Ежедневное исследование: витамин С уменьшает возрастную катаракту

Правительство Японии провело исследование взаимосвязи между витамином С и старческой катарактой среди 40 000 человек. Результаты показали, что вероятность развития старческой катаракты может быть снижена примерно на 30–40% у людей, потребляющих больше витамина С с пищей. (Главное объяснение в этом абзаце — принимать его с пищей, а не в таблетках. Это должно быть понятно каждому.)
Эксперты считают, что с возрастом белок хрусталика глаза постепенно окисляется, что приводит к старческой катаракте. Исследовательскую группу, созданную Министерством здравоохранения, труда и благосостояния Японии, возглавил Сёитиро Цукино, научный руководитель Национального онкологического центра Японии. Основная цель исследования — выяснить, обладает ли витамин С способностью предотвращать перекисное окисление кристаллического белка.
В 1995 году исследователи взяли в качестве объектов исследования около 40 000 человек в возрасте от 45 до 60 лет, изучили состав их рациона, а затем рассчитали среднее потребление ими витамина С. Затем, в 2000 году, было проведено исследование, чтобы определить, была ли у этих людей диагностирована старческая катаракта или им была сделана операция, чтобы установить связь между потреблением витамина С и заболеваниями глаз.
Согласно результатам исследования, у мужчин с наибольшим средним суточным потреблением витамина С (медианное значение 211 мг) риск развития старческой катаракты был на 35% ниже, чем у мужчин с наименьшим потреблением (медианное значение 52 мг). У мужчин с тяжёлой формой катаракты, требующей хирургического вмешательства, риск был на 30% ниже.
Что касается женщин, то в группе с наибольшим потреблением витамина С (медианное значение 258 мг) частота приступов была на 41% ниже по сравнению с группой с наименьшим потреблением (медианное значение 75 мг), а риск возникновения достаточно серьезных проявлений, требующих хирургического вмешательства, был примерно на 100%, т.е. на 36% ниже.
Согласно сообщениям японских СМИ, среднее потребление витамина С на человека в Японии составляет около 110 мг в день, один лимон содержит около 70 мг, а один апельсин — около 22 мг витамина С. Масао Фурута, профессор Университета Кёрин в Японии, призвал общественность придерживаться сбалансированного питания в повседневной жизни и получать больше витамина С из цитрусовых, грейпфрутов и других продуктов. (Читатели видят, нужно ли получать его из пищи. Натуральный витамин С и искусственные таблетки витамина С — это совершенно разные вещи. Последние вызывают только болезни сердца, камни в почках и рак молочной железы. Натуральный витамин С содержится только в пище, за исключением употребления фруктов, другие незаменимы.)
Комментарий
Западные фармацевтические фабрики — самые лживые. В одной руке они держат искусственный витамин С, а в другой — документы о натуральном витамине С, чтобы доказать его пользу. На самом деле, это совершенно разные вещи. Они хотят обмануть людей, притворяясь подделкой. VW, оказывается, кучка идиотов попалась на удочку и потратила деньги, чтобы навредить себе.