Это очень важно для диабетиков при гипогликемии!

Людям с диабетом следует есть сладкие продукты, когда у них возникает гипогликемия, но как их есть? Сколько есть?

Каковы симптомы гипогликемии?

Симптомы симпатическое нервное возбуждение: часто появляются при быстром падении уровня сахара в крови, проявляясь голодом, слабостью, утомляемостью, утомляемостью; потливость, беспокойство, сердцебиение; аномальное ощущение кожи; тремор конечностей; изменения сознания и личности; когнитивные нарушения, судороги и кома;

Изменения в центральной нервной системе: проявляются в медленном и непрерывном снижении уровня сахара в крови, проявляющемся замедленной реакцией, потерей слуха, памяти, способности к расчету и суждению, помутнением сознания, сонливость или даже потеря сознания, неспособность реагировать, эпилептические судороги и гемиплегия, недержание мочи и кала вплоть до комы, этот вид гипогликемии является наиболее серьезным и опасным.

Большинство пациентов находятся за пределами больницы, когда у них возникает гипогликемия. При возникновении гипогликемии пациенты часто находятся в состоянии крайней нервозности и паники. Они едят все, что видят, и глотают финики залпом. В результате они переедают, и уровень сахара в крови у них подскакивает. Это слишком высоко; есть также пациенты, которые съели несколько приемов пищи, но симптомы все еще не купировались, а гипогликемия все еще не корригировалась.

Что делать, если у вас возникла гипогликемия??

Три цифры «15» очень важны!

первые 15

Когда уровень сахара в крови повышен ниже 3.При уровне 9 ммоль/л или появлении симптомов гипогликемии немедленно добавьте 15–20 г углеводов.

Поэтому кто-то может спросить, что содержит 15 г углеводов? Некоторые пациенты на всякий случай держат с собой шоколад, печенье, молоко или хлеб. Однако вышеуказанные продукты не могут быстро повысить уровень сахара в крови, поэтому какие продукты нам следует выбирать?

Таблетки глюкозы — лучший выбор, они могут напрямую и быстро повысить уровень сахара в крови, но их трудно купить. в обычных аптеках или торговых центрах. (Я искал «Жевательные таблетки с глюкозой Meishengtang» на определенном веб-сайте, 2.5 г/таблетка, 6 таблеток Это примерно соответствует 15 г углеводов; также есть 6-7 немецких таблеток глюкозы DAS, что эквивалентно 15 г углеводов); Порошок глюкозы легко купить в аптеке, и он также является хорошим выбором. Недостаток – не удобно носить с собой. Если вы вдумчивы. Если вы человек, вы можете носить его в отдельных упаковках;

л 150~200 мл чистого сока;

lСпортивные напитки;

л 4~6 мармеладные конфеты (в зависимости от этикетки продукта). Лично я считаю, что жевательные конфеты с фруктовым вкусом легко носить с собой, их нелегко плавить и их легко жевать. Они не такие скользкие и их трудно жевать, как леденцы);

л 1 столовая ложка белого сахара или 1 столовая ложка меда; (стандартная 1 столовая ложка - 15г, на уровне поверхности ложки);

л 3 кубика сахара.

Вышеупомянутые продукты содержат около 15 г углеводов, которые могут помочь нам быстро повысить уровень сахара в крови, избегая при этом слишком большого количества добавок и слишком высокого скачка уровня сахара в крови. Поскольку свежие фрукты богаты фруктозой, имеющей низкий гликемический индекс, а содержание клетчатки в свежих фруктах влияет на усвоение сахара, не рекомендуется употреблять свежие фрукты для быстрой коррекции гипогликемии при возникновении гипогликемии.

секунда 15

Это 15 минут ожидания.

У многих пациентов наблюдается длительная гипергликемия без явного дискомфорта, но эпизод гипогликемии останется незабываемым на всю жизнь. Это происходит потому, что быстрое падение уровня сахара в крови, холодный пот, сердцебиение, дрожь рук и даже чувство умирания, вызванное возбуждением симпатических нервов, доставляют пациентам сильный дискомфорт. Легко переедать сразу, что приводит к очень сильному скачку сахара в крови. Затем нужно подождать 15. Измерить уровень глюкозы в крови еще раз за несколько минут.

Третий 15

Если после ожидания в течение вышеуказанных 15 минут уровень сахара в крови все еще ниже 3.9 ммоль/л, снова дайте себе 15 г углеводов. Это третьи 15, что означает повторение первого шага.

Если симптомы не исчезли через 30–45 минут или после трех вышеуказанных циклов лечения, а уровень сахара в крови все еще <3.9 ммоль/л, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если симптомы улучшаются и до следующего приема пищи осталось более 1 часа, вы можете съесть немного углеводов длительного действия, например 2 печенья, 1 кусок цельнозернового тоста весом 40 г и 200–300 мл чистого молока. . Это хороший выбор.

Если пришло время еды, ешьте как обычно, но помните, что эта еда должна содержать углеводы.

При возникновении гипогликемии обязательно запишите ее, особенно все возможные причины (то есть, что вы делали в предыдущие 24 часа), чтобы вы могли сообщить об этом своему лечащему врачу при следующем посещении. Если вы склонны к гипогликемии, на всякий случай рекомендуется брать с собой конфеты.