Давайте сначала поговорим о курении. Всем известно, что наши усилия на протяжении многих лет были направлены на содействие отказу от курения, поскольку курение может вызвать рак, сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания и многие другие проблемы. Это неоспоримый факт. Вокруг нас много людей, у которых такие проблемы возникли из-за курения. В прошлом году один из моих старших родственников умер от рака легких. Он был инженером и не мог оторвать рта, когда создавал чертежи. Он также тренировался каждый день. Родственники думали, что он проживет долгую жизнь, но оказалось, что рак легких находится в запущенной стадии. Это не заняло много времени. умер
Но бесполезно ли курение? Нет, большое количество зарубежных исследований доказало, что курение оказывает профилактическое воздействие на болезни Альцгеймера и Паркинсона.
За рубежом проводится множество подобных исследований, например, исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения в США, в котором с 1976 года отслеживалось 120 000 медсестер-женщин, а также другое исследование, начатое в 1986 году, в котором отслеживалось 50 000 медицинских работников-мужчин. . С участием врачей различных отделений эти два исследования были прекращены в 1996 году, и статистические результаты показали, что уровень заболеваемости болезнью Паркинсона у курильщиков значительно снизился, и это снижение было пропорционально количеству курящих. У людей, которые выкуривали более одной пачки в неделю, самый низкий уровень заболеваемости.
По оценкам, многие курильщики обрадуются, увидев это, но не слишком радуйтесь, поскольку это исследование также показывает, что в выборке из сотен тысяч человек уровень смертности курильщиков все еще выше. чем у некурящих, что показывает, что, хотя курение снижает заболеваемость болезнью Паркинсона, заболеваемость другими заболеваниями явно возрастает. Что из двух больше или меньше, нужно думать самостоятельно.
Подобных исследований в зарубежных странах немало, в основном выводы те же, лишь небольшое количество выводов в противоположном направлении.
Так почему же курение снижает заболеваемость болезнью Паркинсона и Альцгеймера?
У исследователей разные мнения по этому поводу, и у каждого есть свои объяснения. Некоторые говорят, что никотин обладает определенными восстанавливающими свойствами, которые могут предотвратить повреждение мозга окислительным стрессом, тем самым предотвращая возникновение болезни Альцгеймера и синдрома Паркинсона. Некоторые исследования также говорят, что в гиппокампе мозга есть никотиновые рецепторы, и блокировка этого рецептора может привести к возникновению синдрома Паркинсона. Некоторые исследователи также анализировали с позиции регуляторного влияния никотина на высвобождение дофамина в нигростриатуме, поскольку основным дефектом заболевания является нарушение функции нигростриатума. Исследователи полагают, что стимулированное никотином высвобождение дофамина может привести к немедленному улучшению и облегчению двигательных симптомов, а также противодействовать повреждению нигростриатума в течение длительного периода времени.
Кроме того, некоторые исследователи полагают, что в табачном дыме содержатся тысячи веществ, и вполне вероятно, что здесь действуют и другие вещества, помимо никотина. Короче говоря, выводов о механизме пока нет.
Итак, цель исследователей - позволить всем курить, чтобы предотвратить болезнь Паркинсона и Альцгеймера?
Нет, медицинские работники ищут механизм, а затем смотрят, что это за вещество работает, и сможем ли мы найти лекарства для профилактики и лечения этой болезни.
Начало болезни Паркинсона связано со старением, наследственностью, химическим загрязнением окружающей среды и травмой головного мозга. Исследования показали, что курение и употребление кофе могут снизить заболеваемость. Друг спросил: Как насчет питья чая? На самом деле, есть и соответствующие исследования по употреблению чая. Согласно исследованию медицинского учреждения Сингапура, употребление черного чая может снизить заболеваемость болезнью Паркинсона.
Я думаю, что для этих исследований это очень важно. В нашей семье мой отец болеет болезнью Паркинсона. В молодости он получил серьезную черепно-мозговую травму. Раньше из-за ограниченных условий жизни он никогда не пил чай. Хоть это и исключение, но оно действительно больше соответствует тому, что я сказал выше.
Итак, что думает китайская медицина? В древней китайской медицине большинство считало, что табак обладает согревающим свойством и оказывает общее воздействие. Я думаю, что для этого может быть какая-то причина. В то же время курение может уменьшить тревогу и депрессию, что, вероятно, является одной из причин.
Поэтому, когда меня спрашивают о курении, я отвечаю объективно. Эта вещь должна быть вредной, но она не бесполезна. Тем, кто не курил, не нужно курить, а тем, кто курил, не следует подвергаться слишком сильному стрессу. Лучше всего снижать дозу медленно и прекращать курить постепенно. Потому что в широком масштабе курение должно принести больше вреда, чем пользы.
Кто-то сказал: нет ли людей, которые курят целый день и в итоге живут дольше? Мой ответ на этот вопрос: это событие с небольшой вероятностью, как вы можете гарантировать это вы «чрезвычайно роковой» человек? В большинстве случаев опасность курения очевидна.
Тогда давайте поговорим о выпивке. За винным столом мне чаще всего задают этот вопрос. Полезно ли пить
Прежде всего, позвольте мне сказать вам, что вино может расслабить меридианы, активизировать кровообращение и устранить застой крови. В древние времена, помимо питья, вино часто использовалось в качестве лекарства, например, «пюре и клейкий суп», упомянутый в «Хуанди Нэйцзин». Это то, что мы называем сладким вином. В ту эпоху некоторые лекарства нужно было варить с вином или просто принимать с вином, чтобы расслабить мышцы и активизировать кровообращение. Например, в супе «Чжиганцао» Чжан Чжунцзин к лекарству добавляют вино и кипятят вместе.
Теперь, когда мы изучаем долгожителей, мы также обнаруживаем, что многие долгожители употребляют алкоголь. Например, статистика показывает, что в Ругао провинции Цзянсу, одном из четырех городов-долгожителей в Китае, более 60% долгожителей пьют алкоголь каждый день. из! Каждый должен знать, что его пьют каждый день, поэтому это должно быть связано с влиянием вина на улучшение кровообращения и устранение застоя крови, а также углубление меридианов.
Фактически, феномен долголетия в Ругао провинции Цзянсу особенно достоин нашего изучения, потому что другие города-долгожители — это в основном сельские районы с очень хорошими природными условиями, такие как Бама в Гуанси, но Ругао — это город . Почему так много долгожителей? Каков их образ жизни, это исследование очень ценно для нас.
Однако следует отметить, что большинство этих пожилых людей пьют рисовое вино и рисовое вино, и количество, которое они выпивают каждый день, невелико, всего лишь небольшая чашка за еду.
Поэтому я рекомендую каждому каждый день пить немного вина, которое способствует плавному течению Ци и крови. Что касается того, какое вино пить, я думаю, что рисовое вино и рисовое вино — очень хороший выбор. Умеренное количество пива подходит людям со слабым желудком, поскольку оно варится из солода и имеет свойство солода растить волосы, но не пейте его со льдом. Умеренное количество белого вина также возможно, но я не призываю пить белое вино с высоким содержанием алкоголя, слабоалкогольное белое вино, также можно пить небольшое количество. Что касается белого вина, я обычно советую замачивать его в питательных и кондиционирующих китайских лекарствах, которые могут оказать лучший кондиционирующий эффект. Что касается вина, то оно действительно полезно Всекитайскому собранию народных представителей. Большое количество исследований показало, что он очень хорош для снижения сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.
Итак, по сути, я сторонник употребления алкоголя. Причина в том, что помимо расслабления мышц и улучшения кровообращения, алкоголь еще одним важным свойством является снятие стресса.
Современные люди находятся под слишком большим давлением, и у них мало способов его облегчить. Таким образом, употребление небольшого количества алкоголя может помочь уменьшить стресс и уменьшить беспокойство. Я убежден, что это также важная причина, почему люди живут дольше.
Так есть ли что-нибудь плохое в вине? Конечно, есть, то есть: алкоголизм вреден для здоровья.
Мы говорим: слишком много – это слишком много. Алкоголь быстро стал инструментом общения в нашей жизни, поэтому его расслабляющая функция быстро используется во время банкетов. Бизнесмены используют его, чтобы снять напряжение при встрече с дилерами и подчиненными. Он используется для закрытия отношений с лидером, поэтому наша культура употребления алкоголя быстро превратилась в соревнование по выпивке и алкоголизм.
Вред для организма, причиняемый употреблением спиртных напитков, как эта чашка за чашкой, очевиден. По сути, каждый раз, когда вы напиваетесь, это приводит к повреждению печени.
Я думаю, это трагедия. Вино, полезное для здоровья, превратилось во что-то, что нам вредит. В нашей жизни таких вещей много, и пример вина больше всего.
Поэтому существует существенная разница между табаком и алкоголем. Хотя табак имеет некоторые преимущества, его недостатки фатальны. Что я делаю, так это позволяю всем пить в разумных пределах.
Китайский Новый год уже почти наступил, я говорил здесь о табаке и алкоголе, интересно, согласны ли вы с моей точкой зрения?