Лето пришло, людям с дефицитом Ян не следует бездействовать!

Я часто вижу такие статьи по сохранению здоровья. Как только наступит солнечный период, я расскажу всем, что нужно есть, чтобы сохранить здоровье в течение этого солнечного периода. Я считаю это неполным, потому что телосложение у каждого человека разное, так что если обобщать, то это нарушение принципов китайской медицины! Наверное, я оскорблю некоторых людей, сказав это, верно? Но это правда!

Например, в жаркую погоду люди с дефицитом Инь будут чувствовать себя особенно некомфортно, потому что жаркая погода имеет тенденцию потреблять ци. и повредят Инь, поэтому у них появится сухость во рту, головокружение, расстройство, раздражительность и т. д. Короче говоря, всевозможные дискомфорты. В это время им нужно быстро пополнить ци и напитать инь.

(Люди с дефицитом инь смотрите здесь → Как людям с дефицитом инь сохранять здоровье летом?)

Однако в ту же жаркую погоду некоторые люди чувствуют себя комфортно, например люди с дефицитом Ян. Однажды брат рассказал мне, что, по его словам, в это время года другие прячутся от солнца и прячутся в комнатах с кондиционерами и не осмеливаются выйти из дома из-за страха получить тепловой удар. Он сказал, что я исключение и чувствую себя очень комфортно. Мне нравится в полдень, когда я выхожу на солнце и выхожу на солнце, он чувствует, что ему очень комфортно, все его тело теплое, и кровь как будто начинает течь. Другие боятся потоотделения. Он сказал, что, когда он находился на солнце и потел по всему телу, он чувствовал себя отдохнувшим.

Он рассказал, что в это время года чувствует себя комфортно, но в другие времена года ужасно боится холода. Он должен нагревать подушку сиденья во время вождения и всегда носить дополнительный слой одежды, чем другие. Когда дует холодный ветер, он начинает чихать. Тогда это может быть простуда.

Понимаете, это разница в телосложении. У этого друга типичное телосложение с дефицитом Ян.

Итак, поскольку конституция с дефицитом ян чувствует себя летом очень комфортно, стоит ли нам позволять им наслаждаться таким солнцем? Что еще они могут сделать для своего здоровья? Есть ли у них какая-либо возможность кондиционирования? лови этот сезон?

Да, многие люди с дефицитом Ян чувствуют себя очень удовлетворенными, когда их телу комфортно летом, но вы должны знать, что в это время мы можем использовать эту возможность для улучшения своего телосложения!

Это называется возможностью, которую нельзя упустить, время никогда не придет снова!

В китайской медицине мы обращаем внимание на единство человека и природы, что включает в себя соответствующие отношения с все в природе, в том числе и то, что мы соответствуем окружающей почве, растениям, горам и рекам, а также то, что мы соответствуем времени.

Например, наше тело имеет «суточный ритм» каждый день, соответствующий печени утром, сердцу в полдень, легким во второй половине дня и почкам вечером. Тогда течение меридианов также имеет суточный ритм. Начиная с трех часов, каждые два часа составляют час, и каждый час соответствует меридиану. Это: легкие, толстая кишка, желудок, селезенка, сердце, тонкая кишка, мочевой пузырь, почки, перикард, тройной обогреватель, желчный пузырь, печеночный проток.

◎Восьмилетний ребенок, нарисованный вручную

Древние часто корректировали прием лекарств в соответствии с этими ритмами при лечении болезней. Например, Е Тяньши, известный врач династии Цин, часто просил пациентов принимать лекарство для очищения сердца и огня в полдень, потому что оно соответствует сердцу в полдень, и лучше принимать лекарство в это время. .

Е Тяньши также имеет другой опыт: большинство людей думают, что при питании, например, питании почек, следует ли его использовать, когда меридиан почек находится в сезоне? На самом деле нет, Е Тяньши просто выбрал время, когда Ци меридиана почек наиболее слаба, а меридиан почек находится в сезоне с 17:00 до 19:00.м Если мы нарисуем кривую для каждой Ци в течение сезона, то обнаружим, что Ци в соответствующий период с 5:00 до 7:00 утра, именно тогда, когда ци меридиана почек наиболее слаба, а затем постепенно повышается, достигая пик с 5:00 до 7:00 дня. Поэтому Е Тяньши выберет время с 5:00 до 7:00 утра. По его словам, тонизирующее почки лекарство - это «тонизирующее почки лекарство, принимаемое утром».

Здесь Е Тяньши очень ловко использовал принцип, который заключается в увеличении порогового значения всей кривой. Когда вы увеличиваете это значение, когда ваша менструальная ци самая слабая, вся кривая поднимется вверх, поэтому, когда вы достигнете порога кривой, самая высокая точка также будет выше. Это способ укрепить фундамент, что очень желательно.

Понимаете, почему Е Тяньши прославился во всем мире? Людей это действительно волнует.

Подобных идей много, в том числе «лечение зимних болезней летом».

Это то же самое, что вести войну. После ожесточенного боя враг отступил. Итак, что же следует делать в это время? Если все отдохнут, то командира 250. В это время вы должны быстро пополнять боеприпасы, строить укрепления, питаться и пополнять свои силы, прежде чем противник снова придет, прежде чем вы сможете сражаться.

Когда я восстанавливала организм своего ребенка, я часто сталкивалась с такой ситуацией. Ребенок постоянно простужался четыре раза в месяц и каждую неделю. Итак, можем ли мы всегда использовать рецепт для очистки внешних зол?

Нет, для такого ребенка мы должны знать первопричину его болезни, а именно слабость селезенки и желудка, слабость селезенки и желудка. , отсутствие праведности и внешнее зло приходят, чтобы вторгнуться. Поэтому при лечении такого ребенка надо уловить момент, когда простуда в самый раз, и как можно скорее восполнить селезенку.

Многие люди просто ждут и ничего не делают, пока не простудятся, а затем снова приходит следующая простуда.

Поэтому мы выступаем за то, чтобы, когда наводнение только что отступило, вам следует как можно скорее отремонтировать насыпь, чтобы вы могли снова противостоять наводнению. Если наводнение отступит, а вы ничего не предпримете, то в следующий раз, когда наводнение придет, вам не повезет еще больше.

Поэтому я часто знакомлю всех с Хуай Ямом, почему? То есть осень и зима — это пик детских заболеваний, всевозможных экзогенных заболеваний. В то время родители были заняты поездками в различные отделения неотложной помощи, чтобы влить своим детям капельницы для борьбы с различными респираторными инфекциями. Однако каждый должен знать, почему дети часто простужаются? Это недостаток селезенки и желудка! Поэтому летом, когда погода теплее, дети чувствуют себя менее экзогенно, и все чувствуют себя расслабленными, поэтому игнорируют кондиционирование организма. В это время это хорошая возможность привести в порядок работу селезенки и желудка.

В этом причина лечения зимних болезней и лечения летних болезней. Зимой Ян Ци борется с холодом на улице. Людям с дефицитом ян ян ци приходится бороться изо всех сил. Ян Ци может вздохнуть с облегчением, думая, что я наконец-то могу взять отпуск!

Дамы и господа, в настоящее время отпуск не может быть потрачен впустую. Вам необходимо поторопиться и пополнить боеприпасы. Это лучшее время для пополнения вашей энергии ян!

Это то, что я сказал ранее, когда вы наиболее расслаблены, когда кривая самая низкая, чтобы дополнить вас и поднять самую низкую точку кривой, тогда , в самый высокий момент, когда вам нужно сражаться, вы можете изменить ситуацию.

Я использовал различные аналогии, чтобы проиллюстрировать эту истину. На самом деле, помимо аналогии, данные научных исследований также доказывают, что это разумно сделать. В западной медицине есть особое время для медицинских исследований, например, для определения уровня определенных гормонов. Самое низкое утро — это время, когда наиболее вероятны приступы некоторых заболеваний. Поэтому лучшее время для применения гормонов – утро. В этой области проводится множество исследований, которые на самом деле связаны с традиционной китайской медициной.

Итак, что же делать людям с дефицитом Ян летом?

Люди с дефицитом Ян могут летом правильно принимать согревающие и тонизирующие лекарства, такие как Гуйфу Дихуан Ван и так далее.

Что касается еды, то можно есть некоторые согревающие продукты, такие как морские креветки, говядина и баранина, просо, китайский ямс, фенхель, вигна, грецкие орехи, личи, лонган, апельсин и так далее.

На самом деле, в это время достаточно нужного количества добавок, и самое главное — не навредить Ян Ци.

Например, не пейте безрассудно холодные напитки, ограничьте употребление холодной пищи, например холодных блюд, не заходите в холодную воду с жадностью до холода, не включайте слишком сильно кондиционер и т. д.

Напоследок хотелось бы дать вам небольшой рецепт: люди с дефицитом ян могут летом согреться и восполнить энергию ян.

Два таэла баранины, два таэля китайского батата, девять граммов мушмулы, три грамма дягиля и один грамм корицы. Приготовьте суп, пейте его раз в неделю и ешьте мясо и ямс.

Баранина сладкая и теплая, и это очень хороший продукт для пищевой терапии, питающий Ян.

Друг сказал, где здесь можно купить баранину?

Тогда у меня есть еще одно предложение, то есть в вашем городе должен быть ресторан с горячим горшком, вы можете принести Таблетку Гуйфу Дихуан Ван, представляющую собой большой медовый шарик, идите в ресторан с горячим горшком, закажите горячий горшок и положите таблетку. Положите Гуйфу Дихуан Ван в кастрюлю, растопите ее, и кастрюля готова к употреблению!

Некоторые друзья сказали: Что нам делать, если мы вегетарианцы?

Если вы вегетарианец, вам не обязательно это есть, просто обратите на это внимание с точки зрения жизни.

Кроме того, в этом сезоне, если вы сможете провести прижигание, чтобы согреть меридианы и вычистить коллатерали, это также будет очень полезно для восстановления Ян Ци.

Кроме того, хороша и прилипающая терапия. Во многих больницах проведены мероприятия по лечению зимних и летних заболеваний. Если у вас действительно есть респираторные заболевания, вызванные недостатком Ян Ци, вы можете использовать его летом, когда Ян Ци достаточно. Улучшите праведность, используйте этот метод.

Наконец, я надеюсь, что друзья, которым не хватает ян, не упустят эту жаркую погоду!