Случай 1: Депрессия
Один пациент страдал от бессонницы, особенно от частых ранних пробуждений, и это сопровождалось депрессией. До появления бессонницы пациент просыпался около 6:30 утра; после развития бессонницы он часто просыпался около 3 часов утра, и ему было очень трудно снова заснуть. Поэтому врач назначил диазепам и другие препараты для лечения бессонницы. В результате бессонница так и не прошла, а настроение пациента становилось все более подавленным.
После консультации с психиатрическим отделением пациенту был поставлен диагноз «депрессия». Впоследствии для лечения были назначены дополнительные антидепрессанты, и симптомы раннего пробуждения значительно уменьшились, а также значительно улучшилось подавленное настроение.
Случай 2: Тревожное расстройство
Пациент с диабетом испытывает проблемы со сном с тех пор, как заболел. Я сказал, что как только я ложусь спать, мой мозг начинает активизироваться, и меня посещают случайные мысли. Остаток ночи я ворочался в постели, не в силах уснуть. Даже если вы ложитесь спать в 22:00 каждую ночь, вы не сможете заснуть до 24:00. Ему был назначен диазепам. Пациент мог принимать диазепам только перед сном, чтобы нормально заснуть.
После консультации в психиатрическом отделении пациенту был поставлен диагноз типичного тревожного расстройства. Ему также были назначены противотревожные препараты и проведена профессиональная психологическая консультация. После этого тревожность пациента значительно снизилась, у него исчезли случайные мысли, а качество сна также значительно улучшилось.
Подведите итоги
Бессонница — распространённый симптом тревоги и депрессии. Начиная со сна, у пациентов выявляются многие психологические проблемы. Причины бессонницы включают физические факторы, лекарственные факторы и другие заболевания (такие как психические расстройства, мания, острый делирий) и т. д. Поэтому людям с диабетом не следует недооценивать бессонницу.
Из этого случая можно извлечь еще два урока:
— Хотя сомнология может быстро улучшить качество сна, в некоторых случаях бессонницу нельзя решить только с помощью медикаментов. Например, пациентам с тревожными расстройствами и депрессией по-прежнему необходимо принимать противотревожные и депрессантные препараты. При этом лучше всего пройти формальное психологическое консультирование.
⒉Типичным симптомом бессонницы при тревожном расстройстве является трудность засыпания, подобно тому, как люди часто говорят «переворачивать блины в постели», и не могут заснуть после того, как ворочались во сне; типичным симптомом бессонницы при депрессии является раннее пробуждение и трудности с повторным засыпанием после пробуждения посреди ночи.
Самооценка бессонницы
Как в повседневной жизни определить, какие симптомы бессонницы у нас есть и вызваны ли они психологическими проблемами? Мы можем сделать простой вывод, используя приведенную ниже шкалу.
Если у вас наблюдаются какие-либо из перечисленных симптомов, а также такие факторы, как постоянное чувство расстройства, раздражительность, депрессия, бессонница, потеря аппетита, частый плач и т. д., после исключения патологии или других причин бессонницы, вам следует своевременно обратиться за медицинской помощью. Пожалуйста, проконсультируйтесь с психологом или психиатром для быстрой диагностики и своевременного лечения.
Заболевания сердца также требуют приема кардиологических препаратов. Рекомендуется всем сохранять оптимистичный и позитивный настрой по отношению к жизни. Не принимайте все слишком серьезно. Только меньше беспокоясь, вы сможете спокойно спать.
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: