلى قائدٍ قويٍّ كالأكونيت لغزو المدينة.
حسنًا، هذا كل شيء لليوم.
الجو يزداد برودة، لذا ينبغي على الجميع الاعتناء بأنفسهم جيداً، وتذكير عائلاتهم بارتداء طبقة إضافية من الملابس وقبعة عند الخروج. عندما يكون قلبك دافئاً، سيكون جسدك دافئاً أيضاً.
أراك في المرة القادمة~
استكشف منتجات فاكسني: