阿娇阿胶阿胶糕450g

阿胶饼是一种以阿胶为主要成分的速效补品，常用于补气养血、改善体虚。其原理是利用阿胶中丰富的胶原蛋白、氨基酸和微量元素，配合黑芝麻、核桃等辅料，促进血液循环和气血生成。适合气血不足者（如面色苍白、疲乏无力），但需注意身体适应和控制食用量。

1. 阿胶饼补气补血的组成及机理
阿胶：由驴皮制成，含有胶原蛋白、甘氨酸等成分。传统医学认为它能滋养阴血，现代研究表明它可能改善贫血和增强免疫力。

辅料协同作用：黑芝麻滋养肝肾，核桃益脑活血，米酒促进药物吸收，冰糖调和味觉，共同增强补气补血的效果。
2. 适用人群和禁忌
合适的人选：
气血虚弱的人（例如月经后的妇女和手术后恢复期的人）。
长期疲劳、手脚冰凉、免疫力低下的人群。
谨慎使用或在禁止使用的情况下使用：
体质湿热（舌苔黄腻，易长痤疮）和脾胃虚弱（易腹胀、腹泻）的人可能会感到更不舒服。
糖尿病患者应注意糖分含量，高血压患者应避免过量饮用米酒。
3. 正确的服用方法及效果
剂量：每日 1-2 片（约 10-20 克），空腹服用或餐后 1 小时服用更容易吸收。
周期：需要持续 1-3 个月，因为调理气血是一个渐进的过程。
搭配建议：可与红枣、龙眼等温性食物同食，避免与浓茶、萝卜同食，以免降低药效。
4. 注意事项
质量选择：优先选择明胶含量≥20%且不含添加剂的产品，以避免出现“固元糊”等令人困惑的概念。
特殊人群：孕妇、儿童和服用抗凝血剂的人员需要咨询医生。
综合调理：补气补血需要配合睡眠和运动，单靠驴皮冻饼无法解决根本问题。