في الربيع والخريف، يكون الفرق في درجات الحرارة كبيرًا نسبيًا، وغالبًا ما يكون واضحًا خلال الليل. في الربيع، ترتفع درجة الحرارة أحيانًا بسرعة كبيرة. حافظ على دفئك، فهذا يُتيح فرصةً لاستغلال العوامل الخارجية. غالبًا ما تكون منطقة الرقبة هي الأكثر تأثرًا، لذا قد تشعر بألم في مؤخرة الرقبة وحتى الكتفين. "الوخز بالإبر والكي": يُنشّط طاقة النار لتعزيز الحيوية... كما يُمكن للكي أن يُدفئ طاقة النار لمن يعانون من البرد..." سنُقدّم اليوم طريقة الكي لعلاج آلام الكتف والظهر.
ألم الرقبة والكتف هو نوع من أمراض أوتار خطوط الطول، يُعرف أيضًا باسم متلازمة إصابة الأوتار. وينتج بشكل رئيسي عن تشنج العضلات، والتوتر، والخدر، والالتواء في الأوتار، والتيبس، والارتخاء، وعدم استخدام أجزاء الجسم في توزيع أوتار خطوط الطول. للطب الصيني التقليدي تفسيرات عديدة حول مسببات هذا المرض وتطوره. يقول كتاب "أسباب وأعراض الأمراض المختلفة": "بسبب ضعف الجسم، تنفتح الفجوات، ويتسرب هواء الشر إلى الأوتار، مما يسبب القلق". ويمكن ملاحظة أن هواء الشر والنقص الداخلي هما العاملان الرئيسيان المسببان للمرض، وفي الوقت نفسه، يكمن دور طاقة الشر في خطوط الطول. يقول كتاب "لينغشو بنزانغ": "تتحرك تلك الموجودة في خطوط الطول طاقة تشي والدم لتغذية الين واليانغ، وترطيب العضلات والعظام، وإفادة المفاصل". تغزو طاقة الشر الباردة الرياح خطوط الطول، مما يؤدي إلى تخثر الدم في خطوط الطول وركود تشي، مما لا يمكنه تغذية العضلات والعظام وتخفيف المفاصل.
تشمل خطوط الطول في الرقبة والكتفين خط الطول تاييانغ لليد، وخط الطول تاييانغ للقدم، وخط الطول شاويانغ للقدم. انسداد هذه الخطوط له جانبان: نقص أو زيادة. نقص تشي والدم قد يؤدي إلى انسدادها؛ وركود تشي والدم قد يؤدي أيضًا إلى انسدادها. تقوية الجسم للتخلص من العوامل المسببة للأمراض، والتوفيق بين تشي والدم هو أيضًا من آثار تطهير دم الحيض. يمكن للكي استخدام نار الكي لجعل تشي والدم يتدفقان بسلاسة، واستعادة تشي الصالح، والتخلص من تشي الشرير. يقول "كتاب شين الكلاسيكي للكي": "يُدفئ الكي خطوط الطول، ويُهوي تشي والدم، بحيث يتمكن المخالفون للقانون من السير بسلاسة، ويتمكن الراكدون من الحركة".
يمكننا معالجة النقاط التالية بالكي:
نقطة فنغتشي
في مؤخرة الرقبة، أسفل العظم القذالي، في التجويف بين الطرف العلوي للعضلة القصية الترقوية الخشائية والطرف العلوي للعضلة شبه المنحرفة. الرياح خفيفة وسهلة التأثير على وضعية يانغ. عند المعاناة من الرياح الخارجية والبرد، يمكن لاختيار فنغ تشي تدفئة خطوط الطول وتبديد البرد، وتبديد الرياح، وتجريف الضمانات.
يانغلينغكوان
على الجزء الخارجي من الساق، في التجويف الأمامي والسفلي لرأس الشظية. يُعدّ يانغلينغكوان نقطة وخز شائعة الاستخدام لعلاج إصابات الأوتار. بالإضافة إلى ذلك، له تأثير جيد على أمراض المرارة، إذ يُقلّل الالتهاب ويُعزّز وظائف المرارة.
نقطة أشي
يُشير هذا المصطلح إلى نقطة الألم (النقطة الحساسة) في موضع الألم، أو ما يرتبط به كنقاط الوخز بالإبر. اختر المكان الذي يكون فيه الألم أكثر وضوحًا في الرقبة والكتفين كنقطة آشي، والتي تعني "التقاط الألم كنقطة وخز بالإبر".
*صور نقاط الوخز بالإبر مأخوذة من كتاب "القانون المصور للإمبراطور الأصفر في الطب الباطني" من إنتاج دار نشر زيتو بوكس
طريقة التشغيل:
اتخذ وضعية الجلوس على البطن، ثم خذ نقاط فينجتشي وأشي.حرّك الرقبة ببطء لتحديد نقطة الألم بدقة، ثم أشعل عصا الموكسا، واستخدم الكيّ اللطيف لتتبع خط الطول من الأسفل إلى الأعلى، وطبّق العملية على كل نقطة من نقاط الألم بالتتابع. لا تشعر بألم حارق، 5 دقائق لكل نقطة؛ اتخذ وضعية الجلوس أو الاستلقاء. ركّز أولاً على نقاط الألم بالقرب من يانغلينغكوان على كلا الجانبين، ثم ضع الكيّ على نقاط الألم لمدة 15 دقيقة، وحرّك الرقبة ببطء أثناء الكيّ. مرة واحدة يوميًا.
يانغلينغكوان هي نقطة التقاء الأوتار الثمانية، وهي النقطة الرئيسية لعلاج أمراض العضلات في جميع أنحاء الجسم. يقول كتاب "تكامل الوخز بالإبر والكي": "هنا يُعالج الوتر الذي يلتقي فيه مرض وتر يانغلينغكوان". وقد سُجِّل استخدام هذه النقطة في كتاب "الوخز بالإبر أ و ب الكلاسيكي": "يانغلينغكوان... اثقب ست نقاط، وحافظ على عشر أنفاس، ثم استخدم الكي بقوة ثلاث مرات". يتضح أنه بغض النظر عن الوخز بالإبر أو الكي، يمكن لهذه النقطة أن تلعب دوراً في استرخاء العضلات وتقويتها. نقطتا فنغتشي وأشي هما حيث يركد تشي والدم في خطوط الطول. سيُحسّن الكي على طول خطوط الطول تدفق الدم، وستتدفق خطوط الطول بسلاسة طبيعية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن علاج آلام الرقبة والكتف معًا باستخدام مجموعة من الطرق:
مشاركة الخبرات
خذ نقطة آشي (المكان الذي يظهر فيه ألم واضح في الرقبة والكتف)، ونقاط فنغتشي، وجيانجينج، وجيانزونغشو، وتيانزونغ الثنائية. يُجلس المريض، ويُطهر الجلد الموضعي لنقاط الوخز بالإبر بانتظام، ثم تُنقر نقاط الوخز بالإبر بسرعة بإبر جلدية، ثم تُكعب لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم ضع الكي على نقاط الوخز بالإبر المذكورة أعلاه لمدة 10 دقائق حتى يصبح الجلد الموضعي ساخنًا، مع الحرص على عدم حرق الجلد. ثم استخدم الإبهام والسبابة والوسطى للضغط والعجن والقرص بقوة على نقاط الوخز بالإبر المذكورة أعلاه. عندما تشعر بألم وغازات في نقاط الوخز بالإبر، قم بتدليك دائري للجزء العميق لمدة 5-10 دقائق، واطلب من المريض تحريك الرقبة. لتخفيف الألم، اضغط باستمرار على نقاط الوخز بالإبر آشي، وفنغتشي، وجيانجينج، بحيث يتراوح الضغط بين الخفيف والقوي قليلاً، مما يسمح بتدفق الدم في الرقبة واسترخاء العضلات، ومن ثم تخفيف الأعراض. اضغط واعجن لمدة 20-30 دقيقة في كل مرة. تُطبق هذه الإجراءات الشاملة مرة واحدة يوميًا، وتُشكل خمس مرات دورة علاجية كاملة.
يُعدّ التربيت والحجامة بإبر الجلد من التطبيقات المُحددة في الطب الصيني التقليدي لتعزيز الدورة الدموية وإزالة الركود. يعتقد المؤلف أن الجمع بين العجن والكي يُمكن أن يُخفف الألم الشديد من خلال التحفيز الحراري، وهو مفتاح علاج هذا المرض. فهو يُدفئ طاقة اليانغ ويُقوي الجسم. معظم المرضى السريريين حساسون للتوصيل الكهربائي لخطوط الطول. بعد العملية، يُمكنه تخفيف آلام أوتار خطوط الطول في شاويانغ، واستخراج طاقة تشي من خطوط الطول الشمسية، وتحفيز تدفق الدم والتشي في خطوط الطول غير المنتظمة بالحرارة وفتحها. كما يُمكن تغذية الجلد المُصاب وتحسين الأعراض.