Лето пришло, людям с дефицитом Ян не следует бездействовать!

Я часто вижу подобные статьи о сохранении здоровья. Как только наступает солнечный период, я рассказываю всем, что нужно есть, чтобы поддерживать здоровье в течение этого периода. Думаю, это неполное описание, ведь у каждого человека своё телосложение, поэтому, если обобщать, это нарушение принципов китайской медицины! Наверное, я кого-то обидю, правда? Но это правда!

Например, в жаркую погоду люди с дефицитом инь будут чувствовать себя особенно некомфортно, поскольку жаркая погода имеет тенденцию потреблять ци и вредить инь, поэтому у них будет сухость во рту, головокружение, расстройство и раздражительность и т. д. Короче говоря, всевозможный дискомфорт. В это время им необходимо быстро восполнить ци и подпитать инь.

(Людям с дефицитом инь см. здесь → Как людям с дефицитом инь следует поддерживать здоровье летом?)

Однако в ту же жару некоторые люди чувствуют себя комфортно, например, люди с дефицитом ян. Один брат как-то сказал мне, что, по его словам, в это время года другие прячутся от солнца и прячутся в кондиционированных помещениях, и не осмеливаются выходить из-за страха теплового удара. Он сказал, что я исключение, и мне очень комфортно. Мне нравится полдень, когда я выхожу на солнце и подставляю себя солнцу, он чувствует, что ему очень комфортно, всё его тело согревается, и кровь, кажется, начинает течь. Другие боятся потеть. Он сказал, что, когда он был на солнце и потел всем телом, он чувствовал себя освеженным.

Он сказал, что в это время года чувствует себя комфортно, но в другие времена года ужасно боится холода. Ему приходится подогревать подушку сиденья во время вождения и всегда надевать на себя больше одежды, чем обычно. Когда дует холодный ветер, он начинает чихать. Это может быть признаком простуды.

Видишь ли, вот в чём разница в телосложении. У этого друга типичное телосложение с дефицитом Ян.

Итак, поскольку конституция Ян-дефицита летом чувствует себя очень комфортно, стоит ли нам позволять им наслаждаться солнцем таким образом? Что ещё можно сделать для их здоровья? Есть ли какие-то возможности для улучшения самочувствия, которыми они могут воспользоваться в это время года?

Да, многие люди с дефицитом ян чувствуют себя очень довольными, когда их телам комфортно летом, но вы должны знать, что в это время года мы можем использовать эту возможность для улучшения своей физической формы!

Это называется возможностью, которую нельзя упускать, ведь такое время больше никогда не повторится!

В китайской медицине мы уделяем внимание единству человека и природы, что подразумевает, что мы имеем соответствующие отношения со всем в природе, в том числе с окружающей почвой, растениями, горами и реками, а также со временем.

Например, у нашего тела есть свой «суточный ритм», соответствующий печени утром, сердцу в полдень, лёгким днём и почкам вечером. Далее, движение меридианов также имеет свой суточный ритм. Начиная с трёх часов, каждые два часа составляют час, и каждый час соответствует меридиану. Это: лёгкие, толстый кишечник, желудок, селезёнка, сердце, тонкий кишечник, мочевой пузырь, почки, перикард, тройной обогреватель, желчный пузырь, канал печени.

◎Восьмилетняя девочка, расписанная вручную

Древние часто корректировали приём лекарств в соответствии с этими ритмами при лечении болезней. Например, Е Тяньши, знаменитый врач династии Цин, часто рекомендовал пациентам принимать лекарство для очищения сердца и огня в полдень, поскольку это время соответствует сердцу в полдень, и лучше принимать лекарство именно в это время.

У Е Тяньши есть и другой опыт: большинство людей думают, что при питании, например, почек, следует ли применять его в сезон меридиана почек? На самом деле нет, Е Тяньши просто выбрал время, когда ци меридиана почек наиболее слаба, а меридиан почек находится в сезонном режиме с 5:00 до 7:00. p.m.Если построить кривую для каждого сезона Ци, то мы обнаружим, что с 5:00 до 7:00 утра Ци в соответствующем периоде наиболее слаба, а затем постепенно нарастает, достигая пика в период с 5:00 до 7:00 вечера. Поэтому Е Тяньши выбирает время приёма с 5:00 до 7:00 утра. По его словам, почечнотонизирующее лекарство – это «почечнотонизирующее лекарство, принимаемое утром».

Здесь Е Тяньши очень искусно применил принцип, заключающийся в повышении порогового значения всей кривой. Увеличение этого значения в момент наибольшей слабости менструальной ци поднимет всю кривую вверх, поэтому при достижении порогового значения наивысшая точка кривой также будет выше. Это способ укрепить фундамент, что весьма желательно.

Видите ли, почему «Е Тяньши» прославился на весь мир? Людям это действительно интересно.

Существует множество подобных идей, в том числе «лечение зимних болезней летом».

Это то же самое, что вести войну. После ожесточённого боя противник отступил. Что же делать в этот момент? Если все отдыхают, то командир — 250. В это время нужно быстро пополнить боеприпасы, построить укрепления, поесть и восстановить силы, прежде чем враг снова нападёт, и вы сможете сражаться.

Когда я восстанавливала организм своего ребёнка, я часто сталкивалась с подобной ситуацией. Ребёнок постоянно простужался, четыре раза в месяц, а потом каждую неделю. Так всегда ли можно использовать рецепт для очищения от внешних недугов?

Нет, для такого ребёнка мы должны знать корень его болезни: слабость селезёнки и желудка, слабость селезёнки и желудка, недостаток праведности и вторжение внешнего зла. Поэтому, леча такого ребёнка, мы должны воспользоваться моментом, когда простуда как раз подходит, и как можно скорее восстановить селезёнку.

Многие люди просто ждут и ничего не делают, пока не простудятся, а потом простуда настигает их снова.

Поэтому мы рекомендуем вам как можно скорее отремонтировать насыпь сразу после того, как паводок отступит, чтобы вы могли противостоять новому наводнению. Если же паводок отступит, а вы ничего не предпримете, то в следующий раз, когда наводнение наступит, вам повезет еще больше.

Поэтому я часто знакомлю всех с Хуай Ям. Почему? Ведь осень и зима – это пик детской заболеваемости, всевозможных внешних заболеваний. В это время родители были заняты поездками по отделениям неотложной помощи, чтобы поставить детям капельницы от различных респираторных инфекций. Однако каждый должен знать, почему дети часто простужаются? Дело в нехватке селезёнки и желудка! Поэтому летом, когда погода теплее, дети меньше подвержены внешним воздействиям, и все чувствуют себя расслабленными, поэтому они игнорируют закаливание организма. В это время года хорошая возможность отрегулировать работу селезёнки и желудка.

Вот почему нужно лечить зимние и летние болезни. Зимой ян-ци занята борьбой с холодом. Людям с дефицитом ян-ци приходится бороться с ним всеми силами. Ян-ци может вздохнуть с облегчением, думая, что наконец-то смогу поехать в отпуск!

Дамы и господа, сейчас праздник не может пройти даром. Вам нужно поторопиться и пополнить боезапас. Это лучшее время для восполнения энергии ян!

Это то, о чем я говорил ранее, когда вы наиболее расслаблены, когда кривая находится на самом низком уровне, чтобы дополнить вас и поднять самую нижнюю точку кривой, затем, в самой высокой точке, когда вам нужно бороться, вы можете изменить ситуацию.

Я использовал различные аналогии, чтобы проиллюстрировать эту истину. Более того, помимо аналогий, обоснованность такого подхода подтверждается и данными научных исследований.В западной медицине существует специальное время для медицинских исследований, например, для определения уровня некоторых гормонов. Наиболее низкий уровень гормонов наблюдается утром, когда вероятность развития некоторых заболеваний наиболее высока. Поэтому лучшее время для применения гормонов — это утро. В этой области проводится множество исследований, которые, в свою очередь, тесно связаны с традиционной китайской медициной.

Так что же делать летом людям с дефицитом ян?

Людям с дефицитом Ян летом полезно принимать согревающие и тонизирующие препараты, такие как Гуйфу Дихуан Вань и т. д.

Что касается еды, то можно употреблять в пищу некоторые согревающие продукты, такие как морские креветки, говядина и баранина, просо, китайский ямс, фенхель, коровий горох, грецкий орех, личи, лонган, апельсин и так далее.

На самом деле, в это время достаточно правильного количества добавок, и самое главное — не навредить Ян Ци.

Например, не пейте безрассудно холодные напитки, ограничьте употребление холодной пищи, например, холодных закусок, не ныряйте в холодную воду в погоне за холодом, не включайте кондиционер слишком сильно и т. д.

Напоследок я хотел бы дать вам небольшой рецепт, с помощью которого люди с дефицитом Ян могут согреться и восполнить энергию Ян летом.

Два таэля баранины, два таэля китайского ямса, девять граммов мушмулы, три грамма дягиля и один грамм корицы. Свари суп, пей его раз в неделю и ешь мясо и ямс.

Баранина сладкая и теплая на вкус, она является прекрасным продуктом пищевой терапии для питания ян.

Друг спросил: где здесь можно купить баранину?

Тогда у меня есть еще одно предложение: если в вашем городе есть ресторан, где подают хот-пот, вы можете принести таблетку Гуйфу Дихуан Вань (большой медовый шарик) в ресторан, заказать хот-пот, положить таблетку. Положите Гуйфу Дихуан Вань в горшок, расплавьте его, и горшок готов к употреблению!

Некоторые друзья спросили: Что нам делать, если мы вегетарианцы?

Если вы вегетарианец, вам не обязательно это есть, просто уделяйте этому внимание с точки зрения жизни.

Кроме того, если в этот сезон вы сможете делать прижигание, чтобы прогреть меридианы и очистить коллатерали, это также будет очень полезно для восстановления Ян Ци.

Кроме того, терапия прижиганием также полезна. Во многих больницах практикуется лечение прижиганием для лечения зимних и летних заболеваний. Если у вас респираторные заболевания, вызванные недостатком ян ци, вы можете использовать его летом, когда ян ци достаточно. Этот метод способствует укреплению праведности.

Наконец, я надеюсь, друзья, которым не хватает Ян, не тратят зря эту жаркую погоду!