我以前经常乘坐意大利歌诗达邮轮从上海到韩国。邮轮上每晚都有各种演出，很多外国演员会在休息室里唱歌。我们可以一边喝着葡萄酒，一边欣赏他们一首接一首的演唱。后来，我遇到一位中国工作人员。她告诉我，她很佩服这些演员，因为：“你来这里两三天，听他们的歌感觉很新鲜，但他们却要年复一年地每晚重复演唱。而且每次都要全力以赴、充满激情地演唱，这种多年重复的工作需要极高的专业素养。”
这件事一直激励着我。事实上，健康传播也是如此。不要以为讲一遍就能让所有人理解很多东西。有效的“剂量”还没有达到！
今天，我将继续探讨危害我们身体的最严重问题。也许我们每个人都会受到影响！
那天，一个朋友问我脾胃方面的问题。他说他消化不良，腹泻多年。一旦腹痛，就必须马上拉肚子。这就需要他立刻找厕所，否则就会拉裤子。“拉裤子”这个词我们小时候就耳熟能详，但长大后，我们依然面临同样的问题，这可真是个大问题。
我观察了他的舌象，把脉后发现他肝气郁结，于是给他开了乌美湾足浴方，用于治疗厥阴病，并嘱咐他调整情绪。这类问题看似脾胃本身出了问题，但实际上却与情绪低落密切相关。
后来，他的身体逐渐恢复，他非常高兴。
这样的事情太多了，所以今天我再谈谈这个话题，告诉大家疾病是如何产生的。
传统中医认为，外伤有六种邪，即风、寒、热、湿、燥、火，这些都是外部环境的变化；而瘀伤、毒虫叮咬等则是外部意外伤害。
至于内伤，只有几种：饮食、疲劳和七情的内伤。
这种饮食问题要么是吃得太多，要么是吃得太少。
疲劳是指各种类型的疲劳，例如工作过度、性生活过度等等。
七种情绪中的内伤最为重要，指的是情绪问题。
我们每天都会遇到各种各样的喜怒哀乐，而这些不快乐会导致情绪问题，造成气滞，阻碍气血运行。因此，不要以为年轻夫妇在床头床尾吵架，看似和好如初，手牵手去看电影，感情就恢复了。然而，你意想不到的是：气血停滞又重新形成了！
所以，一旦我看到那种无缘无故就吵架的情侣，我就会建议他们努力学习，改变性格，改变沟通方式，以免伤了彼此的身体。否则，我会怀疑这两个人是否真的适合在一起。如果正处于恋爱阶段，我会劝他们分手，因为这样的结合很容易让他们终生受伤害。
那么，这种肝气失衡会引起什么样的疾病呢？
让我来谈谈危险！
首先，肝气郁结会导致肝损伤。
中医中的“肝”指的是一个系统，包括储血和疏通等功能；而西医中也包括肝脏这个特定的器官。肝脏本身的影响比较大，所以当我们治疗肝脏疾病时，会发现患者的肝气不适，因此我们也需要安抚肝脏，调节肝气。
在中医理论中，肝经的问题，例如储血功能方面的问题，也会产生较大的影响。即使只是肝经的某个部位出了问题，我们也会追溯病因，疏通肝气。因此，如果女性出现生殖系统问题，我们也会考虑肝气是否失衡，因为肝经“运行阴脏”，而女性子宫的许多问题都与肝气失衡有关。
我曾治疗过一位患有外阴瘙痒的女士，她每天早晨都会发作，非常难受。这种外阴瘙痒是一种疑难杂症，难以启齿。我判断是肝火所致，于是疏肝泻火，很快就痊愈了。
这样，肝气就无法放松，肝木化为火，从而导致肺系统紊乱。
因为肝脏的五行属木，肺的五行属金，如果怒气过大，木就会燃烧，金就会受到惩罚，也就是说，肝脏会熔化肺中的金。
因此，我所遇到的女性严重肺部疾病往往带有负面情绪的阴影。
例如，有些女性长期早起，凌晨四五点就醒了。她们以前正常睡眠，六七点才起床。现在她们无缘无故地早起。我经常检查她们的肝肺状况。在这些女性中，有些人在早起一年后被诊断出肺癌，原因是她们早起之前家庭发生了巨大的变故，例如重大的情感创伤等等。
一般来说，男性更能承受压力，女性更容易被情绪伤害，所以古人说“爱情漫长而无生命”是对的。但我同时也见过一些受伤的男性。一位朋友的家人听说他长期在部队受挫，情绪非常低落。后来部队换了领导，新领导很赏识他，决定让他继续留任。结果就在这时，他被诊断出肺癌，不久就离开了，真是令人惋惜。
现在，由于压力，儿童肺经失衡的现象日益普遍，最终患上肺部疾病的比例也越来越高。这在以前是难以想象的。
肝气郁结也可能导致脾胃问题。
事实上，严格来说，脾胃问题大多与情绪低落有关，因为肝属木，脾胃属土，木克土。因此，当肝气失衡时，肝气就会与脾胃土相悖。这是中医中一个非常著名的理论模型。
中医所说的脾胃，实际上指的是整个消化系统的功能。肝气失衡，甚至肠道也会出现各种问题。
因此，我们各种各样的胃部问题往往与情绪有关。有些女性一生气就会立刻出现胃部不适。
大多数肠道问题也与情绪有关。西医认为肠道是人的第二大脑，极易受情绪影响。有些朋友在遇到重要任务时会腹泻，就像有些孩子在考试时会腹泻一样。
心脏系统更容易受到情绪的影响。
心属火，肝属木。肝火过盛，必然会影响心火。因此，肝气郁结者常会感到心悸、胸闷。若我遇到自称有心病之人，一见其舌尖，便应安肝降火，以致心病反而得以解决。此法称为“从锅底抽气”。
肾脏系统自然会受到影响。
我观察过很多肾炎患者。事实上，他们当中相当一部分人存在情绪问题。这类人非常敏感。有些肾炎患者给我发邮件，内容很长。我仔细阅读了这些邮件。我发现，很多人的性格都属于忧郁型，既有春日忧郁，也有秋日忧郁。
肝气失衡对肾经整体功能的影响不容小觑。例如，生殖问题。许多夫妇不孕不育，经过多年检查妻子的病情，最终发现问题出在丈夫身上。我的经验是：肾气不足导致的男性不育只占很小一部分，绝大多数男性不育是由肝气失衡引起的。或者，问题比较复杂，需要先疏肝理气，再补肾。
这样一来，你是不是觉得气氛很不好，简直糟透了？
我觉得这就像一座冰山，水面上只是个小毛病，水面下却隐藏着巨大的、可怕的精神疾病。
因此，如何调节情绪，学会不纠缠，不执着，学会放手，学会平静，学会乐观地看待周围的一切，这是我们一生都必须学习的技能。学会了，身心都会健康。对不起我自己，对不起我的父母和家人。
那么，我们应该如何调整心态呢？等我有时间再详细跟你们谈。
你可以参加更多体育运动，多唱歌，参观寺庙，学习中国文化。方法有很多。
不过，还有最简单的方法，那就是你可以关注我的官方账号“大伦学院”，每天收听我十分钟的《道德经》讲座。我已经坚持讲授一年了，完全是免费的公益之声，很多朋友都坚持下来了，他们都说自己的心智有了很大的提升，你也试试吧！