根据国际糖尿病联盟去年12月发布的数据，全球有2.46亿糖尿病患者，其中印度位居第一，中国位居第二，均在全球名列前茅。因此，印度专家近期尝试用瑜伽疗法治疗早期2型糖尿病患者，其效果可与药物治疗相媲美，值得参考。
2型糖尿病，也称为成人糖尿病，其特征是胰腺无法产生足够的胰岛素来控制血糖水平，或者细胞对胰岛素没有反应。当细胞没有反应时，也称为“胰岛素抵抗”。几乎90%到95%的糖尿病患者是2型糖尿病患者，其中大多数肥胖，通常在40岁左右发病，但近年来也出现了一些年轻人，他们在发病时常伴有高血压、高脂血症和其他疾病。
最新一期的《印度内科医学会杂志》刊登了 Chennai M. V. 的一篇文章，该文章是医院糖尿病科联合主任 Vijay Viswanathan 博士和另一位博士共同完成的关于用瑜伽治疗糖尿病的研究报告。 P.T. 查科，切奈医疗中心首席医师。
报告显示，10名血糖水平接近正常的早期2型糖尿病患者被随机分为两组。一组仅接受美托明等糖尿病药物治疗，另一组则仅进行瑜伽练习。
此外，两组受试者还采取了规律的生活方式，包括饮食控制和除瑜伽以外的运动等，观察期持续了六个月。
维斯瓦纳坦在报告中指出，六个月后，药物组患者的血糖浓度和体重均有所下降，瑜伽组患者的血糖浓度和体重也有所下降，但更重要的是，瑜伽组患者的血糖水平和体重更低，“胰岛素敏感性（胰岛素抵抗）”也得到了改善。
在为期六个月的观察期内，研究团队采用“稳态模型评估”来计算两组患者的胰岛素抵抗指数。
瑜伽小组的一名志愿者病人维穆鲁冈表示，他的血糖浓度从去年9月的9.3%下降到今年2月的5.9%，体重也减轻了5公斤。
然而，维斯瓦纳坦也强调，这只是一项初步研究，观察人数仅有十人，只能说是一项概念验证研究。他表示，现在断定瑜伽组患者血糖和体重的降低完全是由于勤加练习瑜伽，还是由于日常生活习惯的改善，还为时尚早，还需要更多人参与实验。
但维斯瓦纳坦指出，这项初步研究旨在比较瑜伽和常用糖尿病药物的疗效，结果表明瑜伽与药物疗效相当，这证明糖尿病的治疗无需依赖药物，只要经常练习瑜伽体式，就能达到与药物相同的疗效，也证明瑜伽不再是糖尿病的辅助疗法，而是可以替代药物。（本报告最后一段是关键。中国功夫也能达到这种程度，西医也用瑜伽来控制血糖，但用得越多，身体就越虚弱。甚至死后，连脚都要截肢。）
评论
2型糖尿病是由不正确的饮食和生活习惯引起的。人们只需要多运动，多吃有机食品，避免食用人工添加剂或加工食品即可。超重的人应该减肥，不要懒惰。做到这些，血糖自然就会下降。