之前我曾和大家详细讨论过慢性肾脏病，也就是慢性肾小球肾炎（所有相关文章的链接都在文末）。此外，根据医学统计，这种肾脏疾病影响着十分之一的中国人。这是一个相当庞大的数字。因此，如何治疗以及如何保护自己是每个人都应该关注的问题。
事实上，我常说，如果医生能理解感冒的治疗方法，那就很好了。我们很多人都低估了感冒，但感冒会引发很多问题，包括肾脏疾病。
因此，一些医生建议，严格来说，每次感冒后都应该进行常规尿检，以确定肾脏是否受损。我认为，一般来说，感冒时肾脏容易受到暂时性损伤，所以如果感冒刚结束，损伤可能还没有恢复，但一周左右，如果只是暂时性损伤，肾脏应该已经恢复了。如果确实存在损伤且没有恢复，此时就可以进行检查了。
在慢性肾炎的检查中，西医的尿检非常准确，我们的中医也应该向它学习。
那么，如何预防和治疗慢性肾炎呢？
01 无肾虚
肾气不足是疾病的根源。这类人更容易受到外邪侵袭。因此，我们必须保护好自己，尽量避免肾气耗竭，避免过度放纵。这是预防肾脏疾病的前提。除了保护肾气之外，保护正气也十分重要。脾肺虚弱等问题也需要引起重视。
02 尽量预防感冒
感冒难以避免，但如今空气污染严重，感冒病例确实增多，所以我们应该尽力保持空气清洁，做好防护，预防感冒。否则，很容易因感冒而导致外邪侵袭肾经。
03 保持乐观的心态
这个问题一直未受到太多关注。事实上，情绪对疾病的发生和发展有着显著的影响。我观察到，许多慢性肾炎患者都存在一些情绪不稳定的情况。换句话说，人格特质，例如多愁善感、过度思考以及对情绪问题的敏感，虽然并非总是如此，但确实会产生影响。
04远离装饰污染
这是我观察到的。我曾经调查过一些慢性肾炎患者，发现他们当中很多人最近都装修过房子。虽然目前没有相关的临床流行病学研究，但我后来查阅资料发现，肾炎也是一种免疫性疾病。从某种角度来看，它也是一种血液疾病，与白血病有关。
05控制血尿酸
很多肾炎是由痛风引起的，这种情况被称为痛风性肾病。这是一个很多人忽视的问题，现在这类患者越来越多。
患有慢性肾炎该怎么办？
朋友问我，如果我患有慢性肾炎该怎么办？
我研究的是已故北京中医药大学著名教授赵少琴的思想。赵教授对肾脏疾病有很多独到的见解，我想与大家分享。赵少琴教授的父亲赵文奎先生是清朝宫廷医院的末任院长，曾为慈禧太后和溥仪治病。赵少琴教授是我国当代发热性疾病领域的权威专家。学习他的思想让我受益匪浅。
首先，先生。赵提出了肾脏疾病并非空穴来的理论。
他认为慢性肾炎是肾精的问题，与传统的肾虚不同。慢性肾炎多由湿热阻滞经络引起，因此无法按照肾虚的方法来补肾。所以赵先生特别强调，慢性肾炎患者不宜随意服用补品，人参、鹿茸等都极易引起问题。
这一点值得高度重视。许多患者认为自己需要服用大量保健品，但保健品往往会引发问题。例如，我见过一些患者长期服用人参，结果很快就从肾炎发展到肾衰竭。
然而，可以食用滋养脾胃的山药，它对治疗肾脏疾病有好处。
对于体质特别虚弱的患者，治疗过程中还需要进行调整和补充。
但大多数肾炎患者都患有湿热症。
其次，赵先生提出了肾病患者的运动理论。
过去，肾病患者需要卧床休息。赵先生提倡每天锻炼，最好是步行。每天步行一小时以上效果最佳，循序渐进，快慢交替进行。这是赵先生年轻时练习拳击和绕圈走时领悟到的。原来，双腿来回走动可以加速气血运行，从而带动腰部气血运行。
现在雾霾很严重。我建议肾病患者在家打开空气净化器，并在房间里走动。
最后，赵先生建议肾病患者应避免摄入蛋白质。
过去，肾炎患者通常需要补充蛋白质，因为他们尿液中会流失蛋白质，所以需要从食物中补充更多蛋白质。这是当时西医的观点。赵先生认为这样做会增加肾脏的负担。他发现，那些饮食丰盛的高级干部患者往往早逝，而饮食清淡的普通人却能活得长久。因此，他认为食用高脂肪、高糖高脂、高营养的食物会因为口感而增加肾脏的负担，并提出应避免摄入蛋白质。这一观点比西医早了很多年。如今，西医也发现了这个问题，并开始做出改变。
赵先生去看医生时，会要求病人吃素，尤其是不吃牛肉，一点也不吃。
豆制品，例如豆腐，也应该受到管制。
在治疗方面，赵先生主张凉血活血、祛风清热。他通常用以下方子进行调理：
防风6克，荆芥炭6克，炒槐花10克，三桂树皮10克，丹参10克，茜草10克，芦苇根10克，白茅根10克，焦三仙10克，水红花籽10克。
这是一个基础方。方中用防风和荆芥炭祛风驱邪，赵先生有时会加白芷和独活。若有外感，则加广藿香和芍药，同样用于祛风驱邪。此外，还用炒苦参、生地榆、芦苇和草根清热凉血，丹参和茜草活血化瘀，焦三仙护胃。
当腰部酸痛时，先生赵先生将加入10克桑枝和10克丝瓜络。
当患者经常做梦时，将在处方中加入柴胡6克、黄芩6克、苦参6克。
对于气虚的人，处方中会加入30克生黄芪。
我使用这个方子时，通常会加入 15 克老头草（这种药材也叫雪绒花）和 30 克山药。
这个药的效果非常好。正常情况下，只要坚持服用，身体就会逐渐恢复。我建议服药期间无需频繁检查尿液，每月检查一次即可。
如果肾病患者想了解更多信息，可以在网上购买赵少琴先生的书籍，也可以在网上搜索“赵少琴”。 Dangdang.com。
在北京中医药大学入口处的中医馆（我不知道现在是否还叫这个名字），有很多赵少琴先生的弟子在那里任教。你可以去了解一下。
很多朋友问高肌酐能不能治疗。其实，肌酐高意味着肾功能已经丧失一半以上。这时需要更加注意，每天少量摄入蛋白质。其他情况与慢性肾炎类似。如果按照中医的治疗理念，身体就能恢复，或者延缓进入尿毒症阶段。
亲爱的朋友们，今天我为大家介绍了一些关于肾脏疾病的知识。这些知识来自资深中医从业者的经验，我分享给大家。希望大家都能保护好自己的肾脏，做一个健康的“好人”！