التعامل مع مرحلة المراهقة مع مرض السكري من النوع الأول: منظور أحد الوالدين
في عام ٢٠٢١، شُخِّص ابني البالغ من العمر ١١ عامًا بداء السكري من النوع الأول، مما شكّل تحديًا إضافيًا لي وله مع دخولنا مرحلة المراهقة المضطربة أصلًا. فإلى جانب تقبّله لحالته الصحية، يواجه الآن مهمة ضبط مستوى السكر في دمه، والأهم من ذلك، التعامل مع تعقيدات حياة المراهقة مع مرض مزمن.
خلال مباريات كرة السلة، كان ابني يخفي مضخة الأنسولين الخاصة به خوفًا من انكشاف أمره. وعندما كان يتناول الطعام في الخارج مع زملائه، كان يلجأ إلى دورة المياه أو أماكن منعزلة لأخذ الحقن. وذات مرة، عندما عرض عليه أصدقاؤه الحلوى، عاد إلى المنزل غاضبًا جدًا، وشعر بالسخرية. وهو يتساءل بين الحين والآخر: "هل أنا مختلف عن الآخرين؟"
في كل مرة يسألني ابني: "لماذا أُصبتُ بهذا المرض؟"، ينتابني شعورٌ بالضيق واللوم الذاتي. طوال محادثاتنا، أؤكد له أنه بما أن الأمر قد حدث، فعلينا مواجهته بشجاعة. إنه حدثٌ غير متوقع، ولا يوجد تفسيرٌ لسبب حدوثه. يجب أن نركز على تبني نمط حياة صحي، مع إدراكنا أنه "يُسبب بعض المتاعب"، ولكنه ليس نتيجة أي خطأ ارتكبناه. على الرغم من محاولاتي لطمأنته، لا يزال ابني مدركًا تمامًا لإصابته بمرض السكري.
أتذكر أنه بعد فترة وجيزة من خروجه من المستشفى، انغمس ابني في عالم السيارات النموذجية وقضى معظم عطلات نهاية الأسبوع في المنزل. ولما شعرت بانعزاله، سجلته في ورش عمل نفسية.
في إحدى المرات، عندما طلبت المدربة من المشاركين وصف أنفسهم، ذكر ابني العديد من الصفات الإيجابية قبل أن يهمس للمعلمة قائلًا: "أنا مريض". ثم عاد سريعًا إلى مقعده. بعد انتهاء الجلسة، شاركت المعلمة قصتها الشخصية مع المرض - معاناتها من انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية، مما أدى إلى نوبات إغماء مفاجئة ورفض عائلة حبيبها الأول، الأمر الذي أنهى علاقتهما في نهاية المطاف. ومع ذلك، رفضت أن يُحدد مرضها هويتها، فواصلت تعليمها ومتعتها، وهي الآن راضية عن عائلتها وعملها.
عندما سمع ابني قصة معلمته، فوجئ، إذ كان يعرفها جيداً ولم يكن على دراية بمعاناتها الخفية. ولا شك أنه استمد القوة من صمودها.
مع ازدياد حالات "المقاومة" التي واجهها ابني، بدأتُ أُمعن النظر في نفسي. بالنسبة له، كان التعامل مع مرض السكري تحديًا هائلًا، ولو مؤقتًا. وبالعودة إلى فترة مراهقتي، كنتُ أعاني من قصر قامتي، فأرتدي الكعب العالي باستمرار، وأتجنب زميلاتي الأطول مني، وأحمل ضغينة دائمة بسبب التعليقات المتعلقة بطولي. لم أتقبل طولي إلا في الجامعة، حين أدركتُ أنني لستُ قصيرة جدًا، بل فقط لستُ طويلة بشكل ملحوظ. بعد أن انشغلتُ لسنوات بهذه الصفة الشائعة، كيف لي أن أتوقع من ابني أن يتقبل مرض السكري لديه فورًا؟
أدرك أن ابني يتقبّل حالته الصحية تدريجياً، وهي عملية تستغرق وقتاً وتختلف من شخص لآخر. لذا، فإن دوري هو أن أكون رفيقته الثابتة، وأن أمنحه قبولاً تاماً، وأن نصبح معاً أقوى في مواجهة مرض السكري.
نصائح من الآباء والأمهات حول كيفية التعامل مع مرض السكري لدى المراهقين
تُدرك مستشارة نفسية معتمدة في خفي، وهي أم لطفل مصاب بالسكري من النوع الأول، صعوبة رحلة تربية مراهق مصاب بالسكري وما يصاحبها من ضغوط نفسية. وتؤكد على أهمية تقديم الدعم العاطفي، وقد جمعت "دليلًا للآباء والأمهات حول مرض السكري". بالإضافة إلى الرفقة والتقبل، إليكم بعض الأساليب والنهج المبتكرة للتعامل مع مرض السكري جنبًا إلى جنب مع طفلكم:
-
تجنب الإحصائيات المقلقة: لقد حذرت طفلك مرارًا وتكرارًا من مخاطر ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهو يشعر بقلقك. النقاشات المستمرة حول المضاعفات لن تؤدي إلا إلى تمرده.
-
تجنب إلقاء اللوم مباشرةً عند ارتفاع مستوى السكر في الدم: ففي بعض الأحيان، لا يكون ارتفاع مستوى السكر خطأه بالكامل. حتى مع المتابعة الدقيقة، قد يتقلب مستوى السكر في الدم بشكل غير متوقع. بدلاً من السؤال: "لماذا مستوى السكر في دمك مرتفع جدًا؟" أو "ما الخطأ الذي ارتكبته؟"، ابحثوا معًا عن حلول بنّاءة.
-
احتفِ بنقاط قوة طفلك: إدارة مرض السكري مهمة شاقة. ورغم أنه قد لا يكون مثالياً، إلا أنه يكافح يومياً للحفاظ على صحته. أثنِ على جهوده.
-
شجّعه على الاستقلالية: اسمح له تدريجيًا بإدارة مستوى السكر في دمه بنفسه. فهو لا يرغب في تذكيره باستمرار بما يجب فعله وما لا يجب فعله. أظهر ثقتك بقدراته، وطمئنه بأنك ستكون دائمًا متاحًا لتقديم الدعم عند الحاجة.
-
تعاطف مع رحلته مع مرض السكري: بصفتك غير مصاب بالسكري، قد لا تفهم تمامًا معاناته. فالسكري مرضٌ قاسٍ، ومزعج، ويُضيف تعقيداتٍ إلى الحياة. عندما يحتاج إلى التنفيس أو التعبير عن إحباطه، استمع إليه ببساطة وقدّم له الدعم.
-
احترم خصوصيته: لا تُفصح عن إصابته بمرض السكري للجميع، وخاصةً للمعارف الجدد. إنه يريد أن يكون منسجماً مع الآخرين، لا أن يلفت الأنظار. دعه يقرر متى ومع من يُخبرهم بتشخيصه.
-
تخلَّ عن السعي وراء الكمال: مع أنني أتفهم قلقك، إلا أن التحكم المثالي في نسبة السكر في الدم أمر غير قابل للتحقيق.
-
ساعده على عيش حياة كاملة: لا تقيّد أنشطته بسبب مرض السكري؛ فهو لا يريد أن يبدو ضعيفًا. الرياضة، والمبيت عند الأصدقاء، والسفر، والحفلات، كلها أمور ممكنة مع التخطيط السليم واتخاذ الاحتياطات اللازمة. تعاونوا معًا لإيجاد طرق لجعل هذه التجارب ممكنة وآمنة.
-
تجنبي أن تكوني شرطية الطعام: قد ينغمس أحيانًا في تناول الأطعمة التي تعتبرينها غير مناسبة؛ إذا حاولتِ التدخل في كل تفاصيل نظامه الغذائي، فمن المحتمل أن يتناولها سرًا.
استكشف منتجات فاكسني:
- أقلام حقن قابلة لإعادة الاستخدام — بالنسبة للأنسولين، GLP-1 & هرمون النمو البشري
- خراطيش زجاجية - 3 مل معقم، ISO 13485
- أعشاب الطب الصيني التقليدي — الطب الصيني التقليدي