Письмо дочери, упрекающей своего отца-диабетика

Привет всем, я Сяонуо. За последние несколько месяцев я встретил друга. Ему 50 лет, диабет у него давно, почти десять лет. Хотя я каждый раз болтал с ним всего несколько слов, меня всегда заражал его оптимизм и позитивный настрой. Я думаю, что этот дух очень ценен для каждого, и им стоит поделиться со всеми. Я надеюсь, что это придаст энергии вашему антисахарному пути. Моя дочка – заботливая маленькая ватная курточка! ​

Хотя в этом письме очень мало описано ее чувства, знания о диабете, которые действительно полезны ее отцу, являются лучшим способом выразить ее чувства к отцу! Она прекрасно знала, что ее отец был человеком, который любил ее больше всего на свете!

1. Мониторинг диабета 1. Не менее четырех временных точек каждый день. 2. Ешьте натощак каждое утро: не ешьте после восьми часов вечера накануне и не ешьте после восьми часов следующего утра. 3. За полчаса до еды: полезно выявить гипогликемию. Один случай гипогликемии может свести на нет несколько месяцев контроля уровня сахара в крови и нанести организму большой вред. 4. Через 2 часа после еды: начните отсчет времени после первого кусочка риса. 5 Перед сном на ночь: Полезно обеспечить безопасность сна и предотвратить гипогликемию. 6. Дополнительное измерение уровня сахара в крови с 1 по 3 часа ночи.м полезно выявить причины гипогликемии и колебаний уровня сахара в крови: Разве мы не обнаружили, что уровень сахара в крови натощак на следующий день был выше, чем уровень сахара в крови предыдущей ночи? В это время необходимо измерить кровь сахар ранним утром, чтобы увидеть, является ли это явлением рассвета или явлением Сумуджи. Два метода симптоматического лечения различны. После измерения сообщите врачу конкретную ситуацию, а затем обратитесь к врачу. 7. В других случаях: посещение банкетов, занятия спортом, перепады настроения и плохое самочувствие.

2. Хронические осложнения: профилактика диабетической стопы (очень важно, вероятность ампутации у больных сахарным диабетом более чем в 40 раз выше, чем у обычных людей, но более 70% можно предотвратить) 1. Будьте осторожны, если у вас есть следующие состояния: язвы стоп в анамнезе, признаки невропатии (включая онемение рук и ног, уменьшение или даже исчезновение тактильной боли, теплые ноги, отсутствие потоотделения на коже, атрофия мышц, деформация стоп). орлиные пальцы ног и утолщение кожи в точках давления, таких как пятки и подошвы.), Упражнение вызывает боль в икроножных мышцах или холодные ступни, блестящую и тонкую кожу, ослабление или исчезновение пульса на тыльной артерии стопы, атрофию подкожной клетчатки, деформацию стопы, снижение зрения, артрит, неподходящий размер обуви и носков и т. д. 2. Лучше всего наблюдать за своими ногами один раз в день, чтобы увидеть, нет ли потери чувствительности. 3. Мойте ноги каждый день, но не используйте для мытья ног перегретую воду. Вам скорее будет холодно, чем жарко, потому что по мере прогрессирования заболевания ощущение температуры снижается, поэтому ожоги увеличивают вероятность заражения. Во время стажировки я встретил много людей. Людям в итоге ампутировали ноги из-за ожогов. Мытье ног – это профилактика инфекции. Если вы не обращаете на это внимания в обычное время, вы пожалеете, если это произойдет, поэтому чаще мойте ноги. После стирки высушите. Не забывайте постоянно обращать внимание на изменения в ногах, а не просто зацикливаться на них и игнорировать их. Кроме того, если ваши ноги сухие, вы можете нанести немного масла. Не позволяйте ногам трескаться из-за сухости и не царапайте случайно кожу на ногах. Не думайте, что это невероятно, что некоторые люди отрывают немного кожи на ногах и в итоге получают серьезную инфекцию, но это факт. Обязательно запомните! 4. Предотвратите травму. Не выходите на улицу в тапочках и не оставляйте ноги открытыми, чтобы не получить травму. Обязательно продезинфицируйте и обработайте его. Независимо от того, насколько велика или мала травма, если вы не забудете ее вылечить, просто сходите к Чэнь Ли. Это очень удобно. Потому что, если травма стопы возникает из-за диабета, она заживает очень медленно, и в процессе заживления легко заразиться. 5 Делайте больше упражнений для ног, например ходьбу. Вы также можете заниматься спортом дома. Не сидите, скрестив ноги, и не скрещивайте ноги. 6. Бросайте курить, бросайте курить, бросайте курить. Скажите важные вещи три раза. В настоящее время курение классифицируется как независимый фактор развития диабета. А поскольку курение сужает кровеносные сосуды, оно значительно увеличивает вероятность развития диабетической стопы. Наконец, позвольте мне подвести итог тому, на что вам следует обратить внимание в жизни: не проверяйте температуру воды ногами. Если обувь и носки не подходят вашей ноге, не носите их. Выбросьте их или отдайте по своему усмотрению. Я знаю, что вы не сможете с ними расстаться, но если ваши ноги заразятся, цена пары обуви не решит эту проблему. Вы должны четко понимать, кто более важен, а кто менее важен. Если у вас отваливается кожа на ногах, не отрывайте ее руками, пусть она отпадет сама. Мойте ноги, мойте ноги, обязательно мойте ноги. Не оставайтесь все время дома во время праздников. Больше гуляйте и позвольте кровеносным сосудам в ногах двигаться. Постоянное сидение и засыпание может легко вызвать эмболию. Если тромб закупорит кровеносные сосуды, последствия будут серьезными. Подумайте об этом, кровь не будет течь гладко.

3. Острые осложнения: не голодайте часто, если у вас кетоацидоз. Вы должны есть при каждом приеме пищи, но не ешьте слишком много. Нельзя пропускать обед в полдень. С каждым разом можно есть чаще и меньше. Очень важно!!!

4. Заразиться легко. Не перегревайте воду во время принятия ванны. Чаще принимайте душ и меняйте одежду. Кроме того, очень важно не чесать кожу при зуде, так как это может легко привести к инфекции.

5. Предотвратить гипогликемию. Если гипогликемия возникнет один раз, ваши усилия по контролю уровня сахара в крови окажутся напрасными. Это эквивалентно неспособности контролировать уровень сахара в крови и может быть даже хуже, чем высокий уровень сахара в крови. Сначала появляются симптомы гипогликемии: головокружение, головокружение, холодный пот, спутанность сознания, тремор, сердцебиение, бледность, беспокойство и др. В любом случае, если вы чувствуете, что с вами что-то не так, проверьте уровень сахара в крови. Если у вас действительно низкий уровень сахара в крови, съешьте паровые булочки, хлеб и т. д. как можно скорее. Вы также можете выпить немного сахарной воды.

6. Диагностические критерии гипергликемии: Вы должны это знать. Гипогликемия: относится к концентрации глюкозы в крови натощак у нормальных взрослых ниже 2.8 ммоль/л. У пациентов с диабетом может быть диагностирована гипогликемия, когда уровень сахара в крови составляет ≤3.9 ммоль/л

7. Диета: Контролируйте общий объем своего рациона. Не ешьте жирную пищу, например, жареную пищу, твисты, жареные пирожные и т. д. Вы можете есть горькую дыню, овес, фасоль, яблоки, груши, йогурт, молоко и т. д. Это означает употребление продуктов с низким гликемическим индексом. Зайдите в Baidu и найдите продукты с низким гликемическим индексом, и они все появятся сразу. А еще перестаньте пить.

8. Не забывайте принимать другие лекарства. Если вы не примете их один раз, уровень сахара в крови будет сильно колебаться. Передвижение очень вредно для здоровья. Не тренируйтесь слишком много. Лучшее время для занятий спортом – через час после еды. Лучше всего заниматься регулярно. Мониторинг важен, очень важен. Не пропускайте тестирование только потому, что не можете с чем-то расстаться. Делайте тест не менее четырех раз в день, в том числе перед сном, натощак, когда просыпаетесь, перед едой и после еды. После пробуждения у вас может повыситься уровень сахара в крови, поэтому вам придется провести еще один утренний сеанс с 1 до 3 часов ночи.м Диабет имеет осложнения ретинопатии, поэтому, пожалуйста, берегите глаза, ложитесь спать рано вечером и не проверяйте телефон ночью. Если вы употребляете алкоголь, не ложитесь спать сразу. Сначала проснитесь и выпейте немного воды. Ночью во время сна лучше всего не лежать на спине, а лежать на боку, на боку, на боку. Лежание на спине с большей вероятностью может вызвать храп и удушье. Наконец, не курите и не пейте. Тестирование очень важно. Профилактика диабетической стопы очень важна. Будьте уверены, чтобы не страдать от гипогликемии. Как можно скорее выясните, есть ли у вас феномен рассвета или феномен сумуджи, а затем обратитесь к врачу.

Это все, о чем я сейчас могу думать, напомню позже, когда узнаю. Запомните часть красной буквы, лучше всего читать ее каждый день, чтобы напоминать себе. Ваша дочь Статья от 30 марта 2015 г.: Дочь любителя сахара Чжу Тянгана