学习中医，辨别症状，区分寒热，调节阴阳。
因为家里有老人和孩子，而且我到了中年对健康有了更深刻的理解，所以在过去一年里，我一直在了解和学习中医，比如养生和儿童按摩。
最初的学习杂乱无章，毕竟我不是专业的医务人员，对这方面的知识也一窍不通。我主要依靠百度百科和一些网络上的热门书籍。这种片面的学习一开始毫无进展，反而总是适得其反。比如，孩子感冒了，我就赶紧喝点板蓝根，再喝点抗病毒药，心想反正都是中药，应该不会无效吧？最坏的情况，至少也能起到预防作用。没想到，喝得越多，情况反而越糟。最后，孩子发烧咳嗽，还得去打针。我百思不得其解。后来，我开始思考其中的原因。我以为是因为孩子抵抗力太弱。直到我偶然看到罗医生关于育儿的讲座，讲到感冒应该区分寒热症状，我才恍然大悟，原来感冒应该分为风寒、风热两种类型。唉，无知真是可怕！
还有一个更深刻的例子，是我亲身经历过的。生完孩子后，我的身体似乎还没有完全恢复。有一年我回老家过年，老家在陕西。春节期间，老家是农村，交通不太方便，我整天骑摩托车走亲访友，脚冻得硬邦邦的。后来回到武汉上班后，我发现有些不对劲。腰很不舒服，经常感觉很累，站着都觉得累，回家只想躺在沙发上。夏天一开空调，腰就疼，浑身的汗都冰凉刺骨。
大家都知道腰痛是肾虚引起的，所以我开始服用六味地黄丸，但吃了几天后，不仅没有效果，反而加重了。我开始在百度上查阅各种资料，也咨询了各种网络专家，最后才弄明白我是肾阳虚型。难怪六味地黄丸是用来治疗肾阴虚的。于是我开始服用金龟肾气丸。夏天吃各种补品确实不太合适，吃完后还会发脾气，但还是感觉有点效果。我一直断断续续地服用，直到天气转冷。因为整个冬天都在吃补品，所以脾气有点暴躁，结果感冒了一阵子，腰痛虽然有所缓解，但还没有完全痊愈。我还是坚持服用。春天前后，万物都开始长毛，可能是因为金龟参气丸的缘故。我脸上长了很多像湿疹一样的红点，大概一周后慢慢消退了，感觉身体里的水分都流出来了。是的，湿疹消退后，我的腰痛也奇迹般地消失了。这真是一个神奇的过程。
我已经很久没读罗医生的《阴阳调理祛病》这本书了。我觉得我的肾虚属于肾阳虚，需要补阳，症状自然就会消失。后来，我还服用了一些六味地黄丸，因为长期补阳之后，身体的阴阳还是有些失衡，需要补阴来平衡。服用后，背痛基本没有复发，身体状况比以前好多了，这再次证明了辩证法的重要性。
最后，我想分享一件小事。我邻居家有个小男孩咳嗽，孩子的奶奶买了梨和川贝，准备煮水给孩子喝。她来我家问我怎么煮才能好喝。我决定让她把川贝换成姜，因为前一天风很大，孩子可能是着凉咳嗽的，这时候用川贝岂不是更冷？换成姜可以驱寒，梨可以补肺，应该能对症下药。两天后，奶奶告诉我孩子第一天喝了之后，咳嗽基本就好了，太好了！我当时也很高兴。我这点小知识不仅帮到了自己，也帮到了身边的人。关键是要给正确的指导，而不是误导别人。
学习传统中医和学习辨别症状给我带来了很多好处，例如健康、知识以及帮助他人的快乐！