随着生活水平的提高，我们在饮食、健康等方面常常会遇到一些问题，糖尿病患者的数量也在逐渐增加。面对不治之症，我们常常感到无力甚至沮丧。但至少我们可以选择接受它，而不是放弃。消极的态度可能会让死亡离我们越来越近。如果我们选择接受并克服它，我们或许就能像普通人一样长寿。糖尿病的药物治疗无需赘述，这里我主要想和大家谈谈如何调整心态。良好的心态是治愈疾病的良药。
新确诊的患者往往走向两个极端：一种是漠不关心、漠不关心，却不了解最终的代价；另一种是过度紧张焦虑，对血糖的轻微波动都过度担忧，导致血压和血糖控制不佳。事实上，对于糖尿病，我们应该战术上重视它，战略上轻视它。事实上，只要积极治疗，糖尿病患者也能像其他人一样长寿。我们必须克服自身的消极心理，积极迎接挑战，理性客观地看待这个问题。主动了解糖尿病，评估自身情况，做好最坏的打算。以最坏的结局作为衡量当前生活状况的参考，将有助于你变得更加乐观、开朗、勇敢和自信。
糖尿病患者可以尝试与同病相怜的糖尿病患者交流，积极摆脱糖尿病带来的心理阴影，逐步回归正常的人际交往，迈出沟通的第一步，享受正常的生活，让自己的心态日渐好转。同时，要建立起对自己的信念，那就是只要血糖控制得好，我就能像普通人一样学习、工作、生活。根据实际情况，培养自身在其他方面的能力，达到心理平衡，弥补内心的不公感。有些患者对糖尿病和饮食控制漠不关心，不重视运动和服药。同时，他们也不应该过度担忧病情，以免造成焦虑，加重病情。
糖尿病患者应该学会自我调节情绪。遇到负面刺激时，应消除并控制负面情绪，以达到新的心理平衡。这主要是一种意识控制的方法。当情绪波动时，要时刻提醒自己要冷静下来。