Когда пациенты сталкиваются с подобной ситуацией, они часто просто увеличивают дозу лекарства или повышают физическую активность, но при этом игнорируют истинную причину высокого уровня сахара в крови натощак.
Ниже представлен подробный анализ того, что такое уровень сахара в крови натощак, почему следует обращать на него внимание, а также 6 причин и мер по борьбе с повышенным уровнем сахара в крови натощак.
Что такое уровень глюкозы в крови натощак?
Людям с диабетом следует сначала понять, что такое уровень сахара в крови натощак. Уровень сахара в крови натощак — это уровень сахара в крови, измеренный после 8-10 часов голодания, то есть уровень сахара в крови в состоянии натощак утром. Уровень сахара в крови перед обедом и ужином не считается уровнем сахара в крови натощак.
Почему следует обращать внимание на уровень сахара в крови натощак
Уровень сахара в крови натощак очень важен для нас, диабетиков, потому что он может:
Подумайте, было ли целесообразно принимать лекарства накануне вечером;
Косвенно отражает собственную базальную секрецию инсулина в организме;
Оценить функцию бета-клеток поджелудочной железы, чтобы помочь определить заболевание;
Помогает определить долгосрочную эффективность лекарственных препаратов.
Причины и меры по борьбе с повышенным уровнем сахара в крови натощак
Понимая важность уровня сахара в крови натощак, мы должны как можно скорее выявить причины его повышения и начать симптоматическое лечение.
1. Переедание за ужином, перекус перед сном, участие в социальных мероприятиях или чрезмерная занятость на работе, приводящие к позднему ужину (время голодания составляет менее 8 часов), приведут к повышению уровня сахара в крови натощак на второй день.
Контрмеры:
Соблюдайте разумную диету, распределяя калории трех приемов пищи в соотношении 1/3, 1/3, 1/3 или 1/5, 2/5, 2/5. Старайтесь есть вовремя и не ешьте перед сном (если только у вас нет низкого уровня сахара в крови). Если вы едите перед сном, то также следует разделить энергетическую ценность ужина на энергетическую ценность еды перед сном.
2. Неправильные утренние упражнения также могут влиять на уровень сахара в крови натощак. У некоторых пациентов более правильные привычки, и они привыкли заниматься спортом после раннего подъема, даже зная, что им необходимо измерить уровень сахара в крови натощак. В правилах говорится только о том, чтобы не есть, но не заниматься спортом.
На самом деле, уровень сахара в крови обычно снижается после физических упражнений. Если же, наоборот, уровень сахара повышается, это может быть связано с легкой гипогликемией во время тренировки. Гипогликемия может привести к реактивному повышению уровня сахара в крови.
Контрмеры:
Измерение уровня сахара в крови натощак перед тренировкой может точно отразить уровень сахара в крови натощак.
3. Симптомы бессонницы могут возникать из-за различных психических стрессов и тревоги на работе или в жизни. Эти негативные эмоции, тревога и бессонница приведут к повышению уровня сахара в крови на следующее утро.
Контрмеры:
Измените свой настрой, выработайте хорошие привычки сна и поддерживайте продолжительность сна в пределах 6-8 часов.
4. Стрессовые факторы, такие как острая инфекция или травма, а также некоторые особые заболевания (например, неполная кишечная непроходимость, которая может привести к замедлению перистальтики кишечника и задержке пищи в желудке), вызывают повышение уровня сахара в крови.
Контрмеры:
При острых инфекциях, травмах или некоторых особых заболеваниях следует как можно скорее обратиться в больницу для лечения и получить симптоматическое лечение, чтобы избежать длительного повышения уровня сахара в крови, а не произвольно корректировать дозировку гипогликемических препаратов.
5. Феномен Сумудзиэ приводит к повышению уровня сахара в крови натощак.
Феномен Сумуджи — это явление преходящей гипогликемии, вызванной чрезмерной дозой противодиабетических препаратов или чрезмерным чувством голода, за которым следует резкое повышение уровня сахара в крови.
Эта реакция фактически представляет собой саморегуляцию баланса сахара в крови организмом человека. Когда в организме возникает гипогликемия, увеличивается секреция гормонов глюкагона (таких как адреналин, глюкагон, глюкокортикоиды, гормон роста и др.), которые способствуют превращению гликогена в глюкозу и повышают уровень сахара в крови, помогая организму скорректировать гипогликемию. Именно благодаря этой реакции уровень сахара в крови не будет опасно низким.
Контрмеры:
После консультации с врачом уменьшите дозу противодиабетических препаратов, принимаемых перед ужином или перед сном;
После консультации с врачом перед сном съешьте 1/3 основного ужина. Это подходит для пациентов, которым необходимо контролировать уровень сахара в крови после ужина, но которые не могут уменьшить дозу лекарств.
6. Феномен рассвета вызывает повышение уровня сахара в крови натощак.
Феномен рассвета относится к увеличению секреции различных гормонов глюкозы (таких как гормон роста, глюкокортикоиды и др.) на рассвете (с 3 до 9 часов утра). a.m. ) когда контроль уровня сахара в крови приемлем ночью и нет гипогликемии, что приводит к избыточному первоначальному выделению глюкозы в печени и повышению уровня сахара в крови натощак утром.
Меры противодействия: по консультации с врачом,
1. Прием дополнительных противодиабетических препаратов перед ужином или перед сном должен осуществляться под наблюдением врача.
2. Пациенты, не имеющие противопоказаний к применению бигуанидов, могут принимать их перед сном. Бигуаниды могут ингибировать печеночный глюконеогенез, снижать выработку глюкозы в печени и контролировать уровень сахара в крови натощак.
3. Диабетикам, использующим готовый инсулин, следует изменить место инъекции. Места инъекций с самым быстрым и самым медленным всасыванием инсулина: живот, плечи, бедра и ягодицы.
Если ввести предварительно смешанный инсулин в ягодицы перед ужином, он будет всасываться медленнее и поможет контролировать уровень сахара в крови. Однако следует помнить, что этот метод может негативно повлиять на контроль уровня сахара в крови после ужина. Поэтому для контроля уровня сахара можно увеличить физические нагрузки после ужина.
4. Если вы вводили инсулин длительного действия перед сном, вы можете перейти на инсулин среднего действия и вводить его в наружную четверть ягодиц.
Инсулин средней продолжительности действия отличается от инсулина длительного действия. Первый достигает максимальной концентрации препарата в организме за 6-8 часов, тогда как второй оказывает мягкое действие, без резких скачков концентрации препарата, и длится до 24 часов. Пиковая концентрация препарата при применении инсулина средней продолжительности действия может использоваться для купирования феномена утренней гипергликемии.
Пациентам с диабетом, использующим предварительно смешанный инсулин, следует рассмотреть возможность замены 50R на 30R для увеличения содержания инсулина средней продолжительности действия и предотвращения феномена утренней гипергликемии. После смены лекарственной формы необходимо немного скорректировать дозировку инсулина.
Пациентам с диабетом, у которых наблюдается феномен утренней гипергликемии и которым необходимо скорректировать дозировку лекарств, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и не менять дозировку по своему усмотрению.
Если у людей с диабетом не удается установить причину повышения уровня сахара в крови натощак, им следует как можно скорее обратиться в больницу, чтобы квалифицированный врач помог определить причину высокого уровня сахара в крови натощак и подобрать правильные методы лечения, которые помогут как можно скорее наладить контроль уровня сахара!
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: