«У вас диабет». Когда врач говорит это вам или вашему ребёнку, чувствуете ли вы, что ваш мозг испытывает недостаток кислорода и ваше зрение ухудшается? Общаясь с пациентами, я заметил, что у многих людей возникают похожие реакции. Обычно они спрашивают: «Почему у меня (или у моего ребёнка) диабет?», «Что мне делать?», «Что вы можете сделать?»…
Здесь я хочу привести практический пример, чтобы помочь каждому смело встретить наступление диабета.
Он был одним из моих пациентов. Он учился в колледже, когда ему поставили диагноз диабет, и ему оставалось всего два месяца до сдачи вступительного экзамена в аспирантуру. Был ли он в отчаянии? Нет, не отчаялся. Он сказал мне: «Доктор, вступительный экзамен в аспирантуру очень важен для меня. Пожалуйста, подскажите, что мне нужно делать». Он очень хорошо сотрудничал с врачом и через две недели был выписан из больницы. Ещё через два месяца он успешно сдал экзамен. Сейчас он живёт с диабетом уже почти десять лет. Если вам только что поставили диагноз диабет или вы уже какое-то время боретесь с ним и чувствуете себя подавленным, думаю, его опыт будет вам полезен.
Вы проживете хорошую жизнь, пока будете держать диабет под контролем.
Действительно, ваша жизнь уже никогда не будет прежней. Нельзя просто есть всё, что нравится, без угрызений совести, нужно прежде всего учитывать углеводы. Однако вы можете питаться здоровее и рациональнее, чем другие. Все думают о здоровом питании, большем количестве физических упражнений и контроле веса, но им может не хватать мотивации. Теперь диабет — это ваша мотивация (или, возможно, препятствие) жить здоровее, чем когда-либо прежде.
Технологии меняют жизнь, но главное — правильно их использовать.
Благодаря развитию науки и технологий у пациентов с диабетом появились более эффективные препараты инсулина, более совершенные устройства для инъекций инсулина и инсулиновые помпы, более совершенные технологии мониторинга уровня сахара в крови, а также постоянно появляются новые препараты и методы лечения, которые могут помочь пациентам с диабетом более эффективно. Контролируйте диабет и наслаждайтесь более долгой и здоровой жизнью. Конечно, главное — правильно их использовать.
Борьба с сахаром требует взаимопомощи, а ее необходимым условием является больше общения.
Общение в интернете или в реальной жизни поможет вам найти много друзей и обменяться опытом и знаниями. Что ещё важнее, общение поможет вам осознать, что вы не одиноки.
Лечение целенаправленное, но предполагается, что оно различается от человека к человеку.
Когда речь идёт о диабете, речь идёт скорее о заботе о себе самого пациента. Вы должны контролировать свой диабет самостоятельно, каждый день, без помощи врача, семьи или кого-либо ещё. Найдите подходящий именно вам режим, включающий диету, физические упражнения и приём лекарств. Даже если уровень сахара в крови периодически колеблется, не теряйте уверенности. Такие колебания случаются у всех.
Диабет — это действительно испытание, но благодаря ему вы станете сильнее. Пожалуйста, верьте, что вы справитесь!
Содержание этой статьи воспроизведено и адаптировано из Diabetes World.
