Эффективное управление диабетом требует глубокого понимания того, как корректировать дозировку инсулина, и важности мониторинга уровня глюкозы в крови. Точно так же, как водителю нужна приборная панель, чтобы знать скорость автомобиля, уровень топлива и температуру двигателя, людям с диабетом необходимо контролировать уровень сахара в крови, чтобы принимать обоснованные решения о дозировке инсулина и выборе образа жизни.
Мониторинг уровня глюкозы в крови необходим по нескольким причинам:
-
Понимание вашего текущего статуса: Мониторинг помогает вам понять, находятся ли ваши уровни сахара в крови и концентрации кетонов в желаемом диапазоне.
-
Рекомендации по корректировке лечения: Регулярный мониторинг помогает внести необходимые коррективы в дозировку инсулина, диету и другие аспекты лечения диабета.
-
Непрерывное и долгосрочное отслеживание: Системы непрерывного мониторинга и долгосрочные тесты, такие как фруктозамин и гликированный гемоглобин, дают представление о колебаниях и общем контроле диабета.
Вот как можно эффективно контролировать уровень сахара в крови:
-
24-часовой профиль уровня глюкозы в крови: В идеале каждый пациент с диабетом, включая маленьких детей, должен проверять этот профиль каждые две недели. Это включает измерение уровня сахара в крови перед каждым приемом пищи, через 1,5–2 часа после каждого приема пищи и проверку уровня сахара в крови в ночное время между 2:00 и 3:00 ночи.
-
Регулярный мониторинг: Установите ежедневный режим проверки уровня глюкозы в крови в определенное время для корректировки ежедневных доз инсулина.
-
Специальный мониторинг: Используйте это, чтобы ответить на конкретные вопросы о вашем уровне сахара в крови, например, испытываете ли вы гипогликемию или как определенная пища влияет на ваш уровень.
-
Частый мониторинг во время изменений: Если вы находитесь в состоянии стресса, больны, активно тренируетесь, едите вне дома или посещаете общественные мероприятия, чаще контролируйте уровень сахара в крови и соответствующим образом корректируйте дозы инсулина.
Помните, что цель мониторинга — принять меры на основе результатов. Если вы не планируете корректировать лечение на основе показаний, частое тестирование не имеет особого смысла.
Для тех, кто находится на инсулинотерапии, измерение уровня сахара в крови более четырех раз в день имеет решающее значение для эффективной корректировки дозы инсулина. Это особенно важно, когда в вашем обычном распорядке дня или рационе происходят изменения. Понимание того, как различные типы углеводов (быстрые и медленные) влияют на уровень сахара в крови, поможет вам лучше справляться с этими колебаниями.
В заключение, регулярный мониторинг уровня глюкозы в крови является жизненно важной частью лечения диабета. Он предоставляет необходимую информацию для принятия обоснованных решений о дозировке инсулина и корректировке образа жизни. Внимательно контролируя уровень сахара в крови и реагируя на него, вы можете значительно улучшить контроль диабета и общее состояние здоровья. И, как всегда, регулярные последующие визиты к врачу необходимы для обеспечения эффективности и безопасности вашего плана управления диабетом.