Используйте этот метод, чтобы облегчить свое беспокойство!

Сейчас, хотя многие друзья один за другим вернулись на работу, некоторые всё ещё «сидят» дома. Весь праздник весны, с кануна Нового года до Праздника фонарей, почти все «сидели» дома, следя за постоянно обновляющейся эпидемической информацией по мобильным телефонам и телевизору, ежедневно получая информацию о постоянно меняющейся ситуации, и их настроение постоянно менялось.

Некоторые люди обычно тревожны. В этот особый период, когда они долго находятся дома, в их сердцах накапливаются всевозможные эмоции, которым нет выхода, что еще больше влияет на их физическое здоровье. Для людей, которым необходимо путешествовать, крайне важно иметь хорошую защиту, но на самом деле это не означает, что я должен избегать всех, когда выхожу на улицу, чтобы я мог быть в безопасности, иначе я всегда буду бояться и беспокоиться; некоторые люди слишком много беспокоятся о других и слишком много думают. Чрезмерное умственное и психологическое давление влияет не только на наши эмоции, но и на наше физическое здоровье. Поэтому мы должны соответствующим образом регулировать наше психологическое и эмоциональное давление, укреплять свою уверенность в себе и верить, что нет таких трудностей, которые наша китайская нация не могла бы преодолеть.

Среди пяти внутренних органов человека одной из физиологических функций печени является контроль дисперсии, которая имеет функцию регулирования эмоций. Если ци печени сильна и движение ци плавное, настроение будет мирным и веселым; если ее меньше или слишком много, наше настроение проявится как депрессия, угрюмость, раздражительность, раздражительность и т. д. В свою очередь, эмоции также будут влиять на движение ци печени. Чрезмерное эмоциональное и психологическое давление увеличит нагрузку на печень, что приведет к тому, что ци в организме не будет течь гладко, вызывая застой и застой ци. Если ци находится в подавленном состоянии в течение длительного времени, она также может превратиться в огонь, и воздействие на организм будет сильнее. Более того, со временем это повлияет на наши суждения, делая нас более восприимчивыми к внешнему вмешательству и влияя на наши эмоции. Таким образом, эмоциональные отклонения тесно связаны с движением ци печени, и эти два фактора влияют друг на друга. При изучении мы встретим слово «Шань тайси». Что оно означает? На самом деле, «хорошее дыхание» означает частые вздохи, которые являются распространённым проявлением застоя в печени. Как правило, пилюли «Сяояо» можно принимать для успокоения печени и устранения застоя, что может помочь при застое в печени.

Чтобы снять психологическое напряжение, вызванное эпидемией, и избежать депрессии, вызванной домашним заточением, мы рекомендуем каждому человеку воздействовать на две акупунктурные точки. Вы можете проводить моксотерапию этих двух точек, что даст хорошие результаты.

Цзяньли точка

В верхней части живота, на передней срединной линии, на 3 дюйма выше пупка.

Точка Нэйгуань

Она расположена на ладонной стороне предплечья, на линии, соединяющей точки Куцзэ и Далин, на 2 дюйма выше поперечной складки запястья, между сухожилием длинной ладонной мышцы и сухожилием лучевого сгибателя запястья.

Изображения точек акупунктуры взяты из книги «Иллюстрированный Хуанди Нэйцзин», выпущенной издательством Zitu Books*.

Методика проведения: Примите удобное положение и полностью обнажите выбранную акупунктурную точку. Зажгите мокса-палочку и направьте её на акупунктурную точку. Принцип действия основан на том, что пациент ощущает локальное тепло и покраснение акупунктурной точки, но не вызывает ожогов. Прижигание каждой акупунктурной точки проводится ежедневно по 5 минут один раз в день.

Две вышеупомянутые точки акупунктуры взяты из книги «Акупунктура Дачэн: Фу о ста симптомах»: «Создайте внутренние ворота и устраните депрессию в груди». В книге «Фу о ста симптомах» обсуждается дифференциация и лечение синдромов акупунктуры, а также методы выбора акупунктурных точек при различных заболеваниях.Многие из них можно применять напрямую, как и то, что было представлено сегодня. Когда вы чувствуете себя подавленным или угнетенным, вы можете использовать эти две акупунктурные точки, чтобы облегчить их. Функция печени заключается в регулировании ци. Эти две акупунктурные точки не являются ни акупунктурными точками на меридиане печени, ни акупунктурными точками на меридианах, которые контактируют с меридианом печени. Тем не менее, это опыт древних, который продолжается и по сей день, и он по-прежнему эффективен. . Совместимость этих двух точек может гармонизировать и регулировать ци, заставить вас чувствовать себя комфортно, успокоить свой ум и успокоить ум. Если вы находитесь на рабочем месте или прижигание неудобно, вы также можете массировать эти две акупунктурные точки.

Тем, кто не может выходить из дома, не стоит слишком переживать. Отнеситесь к этому спокойно и делайте то, что должны делать: вносите свой вклад в развитие общества. А те, кому необходимо путешествовать, должны защищать себя и нести ответственность за себя. Будьте ответственны перед другими, будьте ответственны перед обществом, измените свой менталитет и встречайте ситуацию правильно. Я верю, что, работая вместе, мы преодолеем эту трудность! Вперёд!