Шестой ребенок на грани смерти от передозировки витамина А

Неправильное потребление витаминов может привести к отравлению! Фармацевт отметил, что витамины всегда играли важную роль в обмене веществ организма. Например, недостаток витамина А может привести к куриной слепоте, недостаток витамина С — к цинге, а недостаток витамина D — к остеопорозу. Однако чрезмерное потребление жирорастворимых витаминов A, D, E и K может вызвать отравление.
Ли Цзяли, директор фармацевтического отделения филиала Чжунсяо Тайбэйской объединённой больницы, рассказал, что в прошлом у шестиклассника была близорукость. Мать беспокоилась, что её зрение продолжит ухудшаться, поэтому давала ребёнку витамин А, который принимала сама. Одной таблетки оказалось недостаточно, и она даже попросила его принять две. Через три месяца у меня начались тошнота, рвота и раскалывающаяся голова. Я боялась менингита и поспешила к врачу. В конце концов, я выяснила, что причиной был избыток витамина А в моём организме.
Ли Цзяли отметила, что витамины можно разделить на две категории: водорастворимые и жирорастворимые. К ним относятся водорастворимые витамины C и B, которые легко выводятся с мочой и не накапливаются в организме. Их можно принимать в виде добавок. Однако жирорастворимые витамины A, D, E и K плохо выводятся из организма естественным путём. Она напомнила, что при чрезмерном приёме они накапливаются в печени и легко вызывают метаболическое отравление.
Кроме того, многие люди интересуются отбеливающим эффектом витамина С и намеренно принимают высокие дозы. Ли Цзяли сказал, что у здоровых людей он может выводится естественным путём, но пациентам с повышенным содержанием мочевой кислоты и камнями в почках не следует принимать его в чрезмерных дозах; если они принимают антикоагулянты, не следует употреблять тёмные овощи и витамин К.
Она также упомянула, что популярные сейчас в здоровом питании названия «рыбий жир» и «рыбий жир» также получают из натуральной рыбы, что может сбить с толку пожилых людей и привести к неправильному питанию. Она привела пример: рыбий жир получают из печени рыб. Он богат витаминами A и D, но основными компонентами рыбьего жира являются ЭПК и ДГК, которые снижают уровень липидов в крови. Если рыбий жир ошибочно принимают за рыбий жир, это может вызвать отравление печени, поэтому его следует принимать с осторожностью.
Ли Цзяли отметила, что в последние годы люди стали уделять больше внимания антиоксидантным и антивозрастным средствам, а также охотно принимают различные витамины, особенно некоторые таблетки кальция, уже содержащие комплекс витамина D. Поэтому, если вы хотите добавить один витамин, чтобы избежать чрезмерного отравления, следует проконсультироваться с врачом. Если вы не знаете, как принимать добавки, она рекомендует принимать один мультивитаминный комплекс в день, при этом дозировка должна быть небольшой, но сбалансированной.
Комментарий
Не знаю, сколько раз я говорил: «Не принимайте больше витамины!». Такое гнилое питание только способствует развитию рака, сокращает жизнь людей, приносит им прибыль и убивает. Это самый неэтичный продукт в мире. Все долгожители мира никогда его не ели, и благодаря этому они могут жить долго и здоровой жизнью. Читатели, пожалуйста, очнитесь и больше не покупайте это.