Каковы причины повышенного уровня сахара в крови натощак?

Почти каждый больной диабетом сталкивается с проблемой высокого уровня сахара в крови натощак, поскольку уровень сахара в крови натощак является основой дневного уровня сахара в крови. Если уровень сахара в крови натощак высокий, то дневной уровень сахара в крови, скорее всего, будет на красной стадии высокого значения.

Когда многие пациенты сталкиваются с такой ситуацией, они часто просто увеличивают дозу лекарств или увеличивают уровень активности, но часто игнорируют правду о высоком уровне сахара в крови натощак.

Ниже представлен подробный анализ того, что такое уровень сахара в крови натощак, почему вам следует обращать внимание на уровень сахара в крови натощак, а также 6 причин и меры противодействия повышенному уровню сахара в крови натощак.

Что такое уровень глюкозы в крови натощак

Люди с диабетом должны сначала понять, что такое уровень сахара в крови натощак. Уровень сахара в крови натощак – это уровень сахара в крови, измеренный после голодания в течение 8–10 часов, то есть уровень сахара в крови натощак утром. Уровень сахара в крови перед обедом и ужином не является уровнем сахара в крови натощак.

Почему вам следует обращать внимание на уровень сахара в крови натощак
Уровень сахара в крови натощак очень важен для нас, диабетиков, потому что уровень сахара в крови натощак может:

Отражать, было ли лекарство, принятое накануне вечером, разумным;

Косвенно отражает базальную секрецию инсулина в организме;

Оценивает функцию бета-клеток поджелудочной железы, чтобы определить состояние;

Помогает определить долгосрочную эффективность лекарств.

Причины и меры борьбы с повышенным уровнем сахара в крови натощак
Зная о важности уровня сахара в крови натощак, мы должны как можно скорее найти причины повышенного уровня сахара в крови натощак и лечить их симптоматически.

1. Если вы слишком много едите на ужин, перекусываете перед сном, занимаетесь общественной деятельностью или слишком заняты на работе, что приводит к слишком позднему ужину (время голодания составляет менее 8 часов), это приведет к повышению уровня сахара в крови натощак на второй день. .

Контрмеры:

Придерживайтесь разумной диеты, распределяйте энергетические калории трехразового питания согласно 1/3, 1/3, 1/3 или 1/5, 2/5, 2/ 5. Старайтесь есть вовремя и не ешьте перед сном (если только у вас низкий уровень сахара в крови). Принимая пищу перед сном, следует также разделить энергию ужина на энергию еды перед сном.

2. Неправильная утренняя зарядка также может повлиять на уровень сахара в крови натощак. У некоторых пациентов есть лучшие привычки и привычка заниматься спортом после раннего подъема, даже если они знают, что им необходимо измерить уровень сахара в крови натощак. В правилах сказано только не есть, но и не заниматься спортом.

На самом деле, после тренировки уровень сахара в крови обычно падает. Если вместо этого повышается уровень сахара в крови, это может быть связано с легкой гипогликемией во время тренировки. Гипогликемия может привести к реактивному повышению уровня сахара в крови.

Контрмеры:

Проверка уровня сахара в крови натощак перед тренировкой может действительно отразить уровень сахара в крови натощак.

3. Симптомы бессонницы могут возникать из-за различного психического напряжения и беспокойства на работе или в жизни. Эти негативные эмоции, тревога и бессонница приведут к повышению уровня сахара в крови на следующее утро.

Контрмеры:

Саморегулируйте свое мышление, выработайте хорошие привычки ко сну и следите за тем, чтобы продолжительность сна составляла 6–8 часов.

4. Стрессовые факторы, такие как острая инфекция или травма, или некоторые особые заболевания (например, неполная кишечная непроходимость, которая может привести к замедлению перистальтики кишечника, приводящему к задержке пищи в желудке), приводят к повышению уровня сахара в крови.

Контрмеры:

При возникновении острой инфекции, травмы или некоторых особых заболеваний вам следует как можно скорее обратиться в больницу для лечения и пройти симптоматическое лечение, чтобы избежать длительного повышения уровня сахара в крови. , а не корректировать гипогликемические препараты по своему желанию.

5. Феномен Сумуджи приводит к повышению уровня сахара в крови натощак.

Феномен Сумуджи относится к феномену преходящей гипогликемии, вызванной чрезмерной дозой противодиабетических препаратов или чрезмерным голодом, с последующим резким повышением уровня сахара в крови.

Эта реакция на самом деле представляет собой саморегуляцию баланса сахара в крови организмом человека. Когда в организме человека возникает гипогликемия, секреция гормонов глюкагона (таких как адреналин, глюкагон, глюкокортикоиды, гормон роста и др.)) в организме увеличивается, способствует превращению гликогена в глюкозу и повышает уровень сахара в крови, чтобы помочь организму исправить гипогликемию. Именно благодаря этой реакции уровень сахара в крови в организме не будет опасно низким.

Меры противодействия:

После консультации с врачом уменьшите количество противодиабетических препаратов, которые вы принимаете перед ужином или перед сном;

После консультации с врачом съедайте 1/3 основного блюда на ужин перед сном. Это подходит для пациентов, которым необходимо контролировать уровень сахара в крови после ужина, но которые не могут уменьшить прием лекарств.

6. Феномен рассвета вызывает повышение уровня сахара в крови натощак.

Феномен рассвета относится к увеличению секреции различных гормонов глюкозы (таких как гормон роста, глюкокортикоиды и т. д.).) на рассвете (с 3 до 9 часов утра).м) когда контроль уровня сахара в крови в ночное время приемлем и нет гипогликемии, приводящей к повышению уровня глюкозы в печени. Чрезмерный исходный выброс вызывает повышение уровня сахара в крови утром натощак.

Меры противодействия: По согласованию с врачом

1. Добавление дополнительных противодиабетических препаратов перед ужином или перед сном должно осуществляться под руководством врача.

2. Пациенты, не имеющие противопоказаний к бигуанидам, могут принимать бигуаниды перед сном. Бигуаниды могут ингибировать глюконеогенез в печени, снижать выработку глюкозы в печени и контролировать уровень сахара в крови натощак.

3. Диабетикам, использующим предварительно смешанный инсулин, следует изменить место инъекции. Места инъекций с самой быстрой или самой медленной абсорбцией инсулина: живот, плечи, бедра и ягодицы.

Если вы введете предварительно смешанный инсулин перед ужином в ягодицы, он будет всасываться медленнее и поможет контролировать уровень сахара в крови. Но имейте в виду, что этот метод может оказать неблагоприятное воздействие на контроль уровня сахара в крови после ужина. Поэтому вы можете усилить физические упражнения после еды, чтобы контролировать уровень сахара.

4. Если вы вводите инсулин длительного действия перед сном, вы можете перейти на инсулин средней продолжительности действия и вводить его во внешнюю 1/4 ягодиц.

Инсулин средней продолжительности действия отличается от инсулина длительного действия. Первые могут достигать максимальной концентрации препарата в организме через 6–8 часов, тогда как второй оказывает мягкое воздействие, без пиков и спадов концентрации препарата, и продолжается до 24 часов. Пиковая концентрация инсулина промежуточного действия может быть использована для противодействия феномену утренней зари.

Люди с диабетом, которые вводят предварительно смешанный инсулин, могут рассмотреть возможность замены 50R на 30R, чтобы увеличить содержание инсулина промежуточного действия и противостоять феномену рассвета. Дозировку инсулина необходимо слегка корректировать после изменения лекарственной формы.

Больным диабетом, у которых наблюдается феномен утренней зари и которым необходимо скорректировать прием лекарств, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и не корректировать прием лекарств по своему желанию.

Если люди с диабетом не могут найти причину повышенного уровня сахара в крови натощак, им следует как можно скорее обратиться в больницу и позволить профессиональному врачу помочь вам определить причину высокого уровня сахара в крови натощак и принять правильные меры. метод, который поможет вам как можно скорее встать на правильный путь контроля сахара!