Ешьте много фруктов и овощей каждый день, принимайте витамины.

«Многие современные люди, заботящиеся о собственном здоровье, часто дополняют свой рацион дополнительными поливитаминами. Однако Дуг Одом, М.Д, американский врач по питанию и охране здоровья беременных женщин и новорожденных на протяжении многих лет, отмечал, что вместо того, чтобы тратить деньги на поливитамины, лучше каждый день потреблять большое количество овощей и фруктов. Если вы слишком заняты, чтобы удовлетворить это требование, вам также следует выбирать пищевые добавки на основе питательных веществ овощей и фруктов вместо комплексных витаминов. (Я уже говорил, что этот комплекс неэффективен. Теперь все могут видеть, что он не только неэффективен, но и полезен для рака, ускоряя распространение рака и рост опухолей, поэтому эти комплексные витамины в основном предназначены для еды ваших врагов.)"
Компания Anjie пригласила вчера Оу Дэна выступить с речью. Он отметил, что современная диета уделяет внимание только вкусу и подчеркивает изменения вкуса, но игнорирует питание как суть диеты. Длительные расстройства пищевого поведения приводят к заболеваниям, и в это время люди часто обращаются за помощью к врачам. Он сказал, что посещение врача во время болезни — это лишь временное решение, а сбалансированное питание — основной способ быть здоровым. (Это верно для западной медицины, но неверно для китайской медицины, потому что китайская медицина — это своего рода еда.)
В 1992 году У.С. агентство здравоохранения рекомендовало взрослым потреблять 5 порций фруктов и овощей в день, но исследование показало, что этого достигли менее 10% людей; в 2005 году, когда этот стандарт был пересмотрен и теперь включает 9 видов фруктов и овощей, только менее 3% американцев едят такое количество фруктов и овощей каждый день. Оден подчеркнул, что если вы не сможете употреблять такое большое количество фруктов и овощей, ваши ежедневные потребности в питании будут несбалансированными. Если так будет продолжаться, это вызовет множество дегенеративных заболеваний, таких как артрит, астма и болезнь Альцгеймера. (Это всех вводит в заблуждение, поэтому я должен это исправить. Артрит возникает из-за употребления слишком большого количества сладостей. Астма и болезнь Альцгеймера возникают в результате приема западных лекарств для борьбы с заболеваниями и приема поливитаминов.)
Оден подчеркнул, что в мультивитаминах обычно содержится всего 13 видов витаминов и минералов, которых недостаточно для удовлетворения потребностей организма. Он говорит, что исследование 2003 года, опубликованное в британском медицинском журнале The Lancet, показало, что люди, которые ежедневно принимали витамины, выражали чувство неспособности почувствовать их эффект; то же исследование также показало, что ежедневное потребление витамина Е не может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. (Читатели это видели, я говорил это уже давно.)
Оден предположил, что все виды питательных веществ, необходимых человеческому организму, следует получать из фруктов и овощей, а также ежедневно употреблять большое количество фруктов и овощей. Съедайте более 13 порций, чтобы получить необходимые организму питательные вещества. Далее Оден пояснил, что помимо известных витаминов во фруктах и ​​овощах содержится множество неизвестных микроэлементов. Он считает, что различные питательные вещества взаимодействуют друг с другом, защищая организм. «Только полноценные питательные вещества из фруктов и овощей могут сделать организм здоровым и предотвратить дегенеративные заболевания.(Этот абзац очень правильный. Но следует добавить, что вы можете есть сырой салат и свежие фрукты, когда вы здоровы, и лучше всего есть приготовленные, когда вы больны.)
Комментарий
Прочитав этот отчет, читатели узнают, что еда — единственный способ прожить долгую и здоровую жизнь. В этом нет никаких сомнений, верно? А худшая фабрика западных лекарств в Африке использует местных жителей для изготовления вакцин и лекарств для человеческого организма. Они не кормили этих людей хорошей едой. Причиной смерти этих африканцев было то, что они умерли преждевременно из-за недостатка питания, а не из-за СПИДа. Конечно, форма их смерти была ужасной, поэтому фабрика западных лекарств снова использовала ее. Опубликуйте фотографии и скажите, что он умер от СПИДа. Таким образом, он сможет избавиться от преступления убийства и одновременно запугать человечество. Продажа западных лекарств, которые вообще не могут вылечить СПИД, а затем пациенты умирали от отравления после приема этих лекарств, а вовсе не из-за СПИДа, это злая практика фабрик западной медицины. У 26-летнего молодого человека в Великобритании диагностировали СПИД, но он выздоровел без каких-либо лекарств. Именно потому, что он выбрал самую натуральную пищу, он выздоровел без лекарств.
Вывод таков: лучшее лекарство от болезней в мире — это еда, а не западная медицина. Традиционная китайская медицина – это своего рода еда. Западная медицина - это не химические токсины. Здесь это проверено.