علاج الكى لألم البرد في الرقبة والكتف

في فصلي الربيع والخريف، يكون الفارق في درجات الحرارة كبيرًا نسبيًا، وغالبًا ما يكون التغير في درجة الحرارة واضحًا بين عشية وضحاها. في الربيع، ترتفع درجة الحرارة أحيانًا بسرعة كبيرة. يُفضّل الحفاظ على الدفء، مما يُتيح الفرصة لعوامل خارجية ضارة. غالبًا ما تكون مؤخرة الرقبة هي الأكثر عرضة للإصابة، لذا قد نشعر بألم فيها، وحتى في الكتفين. "الوخز بالإبر والكي": يُنشّط طاقة النار (تشي) لتعزيز الحيوية... كما يُساعد الكي على تدفئة الجسم لمن يشعرون بالبرد... اليوم، سنُعرّفكم على طريقة الكي لعلاج آلام الكتف والظهر.

يُعد ألم الرقبة والكتف نوعًا من أمراض الأوتار المرتبطة بمسارات الطاقة، ويُعرف أيضًا بمتلازمة إصابة الأوتار. وينتج بشكل رئيسي عن تشنج العضلات، والتوتر، والخدر، والتواء الأوتار، والتصلب، والارتخاء، وقلة استخدام أجزاء الجسم الواقعة ضمن نطاق توزيع مسارات الطاقة. يقدم الطب الصيني التقليدي العديد من التفسيرات حول أسباب هذا المرض وآلياته المرضية. يقول كتاب "في أسباب وأعراض الأمراض المختلفة": "من ضعف الجسم، تنفتح المسامات، ويستقر الشر في الأوتار، مما يُسبب القلق". يتضح أن الشر والنقص الداخلي هما العاملان الرئيسيان المُسببان للمرض، وفي الوقت نفسه، يكمن دور الطاقة السلبية في مسارات الطاقة. يقول كتاب "لينغشو بنزانغ": "إن ما يوجد في مسارات الطاقة يُحرك الطاقة والدم لتغذية الين واليانغ، وترطيب العضلات والعظام، وإفادة المفاصل". تتسلل طاقة الرياح الباردة الشريرة إلى مسارات الطاقة، مما يؤدي إلى تجلط الدم في هذه المسارات وركود الطاقة الحيوية، الأمر الذي لا يستطيع تغذية العضلات والعظام وتخفيف آلام المفاصل.

تشمل مسارات الطاقة في الرقبة والكتفين مسار تايانغ لليد، ومسار تايانغ للقدم، ومسار شاويانغ للقدم. ويمكن أن يكون انسداد هذه المسارات ذا شقين: نقص أو زيادة. يؤدي نقص الطاقة الحيوية (تشي) والدم إلى انسداد هذه المسارات، كما يؤدي ركود الطاقة الحيوية والدم إلى انسدادها أيضًا. ومن فوائد تنشيط الدورة الشهرية تقوية الجسم للتخلص من العوامل الممرضة، وتحقيق التوازن بين الطاقة الحيوية والدم. ويمكن استخدام الكي الحراري (الموكسيباستيون) لتحسين تدفق الطاقة الحيوية والدم، واستعادة الطاقة الحيوية السليمة، والتخلص من الطاقة الحيوية الضارة. يقول كتاب "كلاسيكيات شين للكي الحراري": "يُدفئ الكي الحراري مسارات الطاقة، ويُنشط الطاقة الحيوية والدم، مما يُسهل حركة من يعانون من اضطرابها، ويُنشط حركة من يعانون من ركودها".

يمكننا كيّ النقاط التالية:

نقطة فنغتشي

في مؤخرة العنق، أسفل العظم القذالي، في التجويف بين الطرف العلوي للعضلة القصية الترقوية الخشائية والطرف العلوي للعضلة شبه المنحرفة. يكون الهواء خفيفًا ويسهل مهاجمة موضع اليانغ. عند المعاناة من الرياح الخارجية والبرد، فإن اختيار فنغ تشي يمكن أن يدفئ مسارات الطاقة ويطرد البرد والرياح وينشط الدورة الدموية.

يانغلينغكوان

تقع نقطة يانغ لينغ تشوان على الجانب الخارجي من ربلة الساق، في التجويف الأمامي السفلي لرأس الشظية. وهي نقطة شائعة الاستخدام في علاج إصابات الأوتار. كما أنها فعالة في علاج أمراض المرارة، حيث تعمل على تقليل الالتهاب وتحسين وظائف المرارة.

نقطة آشي

يشير هذا المصطلح إلى النقطة الحساسة (النقطة الملموسة) في موضع الألم أو المرتبطة به، ويُطلق عليها نقاط الوخز بالإبر. اختر المكان الذي يكون فيه الألم أكثر وضوحًا في الرقبة والكتفين كنقطة آشي، والتي تعني "تحديد الألم كنقطة وخز بالإبر".

*صور نقاط الوخز بالإبر مأخوذة من كتاب "الكتاب المصور للإمبراطور الأصفر في الطب الباطني" الصادر عن دار نشر زيتو بوكس.

طريقة التشغيل:

اتخذ وضعية الجلوس على البطن، ثم خذ نقاط فنغ تشي وأشي.حرّك رقبتك ببطء لتحديد نقطة آشي (نقطة الألم) بدقة، ثم أشعل عود الموكسا، واستخدم الكي اللطيف على طول مسار الطاقة من الأسفل إلى الأعلى، مع تطبيق العملية على كل نقطة آشي بالتتابع. لا داعي للقلق من الشعور بألم حارق، 5 دقائق لكل نقطة؛ اجلس أو استلقِ على ظهرك. ابدأ بالضغط على نقاط الألم القريبة من يانغ لينغ تشوان على كلا الجانبين، ثم استخدم الكي على نقاط الألم لمدة 15 دقيقة، مع تحريك رقبتك ببطء أثناء الكي. مرة واحدة يوميًا.

نقطة يانغ لينغ تشوان هي نقطة التقاء الأوتار الثمانية، وهي نقطة أساسية لعلاج أمراض العضلات في جميع أنحاء الجسم. يقول كتاب "تكامل الوخز بالإبر والكي": "يُعالج مرض الوتر الناتج عن التقاء الأوتار في نقطة يانغ لينغ تشوان". وقد ورد استخدام هذه النقطة في كتاب "الوخز بالإبر الكلاسيكي أ و ب": "يانغ لينغ تشوان... وخز ست نقاط، مع أخذ عشرة أنفاس، ثم كيّها ثلاث مرات بقوة". يتضح من ذلك أنه سواءً بالوخز بالإبر أو الكيّ، فإن هذه النقطة تُسهم في إرخاء العضلات وتقويتها. أما نقطتا فنغ تشي وآشي، فهما موضع ركود الطاقة والدم في مسارات الطاقة. يُساعد الكيّ على طول هذه المسارات في تحسين تدفق الدم، وبالتالي تحسين تدفق الطاقة في هذه المسارات بشكل طبيعي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن علاج آلام الرقبة والكتف معًا باستخدام مجموعة من الطرق:
تبادل الخبرات
يُجرى العلاج على نقطة آشي (المكان الذي يكون فيه ألم الرقبة والكتف واضحًا)، ونقاط فنغتشي، وجيانجينغ، وجيانتشونغشو، وتيانزونغ على جانبي الرقبة. يجلس المريض، وتُعقّم البشرة المحيطة بنقاط الوخز بالإبر بشكل روتيني، ثم تُضغط عليها بسرعة بإبر دقيقة، وتُكبس لمدة 5 إلى 10 دقائق. بعد ذلك، يُطبّق الكي على نقاط الوخز المذكورة لمدة 10 دقائق حتى تشعر البشرة بالحرارة، مع الحرص على عدم حرقها. ثم يُستخدم الإبهام والسبابة والوسطى للضغط والتدليك والقرص بقوة على نقاط الوخز المذكورة. عند الشعور بألم وانتفاخ في نقاط الوخز، يُدلّك الجزء العميق منها بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق، ويُطلب من المريض تحريك رقبته. لتخفيف الألم، اضغط مع الاستمرار على نقاط الوخز بالإبر آشي، وفينغتشي، وجيانجينغ، مع تحريكها من خفيف إلى متوسط ​​الشدة، وذلك لتحسين تدفق الدم في الرقبة وإرخاء العضلات، وبالتالي تخفيف الأعراض. ​​استمر بالضغط والتدليك لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة في كل مرة. تُطبق هذه الإجراءات الشاملة مرة واحدة يوميًا، وتُشكل خمس جلسات دورة علاجية.

يُعدّ التربيت والحجامة باستخدام إبر الجلد من التطبيقات المحددة لأساليب الطب الصيني التقليدي لتحسين الدورة الدموية وإزالة الركود. ويعتقد الكاتب أن الجمع بين العجن والكي يُخفف الألم الشديد عن طريق التحفيز الحراري، وهو مفتاح علاج هذا المرض. وله تأثير في تدفئة طاقة اليانغ وتقوية الجسم. معظم المرضى حساسون لتوصيل الطاقة في مسارات الطاقة. بعد العملية، يُمكن تخفيف توتر أوتار مسار طاقة الشمس، وتنشيط طاقة مسار طاقة الشمس، وتحفيز تدفق الطاقة والدم في مسارات الطاقة التي لا تتدفق بسلاسة عن طريق الحرارة الدافئة وإزالة الانسدادات. كما يُمكن تغذية الجلد المصاب وتحسين الأعراض.