最近天气变化很大。从夏季开始，很多地方都进入了高温状态，有些地方还连绵不断的雨水。因此，很多朋友都感到身体不适，开始生病。其中，感冒的人很多，尤其是孩子们，似乎已经开始出现小感冒症状。
那么，夏季感冒有哪些特点呢？
今天我们就来谈谈这个问题。
要了解夏季的寒冷，我们必须了解两个坐标，一个是冷与热，另一个是干与湿。
🔸 首先，夏天着凉可不是小事。
你可能会感到惊讶，对吧？夏天怎么会感冒呢？
事实上，夏天才是最容易着凉的季节。夏天天气炎热时，人们常常觉得喝一瓶冰镇饮料“很舒服”！然而，如果一瓶接一瓶地喝，只会让寒湿侵袭你的内脏。
仔细想想，这世道充满了幻象，很多人说“让你舒服的就是你需要的”，但现在并非如此。夏天喝冰水虽然舒服，但其实会伤到你。因为此时人体阳气外泄，身体相对处于“阴”的状态，更容易受到寒邪的伤害。
在这个季节，很多患者因食用冰冷食物而出现呕吐和腹泻的症状。这被称为寒湿症，在这种情况下，内寒湿、正气不足、气血运行不畅等因素最容易导致外邪入侵。
如果身体受寒湿侵扰，最容易受到哪种外邪入侵？是寒邪。
古代，夏季的寒冷相对容易产生。天气炎热时，人们会躲进山洞或特别宽敞阴冷的房屋里。在这种情况下，人们很容易感受到寒邪。而如今的夏天，寒邪的滋味更加浓厚。
为什么？因为现在空调更多了。
空调几乎能瞬间让人感到寒冷。我记得前几天，我在外面汗流浃背，然后用滴滴叫了辆车。上车后，司机打开了空调。我感觉只吹了两三分钟，就开始打喷嚏，身上的皮肤也开始发紧，一阵阵地打冷。以前，我记得每年夏天都会因为车里的空调感冒一两次。所以我赶紧让司机把温度调高，然后回家喝了一杯山药糊，热汗淋漓，终于通过了考验。
我的判断是，夏季空调冷空气引起的风寒是绝大多数感冒类型的原因。
大多数人认为夏天的症状是由高温引起的外部症状造成的。事实上，这是一种错觉，大多数人实际上是受寒的。
此时，天气炎热会使你的毛孔张开，使你的身体放松，从而为寒冷邪恶的入侵创造条件。
因此，天气越热，受冻的人就越多，远远超过冬天受冻的人。
越往南走，越容易着凉。在广东，天气极其闷热潮湿。人们在户外汗流浃背，然后进入空调房，湿漉漉的衣服会变得冰冷黏在身上，这时冷风吹来，人们就会打喷嚏。
此时，患者舌苔通常呈白色。当空气湿度较高时，舌苔会变得更厚更油腻，舌苔上也常常会有更多唾液。如果舌头颜色不变，说明寒邪不严重；如果舌头呈苍白色，说明寒邪稍重一些。但舌头绝对不会发红。
在室外天气潮湿、雾霾严重的地方，这类患者会更多。
🔸 那么，我们现在应该怎么办？
此时，如果您刚刚感冒，可以使用以下几种简单的方法。
1. 晒太阳：如果第一次在室内感冒，可以立即到室外晒太阳。只要体内体液充足，就可以这样做。让身体出汗，身体就会再次暖和起来，这就是胜利，感冒的邪气往往也能被驱散。
2. 喝姜汤和苏叶水：苏叶水是用药店买来的紫苏叶，一次一把，煮五分钟，或者用开水冲泡，可以驱寒消肿。
3. 喝淮山水：这是我的秘诀。取两勺淮山粉，加水煮沸，不断搅拌，直到淮山粉变得软烂，喝下去后会出汗。也可以服用煮熟的淮山片。淮山能健脾益肺，增强正气，通血通脉，祛风散寒。祛风健脾，可谓一举两得。
4. 吃麻辣烫：这是女生喜欢的一种方法。此时吃腌鱼、麻辣烫等都是不错的选择，因为它们可以祛除脾胃的寒湿，同时温补发汗，非常适合此时的身体状况。这也是一种兼顾健脾祛寒、温补益气的方法。我记得在新加坡吃肉骨茶的时候，看到他们要加些胡椒粉；在广东喝粥的时候，正宗的餐馆也会在碗边放一瓶胡椒粉，原因也是一样的。
🔸 如果它发展成疾病，我该怎么办？
此时，若体内寒湿，导致外寒入侵，并受外邪侵袭，常出现发热、呕吐、腹泻同时发作的症状，有的仅腹泻，有的则呕吐。此时需用药，常用的方剂为火香正气散。无论水剂、丸剂、滴丸剂还是软胶囊剂，疗效均佳。
如果外源性病因严重，应同时加用火香正气制剂和其他药物，如抗病毒口服液等，疗效更佳。
大家需要明白的是，体质阳气不足的人容易患寒湿，而且症状往往会朝着寒冷的方向发展。
体质偏热的人容易出现湿热，湿热往往朝着热的方向发展。这种情况通常表现为外表寒冷而内心发热，但内心的热并非简单的热，而是湿热交融。
现在湿热的天气其实不如寒湿那么频繁，但夏天也相当常见。此时，舌苔会变得厚重油腻，有的呈白色油腻，有的呈黄色油腻，这说明体内水分较多；黄色油腻则说明体内有热气。
此时，舌苔上常可见淡淡的红点。刮去舌苔后，你会发现那是红色的刺，也叫痈，是热的征兆。现在它已被舌苔覆盖。这时舌头也是红色的，但被舌苔覆盖，看起来好像是白色的。实际上，等舌苔变清后，你会发现舌头其实很红。这些都是视觉错觉，每个人都应该学会辨别。
这种湿热侵袭可用澄方散人汤治疗。一般来说，在治疗外感病因时，只需加入一些中药，如连翘、重瓣花、蒲公英等，以增强清热解毒的效果；再加入少量紫苏叶、藿香等，以增强祛寒解毒的效果，即可取得较好的疗效。
同时，我们必须学会保护自己，尽量避免在大量出汗时被空调的冷风吹到。
🔸 夏季需要考虑的另一个坐标系是干湿。
我们之前说过，夏季湿度高，会增加疾病的复杂性。然而，夏季天津水的侵蚀也会导致人体处于“干燥”状态，因此夏季外感病机更为复杂。
大家都认为夏天天气炎热时，我们会在户外大量出汗。阴虚的人通常体液不足，此时出汗过多会导致体内“阴”物质匮乏。因此，这类人在夏天会感到口渴，咽喉干涩，尿黄少，易怒，总是想喝冷饮等等。此时，舌面会发红，舌面干燥，脉搏也会变得细密。
此时，人体阴虚燥热的状态也成为外邪入侵的导火索。这种人体内，经络运行的防御能力下降，外邪入侵便会以“热”的形式表现出来，患者会直接感到咽喉干涩疼痛，并很快出现发热。
这种寒冷是真正的风热寒。
因此，对于这类人，不要等到外患出现才开始调理。了解自身体质后，就应该在日常生活中加以预防。多喝水有益，或者服用一些生脉饮等等。总之，调理身体是首要的，消除疾病的根本原因才能预防问题的发生。
当外界天气相对干燥炎热时，这类患者会更多。
由此可见，外界气候的干湿寒热变化，以及人体干湿的变化，再加上空调冷饮的影响，形成了一种更为复杂的模式。我们逐一分析，就能找到疾病的根源，并据此进行治疗。
好的，今天我们先简单分析一下夏季引起外感症状的因素。每个季节都有其自身的特点，而中国地域辽阔，各地气候也各不相同。因此，以后我们可以结合各地的特点来探讨这方面的知识。后续会有更多相关内容，我们以后再详细讲解！
