«Ешь утром как император», верно?

Не завтракайте, как император

Обязательно завтракайте утром и пополняйте энергию селезенки и желудка, когда меридиан селезенки и желудка находится в сезон. Но нет необходимости утром питаться как император. Способность селезенки и желудка транспортировать и трансформировать утром ограничена. Слишком много еды добавит нагрузку на селезенку и желудок и повредит селезенку и желудок.

Вам не нужно есть на ужин так мало, как нищему, вы должны питаться правильно, не слишком много, но и не слишком мало, просто ешьте нормально, ведь во время сна организм тоже расходует энергию. На ужин не ешьте продуктов, влияющих на селезенку и желудок, таких как липкая, холодная и острая пища, а ешьте легкоусвояемую, легкую пищу.