5 видов продуктов, которые борются с раком

Е Даохун, какие продукты содержат противораковые вещества? Эксперты выделяют следующие пять:
1. Зерновые культуры без какой-либо обработки, такие как коричневый рис, черный хлеб и т. д.
2. Свежие овощи и фрукты, особенно те, в которых много каротина, витамина С и витамина Е.
3. Сложные углеводы, в том числе различные зерновые, фрукты, ягоды и овощи.
4. Продукты с низким содержанием жира, включая молочные продукты, такие как нежирное и обезжиренное молоко, сыр, йогурт, курица без кожи, рыба и моллюски.
5. Продукты с высоким содержанием клетчатки, включая цельнозерновые продукты, полученные из ячменя, овса и проса, а также богатые клетчаткой овощи и бобы.
Комментарий
«Это наиболее верный результат исследования, но мне нужно исправить молочные продукты в четвёртом пункте, где говорится о продуктах с низким содержанием жира, включая обезжиренное молоко, сыр, йогурт и т. д.».
«Молочные продукты вредны, их следует заменить бобовыми, такими как соевое молоко, тофу и т. д. Молочные продукты могут есть только люди, живущие на плато, потому что климат там очень холодный, а воздух разреженный».
«Если вы не будете полагаться на молочные продукты, вы не выживете. Мы живём на равнине, ездим на машинах и сидим в офисах. Если мы будем есть эти молочные продукты, это будет слишком. Они станут пищей для рака и вирусов».