Например, в жаркую погоду люди с дефицитом инь будут чувствовать себя особенно некомфортно, поскольку жара, как правило, истощает ци и ослабляет инь, поэтому у них может быть сухость во рту, головокружение, раздражительность и т.д. Короче говоря, всевозможные недомогания. В это время им необходимо быстро восполнить ци и питать инь.
(Людям с дефицитом инь следует посмотреть здесь → Как людям с дефицитом инь поддерживать здоровье летом?)
Однако, несмотря на жару, некоторые люди чувствуют себя комфортно, например, люди с дефицитом ян. Один мой знакомый как-то рассказывал, что в это время года многие прячутся от солнца в кондиционированных помещениях и боятся выходить на улицу из-за страха теплового удара. Он говорил, что я исключение, и мне очень комфортно. Мне нравится, когда в полдень я выхожу на солнце и подставляюсь под солнечные лучи, чувствую себя очень хорошо, всё тело согревается, и кровь словно начинает циркулировать. Другие же боятся вспотеть. Он говорил, что, когда он выходил на солнце и потел всем телом, чувствовал себя отдохнувшим.
Он сказал, что в это время года чувствует себя комфортно, а в другие времена года ужасно боится холода. Ему приходится подогревать подушку сиденья во время вождения и всегда надевать на себя на один слой одежды больше, чем обычно. Когда дует холодный ветер, он начинает чихать. Тогда это может быть простуда.
Видите ли, в этом и разница в телосложении. У этого друга типичное телосложение, характерное для людей с дефицитом Ян.
Итак, поскольку люди с дефицитом ян чувствуют себя очень комфортно летом, стоит ли позволять им наслаждаться солнцем таким образом? Что еще они могут сделать для своего здоровья? Есть ли какая-либо возможность для улучшения их самочувствия в это время года?
Да, многие люди с дефицитом ян чувствуют себя очень комфортно летом, когда их телу становится комфортно, но вы должны знать, что в это время мы можем использовать эту возможность для улучшения своей физической формы!
Это называется возможностью, которую нельзя упускать, такое время больше никогда не повторится!
В китайской медицине мы уделяем внимание единству человека и природы, что включает в себя наличие у нас взаимосвязи со всем в природе, в том числе с окружающей почвой, растениями, горами и реками, а также со временем.
Например, у нашего организма есть «суточный ритм», соответствующий работе печени утром, сердца в полдень, легких во второй половине дня и почек вечером. Поток меридианов также имеет суточный ритм. Начиная с трех часов, каждые два часа соответствует одному часу, и каждый час соответствует одному меридиану. Это: легкие, толстая кишка, желудок, селезенка, сердце, тонкая кишка, мочевой пузырь, почки, перикард, тройной обогреватель, желчный пузырь, канал печени.
◎Ручная роспись восьмилетнего ребенка
Древние часто корректировали свои лекарства в соответствии с этими ритмами при лечении болезней. Например, Е Тяньши, известный врач династии Цин, часто советовал пациентам принимать лекарство для очищения сердца и огня в полдень, поскольку это соответствует полуденному ритму работы сердца, и в это время лучше принимать лекарство.
У Е Тяньши есть ещё один опыт: когда речь идёт о питании, например, почек, многие задаются вопросом, следует ли использовать его в период активности меридиана почек? На самом деле нет. Е Тяньши просто выбрал время, когда Ци меридиана почек наиболее слаба, а этот меридиан активен с 5:00 до 7:00. p.m. Если построить кривую для каждого значения Ци в зависимости от сезона, то обнаружим, что Ци в соответствующий период с 5:00 до 7:00 утра – это именно то время, когда Ци меридиана почек наиболее слаба, а затем постепенно повышается, достигая пика с 5:00 до 7:00 дня. Поэтому Е Тяньши выберет прием лекарства с 5:00 до 7:00 утра. Тонизирующее почки лекарство, по его словам, это «тонизирующее почки лекарство, принимаемое утром».
Здесь Е Тяньши очень умело использовал принцип повышения порогового значения всей кривой. Когда вы повышаете это значение в момент наибольшей слабости менструальной ци, вся кривая поднимается вверх, поэтому, когда вы достигаете порогового значения кривой, ее наивысшая точка также оказывается выше. Это способ укрепить фундамент, что очень желательно.
Видите ли, почему Е Тяньши стал известен во всем мире? Потому что людям это действительно интересно.
Существует множество подобных идей, в том числе «лечение зимних болезней летом».
Это похоже на ведение войны. После ожесточенного сражения противник отступил. Что же делать в такой ситуации? Если все отдохнут, то командиру останется 250 человек. В это время необходимо быстро пополнить боеприпасы, построить укрепления, поесть и восстановить силы, прежде чем противник снова наступит и вы сможете вступить в бой.
Когда я восстанавливала здоровье своего ребенка, я часто сталкивалась с подобной ситуацией. Ребенок постоянно простужался четыре раза в месяц, а то и каждую неделю. Так можем ли мы всегда использовать лекарства для устранения внешних проблем?
Нет, в случае с таким ребенком мы должны знать первопричину его болезни, которой является слабость селезенки и желудка, недостаток праведности и вторжение внешних недугов. Поэтому, леча такого ребенка, мы должны использовать момент, когда простуда наиболее выражена, и как можно скорее восстановить функцию селезенки.
Многие люди просто ждут и ничего не делают, когда не простужаются, а потом простуда возвращается снова.
Поэтому мы рекомендуем как можно скорее отремонтировать насыпь после спада паводка, чтобы она могла противостоять повторному наводнению. Если паводок спадет, а вы ничего не предпримете, то в следующий раз, когда наводнение придет, вам не повезет еще больше.
Я часто рассказываю всем о Хуай Яме. Почему? Потому что осень и зима — пик детских болезней, всевозможных экзогенных заболеваний. В это время родители заняты тем, что ходят в различные отделения неотложной помощи, чтобы ставить своим детям капельницы и бороться с различными респираторными инфекциями. Однако всем известно, почему дети часто простужаются? Дело в недостатке селезенки и желудка! Поэтому летом, когда погода теплее, дети чувствуют себя менее подготовленными, и все расслабляются, поэтому они пренебрегают подготовкой организма. В это время это хорошая возможность нормализовать работу селезенки и желудка.
Вот почему лечат зимние и летние болезни. Зимой ян-ци занята борьбой с холодом на улице. Людям с дефицитом ян-ци приходится бороться с этим изо всех сил. Ян-ци может вздохнуть с облегчением, подумав, что наконец-то можно отправиться в отпуск!
Дамы и господа, в это время нельзя упускать возможность отдохнуть в праздничные дни. Вам необходимо поторопиться и пополнить запасы боеприпасов.Сейчас самое подходящее время для восстановления вашей энергии ян!
Как я уже говорил ранее, когда вы наиболее расслаблены, когда кривая самая низкая, чтобы поддержать вас и поднять самую низкую точку кривой, тогда, в самой высокой точке, когда вам нужно бороться, вы можете изменить ситуацию.
Я использовал различные аналогии, чтобы проиллюстрировать эту истину. На самом деле, помимо аналогий, данные научных исследований также доказывают, что это разумно. В западной медицине существует особое время для медицинских исследований, например, в отношении уровня определенных гормонов. Самый низкий уровень гормонов наблюдается утром, когда некоторые заболевания наиболее вероятны. Поэтому лучшее время для применения гормонов — это утро. В этой области проводится множество исследований, которые фактически связаны с традиционной китайской медициной.
Итак, что же следует делать людям с дефицитом ян летом?
Людям с дефицитом ян летом целесообразно принимать согревающие и тонизирующие средства, такие как Гуйфу Дихуан Вань и другие.
Что касается еды, вы можете употреблять в пищу некоторые согревающие продукты, такие как морские креветки, говядина и баранина, просо, китайский ямс, фенхель, вигна, грецкие орехи, личи, лонган, апельсины и так далее.
На самом деле, в данный момент достаточно правильной дозы добавок, и самое главное — не навредить энергии Ян Ци.
Например, не следует бездумно пить напитки со льдом, ограничить употребление холодной пищи, такой как холодные блюда, не следует жадно залезать в холодную воду, не следует слишком сильно включать кондиционер и т. д.
В заключение я хотел бы дать вам небольшой рецепт: людям с дефицитом ян полезно согреваться и восполнять энергию ян летом.
Два таэля баранины, два таэля китайского ямса, девять граммов мушмулы, три грамма дягиля и один грамм корицы. Приготовьте суп, пейте его раз в неделю и ешьте мясо и ямс.
Баранина обладает сладким и согревающим вкусом и является очень хорошим пищевым терапевтическим продуктом для питания энергии ян.
Друг спросил: «Где здесь можно купить баранину?»
У меня есть ещё одно предложение: в вашем городе наверняка есть ресторан, где подают хот-пот. Вы можете принести туда большую медовую таблетку (Guifu Dihuang Wan), заказать хот-пот, положить таблетку в кастрюлю, растопить её, и блюдо готово!
Некоторые друзья спросили: «Что нам делать, если мы вегетарианцы?»
Если вы вегетарианец, вам не обязательно это есть, просто учитывайте это в своей жизни.
Кроме того, в это время года, если вы сможете проводить моксотерапию для прогревания меридианов и очищения коллатеральных сосудов, это также будет очень полезно для восстановления Ян Ци.
Кроме того, хорошо подходит и лечебная терапия с помощью надавливаний. Во многих больницах проводят такие процедуры для лечения зимних и летних заболеваний. Если у вас действительно респираторное заболевание, вызванное недостатком Ян Ци, вы можете использовать этот метод летом, когда Ян Ци достаточно. Для улучшения самочувствия используйте этот метод.
В заключение, я надеюсь, что друзья, которым не хватает ян, не будут упускать эту жаркую погоду!
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: Инъекционные ручки | Стеклянные картриджи | Травы традиционной китайской медицины