Прочтите и практикуйте простой и эффективный метод доктора Луо.

【Связь с традиционной китайской медициной】

Мои отец и мать – врачи западной медицины. В такой обстановке, когда я болел в детстве, я принимал все западные лекарства, такие как парацетамол, хлорфенирамин, тетрациклин и метамизол (удивительно, я до сих пор помню названия стольких западных лекарств, должно быть, потому что я много ел)... Каждый раз, когда у меня поднималась температура, она сначала падала, а потом поднималась, а потом снова поднималась и падала. Чтобы полностью избавиться от лихорадки, требовалось 3, 5 дней, а то и больше. «Случайная встреча» в детстве познакомила меня с китайской медициной. Помню, в тот день у меня была температура, и я только что вернулся из больницы, где мне прописали лекарство. Я встретил своего зятя, который приехал из сельской местности навестить пожилых людей. Он специализировался на западной медицине и самостоятельно изучил китайскую медицину, вернувшись в родной город. Он сказал: «Я выпишу тебе побочные препараты, так что тебе не нужно принимать эти западные лекарства». Я немедленно последовал его совету. После приёма лекарства температура вскоре спала и не возвращалась в течение нескольких дней. Мучения от постоянных подъёмов и падений температуры исчезли, и я почувствовал себя особенно бодрым. Позже, когда у меня была простуда или жар, я, по сути, принимал китайскую медицину, чтобы справиться с этим.

【Свяжитесь с доктором Ло】

Я познакомился с доктором Ло благодаря статье под названием «Является ли берберин врагом «трех кайфов»?» Статья. Поскольку я худой, но у меня высокий уровень липидов в крови, эта статья меня привлекла, и я размышлял, как её «внедрить» во время чтения. Нет, в конце статьи есть предложение: «Людям в хорошей физической форме, за исключением тех, у кого дефицит ян, я считаю, что вы можете попробовать это». Я не понимаю, что такое «дефицит ян», но это предложение напоминает мне об этом, и я чувствую, что анализ автора всеобъемлющ и не позволяет таким читателям, как я, не имеющим профессиональных знаний, слепо «внедрить» это. Это очень ответственно. Поэтому, «следуя примеру», Baidu познакомился с автором, доктором Ло, а затем, следуя официальному рассказу доктора Ло, узнал много нового о традиционной китайской медицине. Что ещё больше радует меня, так это то, что доктор Ло также преподаёт «Правила ученика», и я работаю волонтёром на занятиях по «Правилам ученика», которые проводятся в местной библиотеке каждое воскресенье. Я чувствую, что у нас с доктором Ло много общего.

【Прочитайте слова доктора Ло и примените их на практике】

★Поделитесь: Определите первую стадию простуды

Простуда – это то, с чем мы сталкиваемся чаще всего. В статьях о простуде доктор Ло неоднократно упоминал: «Когда вы впервые простужаетесь, нужно как можно скорее согреться». Таким образом, «борьба» может закончиться за полтора дня. Раньше я не воспринимал эту фразу всерьёз. Точнее, я её не понимал. Теперь я наконец-то её понимаю. Помню, как однажды в полдень в начале года, сразу после обеда, я чихнул семь или восемь раз подряд, и мне казалось, что я не могу остановиться. Коллеги сказали, что у меня гнусавый голос, и предупредили, что у меня, возможно, простуда. Я подумал: «Неужели это и есть «первая стадия» простуды, о которой говорил доктор Ло?» Поэтому я немедленно последовал инструкциям доктора Ло и применил стратегию «как можно быстрее согреться». Первое – пить горячую воду, второе – пить горячую воду. В дополнение к подшёрстку накинул пуховик. Разогрейте тело, работая как изнутри, так и снаружи. Честно говоря, в тот день было не очень холодно, поэтому надеть столько одежды было немного преувеличением, и мне было немного неловко перед коллегами. Но чтобы как можно скорее закончить эту «битву», нужно упорствовать, даже если мне неловко. К ночи всё было хорошо. На второй день никаких симптомов не проявилось, и я просто скончался от простуды.

★Поделиться 2: Предотвратите простуду, вызванную сухостью кожи

В ноябре и декабре прошлого года погода была сухой, а индекс загрязнения – высоким. Нашему городу требовались строительные площадки для усиления профилактики и борьбы с пылью. Это напоминает мне слова доктора Ло в статье «Зло сухости зимой – очень серьёзная проблема»: «Если внешняя среда сухая, то и внутренняя среда нашего организма также страдает, испытывая недостаток жидкости и становясь сухой... В такой сухости внешние факторы могут легко проникнуть внутрь. Например, у вас может заболеть горло или вы начнете простужаться сразу после пробуждения. Зимой многие люди страдают от внешних патогенов из-за сухости». Поэтому я напомнил детям на уроке «Правил ученика»: пейте много жидкости и поддерживайте влажность горла и носовой полости. Я сказал детям, что молекулы воды в горле и носовой полости – своего рода стражи, предотвращающие проникновение вирусов и бактерий в наш организм. За эти два месяца многие простудились, но небольшая профилактическая мера – «пить больше воды» – защитила большинство детей в нашем классе от сухости и простуды.

Короче говоря, метод, которому обучает доктор Ло, прост и эффективен, и если вы действительно поймете его и начнете применять на практике, вы получите пользу.

Спасибо доктору Ло и его команде за их усердный труд! Пусть традиционная китайская медицина и другие китайские культуры распространяются шире и приносят пользу как можно большему числу людей!