Какие симптомы у гипогликемии?
Симптомы возбуждения симпатической нервной системы: часто появляются при резком падении уровня сахара в крови, проявляясь в виде чувства голода, слабости, усталости, потливости, тревоги, сердцебиения; необычных кожных ощущений; тремора конечностей; изменений сознания и личности; когнитивных нарушений, судорог и комы;
Изменения в центральной нервной системе: проявляются в виде медленного и непрерывного снижения уровня сахара в крови, выражающегося в замедлении реакции, потере слуха, ухудшении памяти, снижении способности к вычислениям и суждениям, затуманивании сознания, сонливости или даже потере сознания, неспособности реагировать, эпилептических припадках и гемиплегии, недержании мочи и кала вплоть до комы; этот вид гипогликемии является наиболее серьезным и опасным.
Большинство пациентов испытывают гипогликемию вне больницы. После возникновения гипогликемии пациенты часто находятся в состоянии крайней нервозности и паники. Они едят все, что видят, и проглатывают финики залпом. В результате они переедают, и уровень сахара в крови резко повышается; также встречаются пациенты, которые съели несколько порций еды, но симптомы не проходят, и гипогликемия не устраняется.
Что следует делать при возникновении гипогликемии?
Три "15"Они очень важны!
первые 15
При снижении уровня сахара в крови ниже 3,9 ммоль/л или появлении симптомов гипогликемии немедленно добавьте 15–20 г углеводов.
Возможно, кто-то спросит: что содержит 15 г углеводов? Некоторые пациенты на всякий случай носят с собой шоколад, печенье, молоко или хлеб. Однако перечисленные продукты не могут быстро повысить уровень сахара в крови, поэтому какие продукты следует выбирать?
Таблетки глюкозы — лучший выбор, они могут быстро и напрямую повысить уровень сахара в крови, но их трудно купить в обычных аптеках или торговых центрах. (Я искала на одном сайте «жевательные таблетки глюкозы Meishengtang», 2,5 г/таблетка, 6 таблеток примерно эквивалентны 15 г углеводов; есть также немецкие таблетки глюкозы DAS по 6-7 таблеток, которые эквивалентны 15 г углеводов); глюкозный порошок легко купить в аптеках, и это тоже хороший вариант. Недостаток в том, что его неудобно носить с собой. Если вы заботитесь о своем здоровье, вы можете носить его в отдельных упаковках.
150–200 мл чистого сока;
Спортивные напитки;
4-6 жевательных конфет (в зависимости от этикетки продукта. Лично я считаю, что жевательные конфеты с фруктовым вкусом удобнее носить с собой, они не тают и их легко жевать. Они не такие скользкие и их сложнее жевать, чем твердые конфеты);
1 столовая ложка белого сахара или 1 столовая ложка меда; (стандартная 1 столовая ложка — это 15 г, до уровня поверхности ложки);
1 3 кубика сахара.
Вышеперечисленные продукты содержат около 15 г углеводов, которые могут помочь быстро повысить уровень сахара в крови, избегая при этом чрезмерного приема добавок и резких скачков уровня сахара. Поскольку свежие фрукты богаты фруктозой, имеющей низкий гликемический индекс, а содержание клетчатки в свежих фруктах влияет на усвоение сахара, не рекомендуется употреблять свежие фрукты для быстрого купирования гипогликемии при ее возникновении.
второй 15
Это означает 15 минут ожидания.
У многих пациентов наблюдается длительная гипергликемия без явного дискомфорта, но эпизод гипогликемии останется в памяти на всю жизнь. Это связано с тем, что резкое падение уровня сахара в крови, холодный пот, учащенное сердцебиение, дрожание рук и даже ощущение смерти, вызванное возбуждением симпатической нервной системы, доставляют пациентам сильный дискомфорт. Легко переесть за один раз, что приводит к очень резкому скачку уровня сахара в крови. Затем необходимо подождать 15 минут, чтобы снова измерить уровень глюкозы в крови.
Третий 15
Если после истечения указанных 15 минут уровень сахара в крови по-прежнему ниже 3,9 ммоль/л, дайте себе еще 15 г углеводов. Это третьи 15 минут, то есть повторите первый шаг.
Если симптомы не проходят через 30-45 минут или после трех вышеуказанных циклов лечения, и уровень сахара в крови остается повышенным, и при этом сохраняется повышенная концентрация сахара в крови, если <Если уровень сахара в крови составляет 3,9 ммоль/л, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Если симптомы улучшаются и до следующего приема пищи остается более часа, можно съесть что-нибудь, содержащее углеводы длительного действия, например, 2 печенья, 1 кусочек цельнозернового тоста (40 г) и 200-300 мл чистого молока. Это хороший выбор.
Если настало время приема пищи, ешьте как обычно, но помните, что эта еда должна содержать углеводы.
При возникновении гипогликемии обязательно запишите это, особенно все возможные причины (то есть, что вы делали в течение предыдущих 24 часов), чтобы сообщить об этом лечащему врачу при следующем визите. Если вы склонны к гипогликемии, рекомендуется носить с собой конфеты, когда вы выходите из дома, на всякий случай.
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: