Несколько мыслей о диабете от старого друга-диабетика

Я знаю суп, сахар, лежа, горячий

Суп, многие люди любят пить жидкую пищу, например, кашу и суп. Особенно люди на юге пьют тарелку супа перед едой. Хорошо сначала согреть желудок. Он также занимает часть пространства желудка и дает ощущение сытости. Таким образом, вы будете есть меньше основных продуктов питания. Неудивительно, что южане стройнее северян. Но как пациент с диабетом, это зависит от вашего образа жизни.

Если такой прием пищи и питья не влияет на уровень сахара в крови, вы можете продолжать, не меняя; если такое питание и питье влияет на уровень сахара в крови, то вам нужно пойти на некоторые жертвы и изменить эту привычку. Чтобы стабилизировать уровень сахара в крови, не ешьте до или после еды. Пейте эти супы и супы во время или после еды. Людям с диабетом не рекомендуется пить во время еды или сначала есть, а потом пить каши или супы.

Не обязательно полностью избегать сахара. Иногда можно съесть один-два куска тушеной свинины. Хотя некоторые ресторанные блюда немного приторны, старайтесь есть их меньше или не ешьте. Однако если вы жадны, вы можете съесть небольшое количество сахара, поэтому не ешьте сахар. «Заботьтесь о каждой детали», но «заботьтесь о каждой детали», а не просто складывайте в небольшую сумму.

Эй, диабет возникает от лени. Согласны ли вы с этим? Офисные работники используют компьютеры для работы, и им не нужно бегать вверх и вниз для передачи данных; рабочие используют компьютеры для управления станками; Носильщики также механизированы: краны, вилочные погрузчики и аккумуляторные грузовики перевозят товары и детали. Кто бы купил «Кудали»?

Это «ленивый»; вечером после ужина вы либо сидите на диване и смотрите телевизор, либо играете на мобильном телефоне, либо собираетесь вместе поиграть в карты, маджонг или даже крепко напиться до поздней ночи. А как насчет упражнений? Нет времени! куда пропало все это время? Ты тоже собираешься лениться?

Горячо, когда говорю о горячем, я в первую очередь думаю о остром горячем горшке, горячем горшке и шашлыках. Всего одна горячая кастрюля слишком горячая. Это вредно для полости рта и раздражает желудок. При употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием жиров не следует говорить о количестве. Питьевая вода слишком горячая. Это также может повредить ротовую полость, поэтому импортную еду лучше не сжигать, чтобы избежать неожиданного вреда для себя.

Я об этом и думаю, просто предупреждаю. Если есть, то измените, если нет, то поощрите.

Взаимосвязь между ушами, глазами, ртом и уровнем сахара в крови

Говорят, что рот связан с уровнем сахара в крови. Если вы едите слишком много или слишком мало, уровень сахара в крови сильно изменится. Какое отношение уши и глаза имеют к уровню сахара в крови? Как говорится, можно видеть во всех направлениях и слышать во всех направлениях. Что бы вы ни увидели и ни услышали, в вашем мозгу возникнет соответствующая реакция. Например, если вы слышите, как кто-то говорит, что жареный хруст в Пекине очень вкусный, вы можете подумать о ряде жареных блюд. , жареные твисты, жареные стейки, жареные пирожные и т. д. Например, если вы увидите в торговом центре разнообразные соблазнительные продукты, некоторые люди будут глотать слюну, выделять слюну и даже покупать их в большом количестве. Идите домой с хорошим аппетитом.

После того, как я его съел, я сожалею об этом, потому что у меня резко повышается уровень сахара в крови! Это взаимосвязь между ушами, глазами, ртом и уровнем сахара в крови.

Это тоже «философия» 72-летнего мужчины. Как и в зарубежном философском эксперименте, банку сначала наполняют мячами для гольфа, затем мелкими камнями, затем песком и, наконец, банку наполняют пивом. Эта банка считается нашей жизнью, а гольф рассматривается как самые важные вещи в жизни, такие как семья, карьера, здоровье, страсть и т. д.;

Думайте о маленьких камнях как о других важных вещах, таких как машины, дома, работа и т. д.; думайте о песке как о тривиальных вещах в жизни; пиво символизирует радость, дружбу и друзей. Если мы наполним свою жизнь мячами для гольфа, останется место и для других вещей; если мы сначала наполним банку песком, сколько радости (пива) можно уместить?

Скажем по-другому: если вы сначала наполните банку камнями, а затем захотите положить туда мячи для гольфа это, куда ты их денешь? При этом потеряно самое главное. В него можно положить только немного песка или пива; поменяйте еще раз, если сначала наполнить банку песком, то пива можно будет только налить еще немного. Если человека переполняют пустяковые дела, есть ли у вас еще способности совершать большие дела (притвориться, что играете в гольф)? Вам придется заскучать до смерти, если вы не хотите утомляться. Если у тебя есть только пиво, есть ли у тебя капитал? Если у тебя нет много денег, ты останешься ни с чем!

В этой философской истории нам говорят: Если у человека нет большие амбиции, ничего не будет достигнуто, и если он не будет делать малое, он не совершит больших дел. Питер не будет стоить потери из-за этого, верно? Этот эксперимент говорит нам, что люди не могут быть жадными. Я помню Др. Ван Юмэй из больницы Жуйцзин сказал, что существует определенное количество еды, которую человек должен есть. Если вы едите слишком много в первой половине жизни, вам следует есть меньше во второй половине жизни, иначе будет наказание. (Я так и говорил), не правда ли?? Диабет возникает от еды и лени.

Когда люди больше слышат, больше видят и больше едят, уровень сахара в их крови повышается. Организм слишком много переносит и слишком устает, и начинается болезнь! Поэтому слушайте то, что вам нужно услышать, смотрите то, что вам нужно видеть, ешьте то, что вам нужно есть, и ешьте столько, сколько вам нужно. Если вы будете слишком много слушать, это вызовет проблемы, слишком много взгляда затруднит контроль над ртом, а слишком много еды приведет к повышению уровня сахара в крови!
Угасание.

По мере того, как звуки петард и кортежа постепенно затихали, мои мысли вернулись на три года назад: ее муж тоже ушел от нас (на похороны) под звуки петард и кортежа, и она тоже ушел через три года. Мы ушли, пара, оба были возлюбленными. Ее муж, находившийся в легком состоянии, скончался раньше нее. Это был еще один случай, когда «хороший человек» умер от истощения.

Этот «здоровый человек» думает, что он здоров и что много работать — это нормально. То, что его жена чувствует себя комфортно и здорова, является благом для всей семьи, поэтому он игнорирует собственное здоровье до тех пор, пока незначительная болезнь не перерастет в серьезное заболевание и не приведет к смерти, как уже говорилось выше. Эти два случая не являются единичными. Вокруг меня много дел. Есть ли такие случаи вокруг вас?

Оттуда мы думаем о себе, взяли ли мы на себя ответственность за собственное здоровье? Для тех из нас, кто болен диабетом, контролировали ли вы свой уровень сахара в крови до нормы? стандарт? Могут ли различные показатели находиться в безопасных пределах? Если вы соответствуете стандарту, три максимума исчезнут, а ваш индекс здоровья улучшится. В противном случае качество вашей жизни не будет высоким, и вам понадобится забота окружающих. Страдать будете не только вы, но и ваши близкие!

Я всегда помню, что сказала мне моя дочь: Вы двое не больны и не в беде. Вы — благословение для нас, детей, и это избавило нас от самого большого бремени.

Хоть эта тема и удручает, но это тоже факт. Бог не будет делать то, что вы хотите. Ваше здоровье – ваше благословение.

Отдаляется здоровье от нас или приближается, я думаю, это зависит от того, сколько знаний о здоровье вы приобрели. Например, я прошел путь от ничего не зная о знаниях о здоровье в прошлом до очень хорошо осведомленных о знаниях о здоровье сейчас. Что касается моего презерватива и постепенного выздоровления моего организма, знания о здоровье — это спасительная соломинка. Я схватил его и был спасен.

Поэтому я понял, что здоровье и жизнь уходят, а использование знаний для сохранения здоровья и жизни является общей тенденцией. Я надеюсь, что болезнь, а не здоровье, уходит. Желаю всем здоровья и долголетия!