我之前提到过肾精不足的问题，今天我们继续补充一些细节，并简单谈谈调理和补肾的方法。无论你是否有肾精不足，最好都注意一下，因为随着年龄的增长，很多人都会出现这类问题！
我先给你讲个例子。
有一天，我的一位好兄弟突然私信我说，家里一位亲戚得了偏头痛。这位亲戚是一位中年女性，她说自己左侧头痛，头皮麻木。我让她拍了一张舌头的照片，就像上面那样。她说以前也有过这种情况，但今年特别严重。她自己说是三叉神经痛。
这位亲属还做了脑部彩色多普勒超声检查。西医诊断为脑部供血不足，而脑部CT扫描未发现任何问题。
与此同时，他还发来了这位亲戚的舌象图。舌象图如下：
从这张舌象图中可以看出，舌头略带红色，呈暗红色特征，并非正常舌头鲜红的颜色，舌苔也较薄。因此，我判断此人肾精虚，且有肾阴虚的倾向，导致虚火上燃，出现头痛、牙痛、咽喉痛、三叉神经痛、口腔溃疡等症状。
所以我建议她服用茯山银火汤。
茯山银火汤，此方实际上记载于清代医师陈世铎的著作中。原方为：地黄三两，巴戟天一两，茯苓五乾，麦冬一两，五味子二乾，用水煎煮。
我们现在通常使用的量是：地黄90克，巴戟天15克，茯苓15克，麦冬15克，五味子6克。
陈世铎曾用此方治疗咽喉疾病。他评论道：
“有人咽喉疼痛，日夜剧烈，仿佛有飞蛾钻入喉咙，似阳证，但疼痛并不十分剧烈。咽喉干涩，呼吸越来越慢，直至水气上涌。腹部烦躁不安，唾液如水般涌出，放入清水中，唾液立即化为水。人们认为咽喉疼痛是飞蛾所致，并服用清热解毒的药物，不仅没有效果，反而加重了病情。还有人连一勺水都咽不下去，这种症状是阴蛾。阴蛾白天轻，夜晚重；阳蛾白天重，夜晚轻。在少阴肾火之下，无所遁形，直冲上来，引起咽喉炎症。治疗方法应是补肾水，并加入清热解毒的药方。”点燃火焰，然后把它送回西藏。
文章中的“蛾”指的不是真的有蛾子，而是指喉咙感染的形状像蛾子，所以古人把这种喉咙肿胀疼痛称为喉蛾。
事实上，对于现在一些慢性咽炎患者，如果舌头发红，我会建议使用这种处方药进行治疗。
这种思维定式的根源在于肾精不足。肾精不足会导致肾阴不足。肾脏中阴阳平衡，如今阴少阳多，阳过盛便会转化为虚火。因此，虚火上腾，此时无法清除虚火，肾精阴得以补充，虚火自然就会消退。
所以，这位朋友吃了火火汤，效果如何？
我的朋友收到亲戚的反馈后，给我发了一条微信消息：“你给她开的偏头痛药太神奇了，吃了几次疼痛就消失了，非常感谢！”“中药的精髓果然神奇！”
在这种情况下，一旦出现症状，其影响实际上非常迅速。
那么，这个方子中，哪种药物可以滋养肾精呢？
处方中最重要的药物是地黄。
在中医理论中，地黄是一种非常重要的药物。
地黄的原药材名为地黄，最早见于《神农本草经》。地黄有三种：鲜地黄、生地黄和后世临床应用的干地黄。两者都具有滋阴活血的功效。区别在于，鲜地黄味苦寒，虽然滋阴能力较弱，但清热凉血、解毒祛邪的功效显著。其中，鲜地黄有助于清热祛邪；生地黄味甘寒，性湿润，凉血效果较差，但善于滋养心肾之阴，因此在调理血热阴虚发热时，常以滋阴为药。地黄，俗称地黄，通常经九蒸九晒制成，药性不再凉，性味甘温，归肝肾，滋养血液、滋养阴液、补益精髓。真阴不足、肾精亏虚者，需以地黄调理补益。
我的经验是，地黄是滋补肾精的首选药物，其功效是其他药物无法替代的。在著名的六味地黄丸中，最重的药材就是地黄。
《本草纲目》对术泮的评价如下：
“充盈骨髓，强健肌肉，生成精血。补益五脏和内伤，疏通血管，明目聪耳，使胡须和头发变黑，治疗男性五产七伤，女性外伤细胞渗漏，月经不调，以及各种胎儿和分娩疾病。”
又《本草从心》说叔弟：
“滋补肾水，封髓充盈，益血活脉，滋养真阴，使听觉、视觉、头发和胡须乌黑亮丽。它还能滋养脾气阴，止泻。可治寒风关节痛、阴虚发热、干咳痰多、气短气短、胃空虚、痘疮证心虚无脓、病后胫大腿酸痛、产后脐腹剧痛、感觉证阴虚、无汗便秘、各种气血运行不畅、肝肾阴虚、耗损性疾病，是壮水的主要药物。”
古代最擅长运用“书地”的张景岳，应该被称为明代的张景岳。他的别名甚至就是“张书地”，可见他对“书地”的重视程度。张景岳运用“书地”的思路非常清晰。他认为“阴是阳的根源”，“阳是阴的基础”。如果阳伤阴，或者阴伤阳，最终都会导致阴阳失衡。其治疗方法应是“阴阳结合”——“善于补阳者应从阴中求阳，如此阳便能得到阴的辅助，产生无穷的生化效应；善于补阴者应从阳中求阴，如此阴便能得到阳。”上而上，泉源无穷。
在临床实践中，他认为阴精永远不会过剩，阴精是生命活动的物质基础。然而，阴精不足引起的疾病却随处可见。地黄“味甘微苦，浓稠而气薄，下沉，阴中带阳。它能极好地滋养血液，滋养肾水，充盈骨髓，益于真阴。”因此，他常将地黄与其他药物配伍使用，滋阴益阳，补精益阴，其妙用令人惊叹。如果一位中医想要真正了解如何使用熟地，张景月的著作是必读之作。
有趣的是，像张景月、陈世铎这样擅长使用地黄的医生，都是道家人物。他们使用的疗法中，最擅长的是大量使用地黄，并辅以少量其他药物。他们之间有何关联？他们的联系点是否在于某个道家医学流派？这个流派还有哪些其他传承？这是一个有趣的医学史话题。
在使用地黄的过程中，值得注意的是，地黄性黏，因此有些医生认为它会影响消化（张静月强烈反对这种观点）。便秘程度较轻者应谨慎服用。如果需要长期服用，最好与陈皮、豆蔻等药材同服，以防止黏性影响胃部。我的观点是，一般情况下，大剂量服用地黄主要是为了缓解症状，通常只服用少量。不宜长期大剂量服用，否则可能会出现腹泻、腹胀等副作用，因为人体耐受性有限。而长期服用，通常小剂量，甚至药丸，一般不会引起任何不适。
那么，我们该如何使用地黄呢？
我建议，如果症状是肾精不足，可以定期服用少量地黄。广东人有一种叫做生熟地黄汤的汤，我们可以借鉴这个做法来做熟地黄汤。
地黄30克，山药30克，枸杞9克，麦冬6克，陈皮3克，桂皮3克，猪脊骨1节。小火慢炖汤1小时。
这种汤不需要每天都喝，但对于肾精不足的人来说，如果能偶尔喝一次，比如一周一次，连续喝两个月，对身体会有很好的恢复效果！
好了，今天就到这里。为了滋养肾精，这个洞很大，请允许我慢慢来。