Некоторые люди обычно испытывают тревогу. В этот особый период, когда они долгое время находятся дома, в их сердцах накапливаются всевозможные эмоции, которые не могут быть выплеснуты, что в дальнейшем скажется на их физическом здоровье. Для тех, кому необходимо путешествовать, крайне важно обеспечить себе хорошую защиту, но это вовсе не означает, что нужно избегать всех, когда выходишь на улицу, чтобы быть в безопасности, иначе ты всегда будешь бояться и волноваться; некоторые люди слишком много беспокоятся о других и слишком много думают. Чрезмерное психическое и психологическое давление влияет не только на наши эмоции, но и на наше физическое здоровье. Поэтому мы должны соответствующим образом регулировать свое психологическое и эмоциональное напряжение, укреплять уверенность в себе и верить, что нет таких трудностей, которые наш китайский народ не смог бы преодолеть.
Среди пяти внутренних органов человеческого тела одной из физиологических функций печени является контроль за распределением энергии, то есть регулирование эмоций. Если энергия печени сильна и её движение плавное, настроение будет спокойным и радостным; если же её недостаточно или слишком много, наше настроение будет проявляться в виде депрессии, угрюмости, раздражительности и т.д. В свою очередь, эмоции также влияют на движение энергии печени. Чрезмерное эмоциональное и психологическое давление увеличивает нагрузку на печень, что приводит к нарушению плавного потока энергии в организме, вызывая застой и ступор. Если энергия печени находится в подавленном состоянии длительное время, она может превратиться в огонь, что окажет большее воздействие на организм. Более того, это со временем повлияет на наше суждение, сделает нас более восприимчивыми к внешним воздействиям и повлияет на наши эмоции. Поэтому эмоциональные нарушения тесно связаны с движением энергии печени, и эти два фактора влияют друг на друга. В процессе обучения мы часто встречаем термин «Шань Тайси». Что это значит? На самом деле, «свежий воздух изо рта» означает частые вздохи, которые являются распространенным проявлением застоя в печени. Как правило, для успокоения печени и снятия застоя можно принимать пилюли Сяояо, которые могут облегчить состояние при застое в печени.
Для снятия психологического напряжения, вызванного эпидемией, и предотвращения депрессии, вызванной пребыванием дома, мы рекомендуем всем пациентам воздействовать на две точки акупунктуры. На эти две точки также можно проводить моксотерапию, которая даст хорошие результаты.
Цзяньли точка
В верхней части живота, по передней срединной линии, на расстоянии 7,5 см выше пупка.
Точка Нэйгуань
Она расположена на ладонной стороне предплечья, на линии, соединяющей точки Кузе и Далин, на 2 дюйма выше поперечной складки запястья, между сухожилием длинной ладонной мышцы и сухожилием лучевого сгибателя запястья.
Изображения точек акупунктуры взяты из книги «Иллюстрированный Хуанди Нэйцзин», изданной издательством Zitu Books*.
Методика проведения: Примите удобное положение и полностью обнажите выбранную акупунктурную точку. Зажгите мокса-палочку и направьте ее на акупунктурную точку. Принцип заключается в том, что пациент чувствует местное тепло и покраснение в акупунктурной точке, но не ожоги. Моксотерапия проводится на каждой акупунктурной точке в течение 5 минут, ежедневно, один раз.
Указанные выше две точки акупунктуры взяты из книги «Акупунктура Дачэн: Фу о ста симптомах»: «Постройте внутренние врата и устраните впадину в груди». В книге «Фу о ста симптомах» обсуждаются методы дифференциации и лечения акупунктурных синдромов, а также формулы выбора точек акупунктуры при различных заболеваниях.Многие из них можно применять напрямую, как это было предложено сегодня. Когда вы чувствуете депрессию или подавленность, вы можете использовать эти две акупунктурные точки для облегчения состояния. Функция печени заключается в регулировании ци. Эти две акупунктурные точки не являются ни точками на меридиане печени, ни точками на меридианах, контактирующих с меридианом печени. Однако это опыт древних, который сохраняется и по сей день, и он по-прежнему эффективен. Совместимость этих двух точек может гармонизировать и регулировать ци, дарить чувство спокойствия, успокаивать ум. Если вы находитесь на работе или моксотерапия неудобна, вы также можете массировать эти две акупунктурные точки.
Тем, кто не может выходить из дома, не стоит слишком беспокоиться. Примите это как должное и делайте то, что считаете нужным, а именно — вносите свой вклад в общество; а те, кому необходимо путешествовать, должны защищать себя и быть ответственными за себя, быть ответственными перед другими, быть ответственными перед обществом, скорректируйте свой менталитет и правильно справьтесь с ситуацией. Я верю, что, работая вместе, мы преодолеем эту трудность! Вперед!
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: