مع ازدياد برودة الطقس، يواجه العديد من المرضى، وخاصة كبار السن، صعوبة في قياس مستوى السكر في الدم. إليكم بعض النصائح البسيطة والعملية لقياس مستوى السكر في الدم.
نصيحة 1: افرك أصابعك
تتطلب معظم شرائط اختبار سكر الدم سحب عينة دم لمرة واحدة، أي أن كمية الدم المسحوبة يجب أن تتوافق مع الحد الأدنى لحجم سحب الدم للجهاز. في الطقس البارد، غالبًا ما يكون حجم الدم المطلوب لوخز الإصبع صغيرًا جدًا. إذا لم يكن الحد الأدنى لحجم سحب الدم كافيًا، فيجب إعادة الوخز. يمكنك إخبار المريض بتنظيف يديه أولًا، ثم فركهما لتنشيط الدورة الدموية وزيادة حجم الدم. الطريقة المحددة هي: فرك اليدين بسرعة مع مواجهة راحتي اليدين لعشرات المرات حتى يشعرا بالدفء. في الوقت نفسه، يمكنك أيضًا هز الذراع في مكان الوخز، أو ترك الذراع منسدلة لمدة نصف دقيقة. بالإضافة إلى ذلك، عندما يكون حجم الدم لدى كبار السن صغيرًا، يمكنك أيضًا فرك الإصبع مسبقًا لسحب الدم، ولكن يجب فرك جذر الإصبع برفق بدلاً من فرك موقع سحب الدم بعنف. هذا يضمن حجم دم مناسبًا ويتجنب الضغط الذي قد يسبب أخطاء رقمية.
النصيحة الثانية: طريقة جمع الدم المناسبة
هناك أيضًا مهارات في طرق سحب الدم. يجب استبدال إبرة سحب الدم المستخدمة في كل مرة لتجنب الاستخدام المتكرر. هذا يضمن حدة الإبرة ويقلل من تلف الأنسجة والألم. بعد كل قياس لسكر الدم، يجب إزالة الإبرة من قلم سحب الدم. أزلها، ثم ضع غطاء الإبرة، ثم تخلص منها. بالطبع، تتوفر بعض أجهزة قياس سكر الدم في السوق بإبر رفيعة جدًا لسحب الدم، مما يقلل الألم، لكن أسعارها مرتفعة نسبيًا.
موقع سحب الدم مهم جدًا. لا تختار الجزء الأوسط من أطراف الأصابع، ولا قريبًا جدًا من الظفر (i.eاختر جانب الإصبع لجمع الدم، فهذا الموقع يُقلل الألم. مع ذلك، لا تجمع الدم من إصبع واحد دائمًا. يمكنك تدوير عدة أصابع لجمع الدم، تمامًا كما هو الحال عند حقن الأنسولين.
النصيحة 3: تجنب المطهرات التي تحتوي على الكحول
يُستخدم الكحول عادةً عند جمع الدم في المستشفيات، لضمان سلامة عملية جمع الدم في بيئة المستشفى، وذلك لتطهير أماكن جمع الدم. انتظر حتى يتبخر الكحول وجفف أصابعك قبل جمع الدم، لأن الكحول المتبقي سيتفاعل كيميائيًا مع الدم، مما يؤثر على دقة النتائج. في الوقت نفسه، قد لا يتبخر الكحول تمامًا في فترة قصيرة، ومن الصعب تكوين قطرات دم كاملة إذا لم تكن الأصابع جافة تمامًا. لذلك، عادةً ما تستخدم المستشفيات كرات قطنية معقمة لمسح القطرة الأولى برفق. اجمع القطرة الثانية لقياس نسبة السكر في الدم لضمان دقة نتائجك.
في المنزل، اغسل يديك جيدًا بالماء النظيف. إذا لم تكن يديك نظيفتين، فاغسلهما بالصابون ومواد التنظيف الأخرى. بعد غسلهما، حافظ على جفافهما. لا داعي لتطهيرهما بالكحول، إلا إذا لم يتبخر الكحول تمامًا. فبالإضافة إلى تخفيف الدم، قد يُسبب الكحول جفافًا وجفافًا للجلد، مما يجعله عرضة للتشقق. يُنصح مرضى السكري بالعناية الجيدة بأيديهم. فصلا الخريف والشتاء جافان نسبيًا، ويمكنهم استخدام مرطب لليدين لتجنب تشقق جلد الأصابع.
النصيحة رقم 4: ارتدِ ملابس مناسبة لجهاز قياس السكر في الدم
ما زال فصل الخريف، ودرجة الحرارة ليست باردة جدًا، ولكن نظرًا لبرودة الطقس، لا بد من مناقشة كيفية قياس سكر الدم بمهارة. على سبيل المثال، في شمال شرق بلدي، تكون درجة الحرارة في الشتاء منخفضة جدًا. إذا استُخدم جهاز قياس سكر الدم في بيئة خارجية، فقد لا يعمل بشكل صحيح. عند شراء جهاز قياس سكر الدم، يجب التحقق من نطاق درجة حرارة التشغيل الاعتيادية للجهاز. يجب على مرضى السكري في شمال شرق البلاد مراعاة ذلك. في البيئات ذات درجات الحرارة المنخفضة، يُنصح بتجنب قياس سكر الدم في الهواء الطلق في الطقس البارد. إذا كنت بحاجة للخروج، فلا تعرض جهاز قياس سكر الدم لدرجات الحرارة الخارجية المنخفضة لتجنب التأثير على أدائه. هذا أيضًا إجراء احترازي لضمان دقة قياس سكر الدم.
بالإضافة إلى ذلك، يجب إعلام المرضى بضرورة تطابق شرائط الاختبار والأجهزة، وحفظها جيدًا لتجنب الرطوبة، واستخدامها خلال فترة الصلاحية. فقط عند اتباع التفاصيل المذكورة أعلاه بشكل صحيح، يمكن قياس نسبة السكر في الدم بدقة وتوفير التوجيه لتعديل الخطة السريرية. معلومات دقيقة.
يُعدّ قياس سكر الدم ذاتيًا أمرًا ضروريًا لمرضى السكري. ويمكن استخدام قياس سكر الدم لتقييم مدى سيطرتهم على مستوى السكر في الدم. إذا كانت قراءة سكر الدم غير دقيقة، فسيؤثر ذلك على تقييم الطبيب السريري، لذا يجب على الجميع تعلّم الطريقة الصحيحة لقياس سكر الدم.
