脾胃是人体的“后天基础”。罗医生在昨天的文章中也向大家解释了这一道理，旨在强调脾胃功能对人体健康的重要性。脾胃负责消化、吸收食物和水分，并为人体日常活动提供能量。然而，如果脾胃无法容纳食物和水分，无论食物多么美味，人体都无法利用。一种情况是脾胃功能极度虚弱，无法容纳食物和水分；另一种情况是，虽然已经吃下食物，但由于某些原因，又吐了出来。第二种情况就是我们今天要介绍的——呕吐。
有声音的时候，就指“呕吐”；没有声音的时候，也指“干呕”；完全没有声音的时候，就指“作呕”。然而，在日常生活中，呕吐和作呕常常同时发生，很难完全区分，因此也统称为“呕吐”。
“寒气在肠胃中，绝气向上逸出，所以会引起疼痛和呕吐。”
人们认为呕吐可由寒、热、食积、胆凶等因素引起。其病因和发病机理经后世医家不断完善。现在普遍认为，呕吐的病因分为内因和外因。气逆上行，便可发生呕吐。急性呕吐多由外邪、饮食、痰湿等因素引起，而慢性呕吐则更为复杂，常伴有虚实因素，并常伴有多种证候。此处不赘述，今天主要介绍呕吐的外邪因素。 （云少有话说：千万别小看急性呕吐这病。上个月，我家宝宝就得了。早上毫无征兆，突然头疼呕吐，上班路上就吐了，硬是到了工作室。到了之后头疼呕吐还没好，难受得感觉都要飞起来了……幸好，几个学医的同事及时赶来，按压穴位止住了恶心呕吐，让我很快恢复过来。有这样的同事真是太幸运了~后来罗医生判断是感冒引起的呕吐，让我喝了姜茶，最后彻底康复了。）
那么，对于急性呕吐，应该艾灸哪些穴位呢？
中脘穴
中脘穴位于上腹部，肚脐中点上方4寸处，正中线（肚脐至剑突中点8寸处）。中脘穴是胃的沐穴，沐穴是胸腹部脏腑之气汇聚之处。此外，中脘穴也是六腑之穴，具有疏通中焦、调理中焦之气的作用。
足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，距小腿鼻尖三寸，胫骨前嵴外侧一指处。足三里穴是胃的下合穴，下合穴是六腑之气与足部三阳经脉之气交汇之处。与六腑相关的疾病通常用相应的下合穴治疗。足三里穴的临床应用非常广泛，除了脾胃疾病外，还可用于治疗中风、心悸、乏力等，也是日常保健中常用的穴位。
内关穴
前臂前侧，腕关节远端掌侧横纹上方2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。除常用于治疗心脏病外，也可用于治疗胃痛、呕吐等疾病。
合谷点
合谷穴位于手背第一和第二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点。合谷穴是手阳明大肠经的始穴，具有疏通肠气、缓解疼痛的功效，对脾胃疾病，如腹痛、呕吐等，有良好的疗效。
*穴位图出自紫图出版社出版的《图解黄帝内经》。
操作方法：
1. 用生姜隔开艾条进行艾灸，每个穴位烧灼 5 至 7 个强点，每天 1 至 2 次，病情就会立即停止。
2. 用艾条进行轻柔的艾灸，每个穴位灸10-20分钟，每天1-2次，病情会立即停止。
除了注意避免外邪入侵，良好的饮食习惯也与身体健康密不可分。不能随心所欲地吃，虽然短期内对脾胃的影响可能并不明显，但也不要等到生病才后悔。为了远离疾病的痛苦，我们必须注重日常保养和健康护理，防患于未然。
最后，我想和大家分享一下我治疗呕吐的经验：
指压疗法治疗呕吐。
主要穴位为内关、足三里和中脘。针灸穴位：脾胃虚弱，加刺脾胃调理滋养；寒邪侵胃，浸姜汁，点上腔温化寒邪；加内院祛湿清热，解阳明热；食气郁结，加下腔导气；痰多，加凤龙云皮化浊饮内紊；肝气扰胃，加太冲平肝木。
要求患者放松，仰卧、侧卧或坐位，选择穴位，用拇指、食指或中指指尖按压揉捏。手指力度视情况而定。每次按压1分钟。每日1次，5次为一个疗程。58例患者中，18例经1个疗程治愈，31例经2个疗程治愈，8例经3个疗程治愈，仅1例无效。
呕吐是由于胃部失衡、气逆所致。任何外伤、内伤、饮食失调、情绪紊乱、妊娠等伤胃的疾病都可能导致胃部失衡、气逆，从而引起呕吐。对于不适合针灸或其他疗法的患者，可以采用穴位按摩疗法，这种方法简单易行，也能达到平冲、疏通逆流、止吐、清胃益气、平衡阴阳的理想效果。《针灸大成》一书称此法为“以手代替针的神奇技法”。
*摘自杨锡森、窦玉星 2004 年 2 月出版的《中国针灸》。
该刊创办于1981年8月，每月在国内外出版。由中华医学会针灸学会和中国中医科学院针灸研究所主办。注重改进，兼顾普及性，内容丰富多彩，追求事实真相。为各部门各级医务人员、医学院校师生，特别是针灸临床、教育、科研人员和针灸爱好者提供所需服务。
