Вступление в преддиабетическую фазу после родов: неправильное лечение
На 27-й неделе беременности у меня диагностировали гестационный диабет, и мне потребовалось лечение инсулином. После родов я снова обратилась в больницу через два месяца. Уровень сахара в крови натощак составил 4,71 ммоль/л, а через 2 часа после приема 75 г глюкозы тест показал 9,63 ммоль/л, что свидетельствует о начале преддиабета.
В течение двух-трех лет после родов я внимательно следила за своим питанием, придерживаясь привычек, выработанных во время беременности. Несмотря на это, из-за сидячего образа жизни на работе и нечастого контроля уровня сахара в крови мне было трудно.
Длительные периоды ограничений в еде приводили к вялости и истощению, ухудшению цвета лица и частым проблемам с низким кровяным давлением. Подавленная ухудшением качества жизни, я в конце концов перестала следить за своим питанием и поддалась соблазну побаловать себя солеными лакомствами.
Не подозревая о надвигающихся последствиях, я внезапно начала испытывать болезненное мочеиспускание, за которым последовало кровотечение. Это привело к моему первому опыту с инфекцией мочевыводящих путей. Впоследствии, эпизоды потливости после еды, напоминающие реакции на повышение уровня сахара в крови во время беременности, побудили меня пройти анализ крови на уровень сахара и HbA1c. Увы, результаты подтвердили диагноз диабета 2 типа.
Борьба с контролем уровня глюкозы в крови в одиночку: колебания уровня глюкозы.
Моя жизнь колебалась между жестким контролем и бездействием. Я возобновила диетические ограничения и начала принимать лекарства, сначала один препарат, но вскоре увеличила дозу до двух. Дозировка выросла с одного раза в день до двух, а с одной таблетки до двойной дозы, но уровень сахара в крови оставался упорно высоким (натощак выше 10 ммоль/л). Последовала быстрая потеря веса, и я весила около 80 килограммов. Повторяющиеся и все более тяжелые инфекции мочевыводящих путей усугубляли мои страдания, несмотря на тщательную гигиену.
После того, как мои дети пошли в школу, я уволилась с работы, чтобы сосредоточиться на их транспортировке и, что немаловажно, на регулировании уровня сахара в крови. Мой отец взялся за дело, рассчитав мою суточную потребность в калориях на основе моего роста и веса, и распределив их пропорционально между приемами пищи. Он тщательно составлял рецепты и даже купил электронные кухонные весы, чтобы точно взвешивать порции. Следуя его плану, я заметила быструю нормализацию уровня сахара в крови.
Несмотря на этот прогресс, я продолжал вести малоподвижный образ жизни, и меня мучили скука и чувство скованности. Чтобы добавить в свою рутину немного удовольствия, я начал заниматься тайцзи. Постепенно моя физическая активность увеличилась, и уровень сахара в крови стабилизировался.
К сожалению, я расслабился, и старые привычки вернулись. По мере улучшения настроения, улучшался и аппетит, и я беззаботно возобновил употребление различных сладостей, не контролируя размер порций. Казалось, прогресс шел то вперед, то назад.
Раскрытие «секрета» управления уровнем сахара в крови
Совершенно случайно я узнала о существовании диабетических сообществ и организаций, таких как диабетические ассоциации и группы поддержки. Присоединившись к ним, я познакомилась с сетью опытных диабетиков, которые щедро делились своими трудностями и победами в контроле уровня сахара в крови. До этого моя борьба с диабетом была одиночной; теперь же я нашла поддержку в организованной группе.
Годы растерянности и тревоги, вызванные диабетом, сменились радостью, когда я встретила этих вдохновляющих людей, чей смех, искренняя помощь и оптимистичный взгляд на жизнь глубоко тронули меня. Их стойкость помогла облегчить мои тревоги, показав мне, что жизнь может быть полноценной даже при диабете.
Я внедрил их успешные стратегии в свою жизнь, учась как на их триумфах, так и на неудачах.Благодаря рекомендациям моего лечащего врача, уровень сахара в моей крови с тех пор стабильно стабилизировался.
Моя формула успеха в борьбе с диабетом заключается в спокойном принятии своего состояния, сочетании медицинских знаний от специалистов здравоохранения с практическим опытом других диабетиков и воплощении этого в конкретные действия в повседневной жизни. Борьба с диабетом больше не кажется мне сложной, и она меня не пугает.
Я надеюсь, что мой опыт поможет утешить и направить других людей, находящихся на ранних стадиях лечения диабета. Вместе мы сможем преодолеть трудности и жить полноценной, здоровой жизнью, даже с диабетом.
Ознакомьтесь с продукцией Faxne:
- Многоразовые инъекционные ручки — для инсулина, GLP-1 & HGH
- Стеклянные картриджи — 3 мл стерильный, ISO 13485
- Травы традиционной китайской медицины — традиционная китайская медицина