最近，一位朋友腰痛，问我该怎么办。他说腰痛已经折磨他好几天了，非常难受。我看了看他的舌象，建议他服用一剂经典的中药方剂——神竹汤。他看到里面有干姜，就好奇地问我：“这么热的天气，还需要用温热的药吗？”
朋友们，这是一个很好的问题。现在全国基本上都开启了高温模式，那么此时出现的问题都是由高温造成的吗？
在中医诊断中，面对病人时，最重要的是首先判断阴阳，具体来说，就是区分寒热。一旦寒热的大致方向判断错误，接下来的所有步骤都将无法正确进行。
那么，在这样炎热的季节里，我们所患的所有由高温引起的疾病都是邪恶的吗？
事实上，与我们想象的相反，此时有很多疾病是由受寒引起的。
例如，晚上睡觉时，天气炎热，许多家庭开着窗户睡觉，人们躺在窗边，冷风吹进来，他们基本上不盖被子，所以应该有无数人出现腹痛、腹泻和四肢疼痛。
还有一些家庭习惯开着空调睡觉。一旦睡着，他们就忘记调节温度。结果，冷风彻夜吹拂，第二天醒来就腰酸背痛。这样的人还真不少。
所以，大家看看，在炎热的夏季，你们是不是不太容易受到寒邪的伤害？
冬天，我们懂得如何穿得暖和些，盖上厚厚的被子；但到了夏天，一切都变了。我们只穿裤子睡觉，睡在垫子上，只需要一条毛巾和一条被子。这时，如果说有什么不妥之处，那就是近乎完美了。
因此，在炎热的夏季，更容易感冒！
此外，我们夏季的饮食也与冬季不同。
夏天天气炎热，我们最爱喝冰镇饮料，最需要喝水。因此，我们经常会看到有人吃完西瓜，饱饱地躺下睡觉。
一位朋友问：“夏天不都是这样吗？有什么问题吗？”
如果此时出现问题，潮湿情况会更加严重，潮湿容易滞留在脾脏中，因此脾脏此时更容易出现问题。
现在到处都是洪水，湿度也很大。很多人甚至有过被洪水救起的经历。在这种情况下，他们更容易被水淹伤。
在这种情况下感到寒湿，容易出现寒湿陷脾胃的问题，例如呕吐、腹泻、腹痛、胃痛等。此时，可以使用火香正气水或胶囊来缓解。
当脾脏受寒湿阻滞时，另一个常见的症状是腰痛。
针对这种情况，中医会采用张仲景开的经典方剂——肾灼汤来治疗。
张仲景在《金室概要》中描述了这种疾病：
“肾病，人身沉重，腰部冰冷，如同坐在水中，身形如水，但不口渴，小便自然，饮食如常，病下灼热，身体疲乏出汗，衣着冰冷潮湿，已久，腰下冰冷疼痛，腹部沉重如五千铜钱，甘草干姜茯苓白术汤为主用。”“
这里，我们应该注意以下特点：腰部冰冷，如同坐在水中；腰部冰冷疼痛，腹部沉重如托五千枚铜钱。
张仲景在此强调了两个特点，一是寒，二是痛。这种疼痛可以通过温热缓解，说明它是由寒引起的。
这个方子非常简单。医学大师张仲景所写的用量是：甘草两两，苍术两两，姜四两，茯苓四两。所以这道肾汤也叫“甘草姜茯苓白术汤”。
那么，今天这道菜应该用多少呢？
我通常使用：
甘草10克，白术15克，干姜20克，茯苓20克。
此方具有温肾祛寒、健脾除湿的功效，主要通过补土生水、温煦寒湿来治疗寒湿引起的腰痛。所谓“肾伤”，是指肾脏受寒湿损伤，症状多集中于腰部。神卓汤中的药物实际上是针对太阴中焦寒湿引起的症状。肾脏属于少阴，腰部是肾的外宫，因此主要表现为腰部以下寒痛。
这方中我们通常使用生白术。药店里苍术有两种产品，一种是炒苍术，另一种是生苍术。我们写“苍术”。一般来说，药店会给炒苍术祛除腰部湿气，而生苍术的效果更好，所以最好写清楚“生白芍”。
此外，张仲景在使用此方时，将干姜和茯苓的用量加倍于苍术和甘草的用量。只有这样，药效才能发挥。
在临床实践中，许多中医从业者会以这个方子为基础，治疗寒湿引起的腰痛，并加入一些强身健骨的中药，如杜仲、续断、干姜、鸡血藤等，以增强药效。
如果方法更简单一些，即使采用原方，也能消除寒湿引起的腰痛。
治疗过程中，如果能将艾灸、拔罐、药浴等方法结合起来使用，效果肯定会更好。
后来，我的朋友用了这个药方后，高兴地告诉我他的背痛治好了。
过去几天，我突然收到一些朋友询问腰痛的问题，所以我想起了这件事，就写信给大家提醒一下：不要在炎热的夏天被寒冷的邪恶所伤害！
我所说的其实是治疗寒湿性腰痛的方子。不过，我真正想告诉你们的是，夏天的时候，你们可能会放松对寒邪的警惕，但它其实随时都可能出现，我们必须学会防范。