Как нам пережить такую ​​жаркую и влажную погоду?

В последнее время по всей стране прошли сильные дожди и высокая температура.

✨ Итак, на что следует обратить внимание в такую ​​погоду? Как нам пережить такую ​​погоду?

Прежде всего, нам нужно знать характеристики текущей погоды.

Всем необходимо понимать, что жара в это время сильно отличается от жары предыдущих дней. Почему? Оказывается, в китайской медицине смена солнечных термов имеет очень важное значение. Жаркая погода тоже жаркая, но с отличием солнечных термов будет иметь два названия. Перед летним солнцестоянием тепло, а после летнего солнцестояния. , природа меняется, и это называется летней жарой. В «Хуанди Нэйцзин» сказано: «Те, что предшествуют летнему солнцестоянию, болеют лихорадкой, а те, что наступают после летнего солнцестояния, болеют жарой.Поэтому, когда мы определяем шесть экзогенных экзогенных факторов, мы должны определить это тепловое зло так: «После летнего солнцестояния и до начала осени экзогенное зло с характеристиками жары, рассеяния и сырости становится тепловым злом. - «Основы теории традиционной китайской медицины». На самом деле, в этом определении есть проблема. Неправильно то, что летняя жара иногда одновременно имеет сырость, а иногда не влажную, а сухую.

Определение ясное, но мы не можем полагаться на него, чтобы обратиться к врачу или сохранить хорошее здоровье. Надо реально понять, какой вред приносит летняя жара?

Оказывается, летняя жара – это проявление развития температуры до определенного уровня. Очень жарко. Летняя жара – это зло Ян, которое преобразуется горячим воздухом в середине лета. Какой вред янское зло наносит человеческому организму? Наиболее легко повреждается янское зло — это инь и жидкость.

В это время люди с дефицитом Инь начали чувствовать себя некомфортно, а люди с дефицитом Ян чувствовали себя очень комфортно. Несколько дней назад несколько пациентов рассказали мне, что в Пекине сейчас жарко, а другие не могут этого вынести. , почему я чувствую себя так комфортно? Я ответил: Тебе изначально не хватало энергии Ян.

Люди с дефицитом инь живут не очень хорошо, потому что иньской жидкости в организме недостаточно, и в это время они начинают сильно потеть, а жар окуривает. В результате телу становится очень некомфортно. Некоторые люди начинают быть раздражительными, а у некоторых людей повышается кровяное давление, а некоторые заболевания начинают рецидивировать.

Даже обычные люди, так называемые «средние люди» в китайской медицине, также чувствуют дискомфорт, люди становятся очень сонными, испытывают жажду после потоотделения и всегда хотят пить воду, но, выпив много воды, их желудки снова раздуваются.
✨ Итак, как же нам провести такой день в это время? Как пополнить нашу иньскую жидкость?

Прежде всего, не рекомендуется усиленно пить воду. В это время многие люди часто пьют много воды, а некоторые прямо пьют много ледяной воды, чем прохладнее, тем лучше. Что касается излишка, то за последние два дня я встретил нескольких пациентов, которые были здоровы, но пили слишком много воды, а когда дул ветер, у них развилась простуда от летней сырости. Потейте, болезнь излечится, что также показывает, что их болезнь вызвана сыростью воды.

На самом деле, в это время неплохо пополнить запас жидкости в организме, и можно начать с диетотерапии.

В еде есть много продуктов, которые могут питать инь и жидкость, например нежирная свинина (не свиные ребрышки), многие виды мяса могут накапливать влагу и выделять слизь, но если свинину варить в супе, она может питать Инь, теория лихорадочного заболевания династии Цин. Семья Ван Мэнъин обнаружила, что рабочие, производящие железо, стоявшие лицом к печи, могли летом работать, обильно потея, не чувствуя жажды. Что происходит? После тщательного допроса выяснилось, что эти рабочие употребляли нежирную свинину, кипяченую воду, снимали с нее пену, а затем пили суп, чтобы утолить жажду. Только тогда Ван Мэнъин обнаружил, что нежирная свинина обладает этой функцией.

Что ж, когда мы готовим сейчас, мы можем использовать немного нежирной свинины, например, один или два ляна, а затем положить туда кусочек нарезанного корня лотоса, потому что корень лотоса охлаждает кровь и питает инь. Если есть возможность, можно положить десять граммов ремании (Поскольку сырая земля питает тень и охлаждает кровь), если есть возможность, можно также положить несколько кусочков арбузной корки с прикрепленной к белой мякоти зеленой кожицей (это называется зеленая одежда арбуза в китайской медицине, и это также хорошо для снятия жара), а затем вскипятить суп, чтобы после того, как кипяченый суп нагрелся, его можно было использовать как суп во время еды.
В это время, в такой жаркий день, сок корня лотоса и грушевый сок, которые я видел раньше, — хороший выбор.

Однако в эти дни жара проявит себя по-другому. Ситуация, о которой я упоминал ранее, — это палящее солнце. Однако иногда погода все же становится влажной и жаркой, как несколько дней назад в Пекине. Это также очень жарко, как день в сауне в нашей стране. В это время тоже стоит жара, но еще в это время сохраняется влажность. Это называется летней сыростью. Это очень некомфортная погода. Более того, такая погода более вредна. Люди от этого заболеют.

В такую ​​жаркую и влажную погоду мы должны быть внимательны. Хотя мы также очень хотим пить, нам не следует пить слишком много воды, особенно ледяной. Плохие люди будут чувствовать себя очень некомфортно и даже болеть, а у некоторых людей с кожными заболеваниями в это время случаются рецидивы, и все это из-за беспокойства летней жары и сырости.

✨ Итак, что нам делать в это время? Как избавиться от этой летней жары?

Оказывается, с сочетанием жары справиться сложно и влажность, но если мы удалим влажность, то теплу, связанному с влажностью, не на что будет опираться, и оно легко рассеется.

Мы можем использовать этот метод для кондиционирования тела. Прежде всего, при варке можно положить горсть перловки, то есть перловки. Это лекарство на самом деле является пищей. В древности это был рис для императора. Имеет эффект удаления влаги. Знаменитый рецепт отвара Санрен. Главным лекарством в нем являются семена коикса. В то же время, употребляя напитки, вы можете выбирать миндальное молоко, поскольку миндаль — это продукты, которые раскрывают ци легких. Как только ци легких открывается, ци всего тела начинает течь, и влага легко рассеивается.

Если вы готовите, то можете заранее купить немного белой кольраби, которую обычно продают в аптеках и на овощных рынках. Вернувшись домой, выньте несколько штук, разбейте их и положите во время приготовления пищи, что также можно использовать для усиления эффекта увлажнения Ци.

Если вы простудились в это время, скорее всего, это простуда из-за летней сырости. Обратите внимание на налет на языке. Если вы обнаружите, что он вдруг стал белым и густым или покрылся белым налетом, значит, влажность сильная. В это время вы можете проконсультироваться с доктором, стоит ли вам принимать отвар Санрен

Суп Сан Рен

Рецепт Санрен Тан следующий:

12 граммов миндаля ( растертый, ниже), 18 грамм семян коикса, 6 граммов семян белого коикса (толченый, ниже), 6 граммов фапинии, 6 граммов магнолии лекарственной, 6 граммов листьев бамбука и 3 граммов тунцао.

Я удалила тальк из рецепта.
Я лечу им простуду в Шуши, и лечебный эффект можно сказать очень хороший. Существует также кожное заболевание, возникающее в сауне, и лечебный эффект от применения этого рецепта тоже очень хороший.
Например, несколько дней назад у друга во время посещения сауны на руках появилось много красных точек, которые были едва заметны на коже, и это было страшно. Я не знаю, что это такое. По особенностям погоды я прописала ему отвар Санрен. Пациент сообщил, что после приема лекарства весь вспотел, а красные пятна исчезли на следующий день.

Кроме того, нам нужно обратить внимание, что в эту жаркую и влажную погоду все стремятся к прохладе, но в это время также заболевают многие ревматизмы, потому что поры в это время открыты, и сама погода очень влажная. Попадание в холодное место легко может вызвать сложный ревматизм. Прецеденты этого есть. Каждый может обратить внимание на то, чтобы не быть слишком жадным до прохлады, особенно в холодных местах, таких как подвалы. Не оставайтесь надолго.

Кроме того, напоминаем, что эти рецепты для осушения нельзя принимать беременным женщинам. Если вы их принимаете, вам необходимы конкретные рекомендации врача, поскольку свойства некоторых лекарств занижены, и вы не можете судить по себе.