Некоторые друзья чувствуют заложенность в груди и сильную усталость после зимы. У таких друзей наблюдается дефицит ци, особенно сердечной ци. Сердечная ци связана с цзун-ци и ци легких. Зимой холодная погода, и организму требуется больше энергии, чтобы противостоять холоду. Если сердечной энергии недостаточно, способность организма противостоять холоду снижается, и человек чувствует себя беспомощным. Накопление дефицита сердечной ци приводит к дефициту ци легких, дефициту сердечно-легочной ци и одышке даже после незначительных физических нагрузок. Если дефицит ци длится долго, появляется дефицит Ян.
Поэтому зимой нам следует уделять внимание восстановлению ума. Во-первых, это «экономия», сокращение работы, уменьшение желаний и подавление энергии ян. Во-вторых, это тонизирующие средства. Зима — хорошее время для накопления энергии. Если у вас нет склонности к избытку мокроты и влаги в организме или особенно сильного огня в печени, вы можете принимать подходящие тонизирующие средства. Женьшень — лучший выбор для восстановления ци.
Лучшее время для добавления ломтиков женьшеня — утро. В обычных условиях можно использовать сырой, высушенный на солнце женьшень или обычный садовый женьшень.
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: Инъекционные ручки | Стеклянные картриджи | Травы традиционной китайской медицины