Ешьте много фруктов и овощей каждый день, принимайте витамины.

«Многие современные люди, заботящиеся о своём здоровье, часто дополняют свой рацион дополнительными поливитаминами. Однако Даг Одом, M.D., многолетний американский врач, специализирующийся на питании и охране здоровья беременных женщин и новорожденных, отметил, что вместо того, чтобы тратить деньги на поливитамины, лучше ежедневно употреблять большое количество овощей и фруктов. Если вы слишком заняты, чтобы удовлетворить эту потребность, вам также следует выбирать пищевые добавки на основе овощных и фруктовых питательных веществ вместо комплексных витаминов. (Я уже говорил, что этот состав неэффективен. Теперь все видят, что он не только неэффективен, но и полезен при раке, ускоряя его распространение и увеличивая размер опухолей, поэтому эти комплексные витамины, по сути, предназначены для ваших врагов.)
Компания «Anjie» пригласила Оу Дэна выступить вчера. Он отметил, что современная диета уделяет внимание только вкусу и подчёркивает его изменения, но игнорирует питание как суть диеты. Длительные нарушения пищевого поведения приводят к заболеваниям, и в такие моменты люди часто обращаются за помощью к врачам. Он сказал, что обращение к врачу во время болезни — лишь временное решение, а сбалансированное питание — основополагающий путь к здоровью. (Это верно для западной медицины, но неверно для китайской, поскольку китайская медицина — это разновидность питания.)
В 1992 году U.SАгентство здравоохранения рекомендовало взрослым потреблять 5 порций фруктов и овощей в день, но опрос показал, что менее 10% людей соблюдали эту норму. В 2005 году, когда этот стандарт был пересмотрен до 9 видов фруктов и овощей, лишь менее 3% американцев съедали такое количество фруктов и овощей каждый день. Оден подчеркнул, что если вы не можете потреблять такое количество фруктов и овощей, ваши ежедневные потребности в питательных веществах будут несбалансированными. Если так пойдет и дальше, это приведет ко многим дегенеративным заболеваниям, таким как артрит, астма и болезнь Альцгеймера. (Это вводит всех в заблуждение, поэтому я должен поправить. Артрит вызывается чрезмерным употреблением сладкого. Астма и болезнь Альцгеймера вызываются приемом западной медицины для контроля заболеваний и поливитаминов.)
Оден подчеркнул, что в поливитаминах обычно содержится всего 13 видов витаминов и минералов, чего недостаточно для удовлетворения потребностей организма. Он говорит, что исследование, опубликованное в 2003 году в британском медицинском журнале The Lancet, показало, что люди, ежедневно принимавшие витамины, испытывали чувство неспособности ощущать их действие; то же исследование также показало, что ежедневное потребление витамина Е не может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. (Читатели видели это, я говорил об этом давно.)
Оден предположил, что все необходимые организму питательные вещества следует получать из фруктов и овощей, и что необходимо употреблять большое количество фруктов и овощей каждый день. Чтобы получить необходимые организму питательные вещества, съедайте более 13 порций. Оден также пояснил, что помимо известных витаминов во фруктах и ​​овощах содержится множество неизвестных микронутриентов. Он считает, что различные питательные вещества взаимодействуют друг с другом, защищая организм. «Только полноценные питательные вещества из фруктов и овощей могут сделать организм здоровым и предотвратить дегенеративные заболевания». (Этот абзац совершенно верен. Стоит добавить, что вы можете есть сырой салат и свежие фрукты, когда вы здоровы, а приготовленные лучше есть, когда вы больны.)
Комментарий
Прочитав этот отчёт, читатели поймут, что еда — единственный способ прожить долгую и здоровую жизнь. В этом нет никаких сомнений, не так ли? Худшая западная фабрика лекарств в Африке использует местных жителей для производства вакцин и лекарств для человеческого организма. Они не давали этим людям качественного питания. Причиной смерти этих африканцев стала преждевременная смерть из-за недостатка питания, а не от СПИДа. Конечно, форма их смерти была ужасной, поэтому западная фабрика лекарств снова использовала это.Опубликуйте фотографии и скажите, что он умер от СПИДа. Таким образом, он сможет избежать преступления убийства и одновременно запугать человечество. Продавая западные лекарства, которые совершенно не лечат СПИД, пациенты умирали от отравления после приёма этих лекарств, а вовсе не от СПИДа. Это порочная практика западных фармацевтических фабрик. 26-летнему молодому человеку в Великобритании поставили диагноз СПИД, но он выздоровел без лекарств. Он выздоровел без лекарств, потому что выбрал максимально натуральную пищу.
Вывод таков: лучшее лекарство от болезней в мире — это еда, а не западная медицина. Традиционная китайская медицина — это тоже еда. Западная медицина — нет, а химические токсины. Это проверено здесь.