最新研究表明，被诊断患有乳腺癌的女性，如果坚持锻炼，即使是在确诊后才开始锻炼的女性，其生存率也会更高。
“做任何运动都比什么都不做要好。”“我们观察到，即使是少量运动也有益处。”
过去 20 年的数十项研究表明，运动可以降低患乳腺癌的风险 40%，而最近的研究也发现，运动对乳腺癌患者有同等甚至更大的益处。
欧文和她的研究团队分析了 1995 年至 1998 年间被诊断出患有乳腺癌的 933 名女性，并随访至 2004 年。研究发现，在确诊乳腺癌前一年，每周进行两次平均 3 小时快走运动的人，其乳腺癌死亡率比不运动的患者低 31%。
确诊两年后，坚持休闲活动的人的死亡率比不运动的人低 64%，而每周进行两次、每次 3 小时的快节奏运动的人的死亡率则低 67%。
该研究还发现，癌症确诊后减少运动量的人，其死亡风险是保持运动或不运动者的四倍。而那些确诊癌症前不运动、确诊后开始运动的人，癌症死亡率降低了45%。中央通讯社（翻译）
评论
多年前，我曾引用一篇名为《常识》的文章来解释，人是动物，必须活动，否则就会死亡。所谓“活动”，指的是要想活下去就必须运动。如果你花钱做研究，就能确信这一点。在前一篇文章中，有人想花钱做研究，结果却提出了一个愚蠢的问题。为什么要研究这个问题呢？
这篇文章证明了我一直以来的观点：癌症患者不能住院治疗。一旦住院，他们就会死亡。其中一个原因就是他们无法活动。
研究：锻炼可降低乳腺癌死亡率
By tianke • 0 comments • 1 minute read
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