Выяснилось, что у меня был повышенный уровень сахара в крови ещё в юном возрасте, но это было вызвано психическим стрессом.
Ли Цзиньсуо сказал, что, несмотря на то, что ему всего за пятьдесят, диагноз «диабет» ему поставили более десяти лет назад. Оглядываясь назад, я понимаю, что моя предрасположенность к диабету во многом связана с моим характером. Почему же Ли Цзиньсуо, казавшийся немногословным и худым, заболел диабетом?
Он рассказал, что когда ему было 38 лет, его мать внезапно скончалась, что стало для него тяжелым ударом. Ли Цзиньсуо вспоминал, что его мать была главой семьи и принимала все решения. Поэтому до смерти матери, несмотря на то, что он был старшим сыном в семье, он не испытывал никакого давления и жил спокойной и счастливой жизнью. С момента, когда у его матери диагностировали рак, до ее смерти прошло всего полгода. Шок от внезапной потери любимого человека был для него невыносимым. Более того, из-за своей замкнутости у него в то время было мало друзей и не с кем было поговорить, поэтому тоска по матери глубоко запрятана в его сердце.
Но несчастья никогда не случаются поодиночке. Два года спустя умер и отец Ли Цзиньсуо. Ему, и без того очень хрупкому человеку, было еще труднее смириться со смертью родителей, но он нес всю эту боль в одиночестве в своем сердце. В следующие два года в семье произошло много перемен, больших и малых, и все они оказали на него огромное влияние.
Позже, во время медицинского осмотра, организованного его рабочим подразделением, у него обнаружили повышенный уровень сахара в крови, но, поскольку в то время он мало что знал о диабете, он не обратил на это внимания и никогда не начинал лечение. Только в 2009 году у него появились такие симптомы, как головокружение и слабость, а уровень сахара в крови натощак оказался высоким — 14 ммоль/л, а после еды — 23 ммоль/л. Это заставило его обратить на это достаточно внимания и начать лечение диабета!
Лечение должно основываться на рекомендациях врача, а настойчивость в лечении требует поощрения. У многих больных диабетом плохо контролируется уровень сахара в крови. С одной стороны, они не следуют указаниям врача. Они отказываются от инъекций, когда врач им это говорит. Они не принимают лекарства вовремя, когда врач им это говорит. Они контролируют уровень сахара в крови вовремя, когда врач им это говорит. Не знаю, больно ли это, я просто это чувствую. Что касается соблюдения режима лечения, Ли Цзиньсуо сказал, что он полностью следует указаниям врача и принимает лекарства так, как ему говорят. Он никогда не осмеливается корректировать дозировку или менять тип лекарства без разрешения. Он принимает лекарства вовремя каждый день, и уровень сахара в его крови всегда хорошо контролируется. Ли Цзиньсуо также сказал, что в его предыдущей медицинской карте врач писал слова «уровень сахара в крови в норме», как ученик начальной школы проверяет домашнее задание. Такой подход врача был для Ли Цзиньсуо большим стимулом, даже спустя много лет. С тех пор его влияние на него не уменьшилось.
Благодаря хорошей дисциплине и контролю уровня сахара в крови Ли Цзиньсуо был выбран больницей в качестве представителя пациентов для выступления на конференции по взаимодействию врачей и пациентов в Первой больнице Пекинского университета в 2011 году. После выступления в качестве представителя пациентов его уверенность в контроле уровня сахара еще больше укрепилась. Именно поддержка врачей и больниц всегда вдохновляла его на дальнейшее продвижение по пути контроля уровня сахара.Несмотря на то, что у него, как у пенсионеров, меньше времени на контроль уровня сахара в крови, поскольку он работает, он все равно придерживается «пяти основных принципов» лечения диабета.
Ни в коем случае не откладывайте лечение.
[Пояснение] В процессе контроля уровня сахара в крови необходимо следовать указаниям врача. Многие люди с диабетом следуют рекомендациям других при выборе лекарств. Им приходится принимать те же лекарства, что и другие, и откладывать в сторону гипогликемические препараты, назначенные врачом. Также многие пациенты считают, что могут контролировать уровень сахара в крови интуитивно. Врачи просят их регулярно измерять уровень сахара в крови, но они могут делать это не вовремя или вообще никогда... Такие ситуации на самом деле не способствуют контролю диабета. Различные гипогликемические препараты имеют разные механизмы снижения уровня сахара в крови. Врач назначит соответствующие препараты в зависимости от индивидуальных особенностей каждого пациента. Уровень сахара в крови необходимо регулярно контролировать. Врач выяснит причину повышения уровня сахара в крови по изменениям уровня сахара и скорректирует дозировку лекарства. Это обеспечит лучший контроль уровня сахара в крови.
Кроме того, для пациентов с диабетом очень важно получать периодические поощрения в процессе контроля уровня сахара, чтобы придерживаться лечения. Пациенты могут устанавливать для себя периодические цели и вознаграждать себя за их достижение.
Он начал практиковать Бадуаньцзинь и теперь проводит занятия по лечебной физкультуре для пациентов в больнице. Ли Цзиньсуо познакомился с Бадуаньцзинь случайно в 2010 году. Он считал, что контроль уровня сахара в крови неразрывно связан с физическими упражнениями. Возможно, практика Бадуаньцзинь поможет контролировать уровень сахара в крови. Поэтому он начал самостоятельно практиковать Бадуаньцзинь в свободное время. Он занимался самостоятельно около полугода. По счастливой случайности, одна больница пригласила его проводить занятия по лечебной физкультуре для пациентов. Неожиданно, после этого его стали часто приглашать в больницы. Однако, поскольку Ли Цзиньсуо должен ходить на работу в будние дни, он может заниматься только по выходным. Тем не менее, многие люди с диабетом сообщают, что практика Бадуаньцзинь очень полезна для их здоровья.
С тех пор как Ли Цзиньсуо начал практиковать Бадуаньцзинь, его личность стала более жизнерадостной, чем раньше. Он сам говорил, что благодаря Бадуаньцзинь почувствовал, что его жизнь вступила на новый этап. Во-первых, его тело улучшилось, и он стал более энергичным. Кроме того, изменился его мировоззрение, и его взгляд на вещи значительно расширился. Раньше Ли Цзиньсуо был замкнутым и немногословным человеком, редко говорил другим о своих мыслях. Теперь, благодаря Бадуаньцзинь, у него появилось много друзей, и он стал больше общаться. Он часто обсуждает свое состояние с друзьями, страдающими диабетом, и может поддерживать хорошее настроение каждый день. В этом, должно быть, и заключается настоящая прелесть физических упражнений. Я надеюсь, что все люди с диабетом будут настаивать на физических упражнениях.
Возможности для занятий спортом есть повсюду, все зависит от того, воспользуетесь ли вы ими.
Ли Цзиньсуо также настаивает на физических упражнениях на работе. Каждый день, приходя на работу, он сначала помогает уборщицам убирать дом. Если у него нет работы, он также уделяет время занятиям Бадуаньцзинь. Позже к нему присоединяются другие коллеги. Каждый день после обеда он берет нескольких коллег на прогулку и гуляет более получаса. Иногда Ли Цзиньсуо берет с собой на работу домашний глюкометр, чтобы проверить уровень сахара в крови своих коллег. Он не знает, что происходит, но был шокирован, обнаружив, что у многих его коллег уровень сахара в крови превышает норму! Эти коллеги с высоким уровнем сахара в крови стали активнее участвовать в спортивных мероприятиях, которые он организовывал каждый день.Он сказал, что его руководители были очень рады видеть, что коллеги в подразделении так увлечены физическими упражнениями.
Некоторые из их коллег с высоким уровнем сахара в крови занимались спортом под руководством Ли Цзиньсуо в течение нескольких лет. Позже, когда уровень сахара в их крови был измерен повторно, у некоторых из них он вернулся к норме. Это тот результат, на который все надеются. Ли Цзиньсуо сказал, что он очень рад возможности помочь всем и надеется, что все будут здоровы.
В наши дни силу интернета нельзя игнорировать. Ли Цзиньсуо тоже любит проводить время в интернете. На форумах, в которых он участвует, он постоянно сталкивается с пациентами, особенно молодыми, которые подвержены идеологическому давлению, и многие даже думают о самоубийстве. Поэтому он взял на себя инициативу просветить этих людей и поделиться с ними своим опытом контроля уровня сахара. Он считал, что причина их растерянности и смятения заключалась главным образом в недостаточном понимании диабета. Ли Цзиньсуо также отправлял им журналы и информационные материалы, и даже помогал им разобраться. Под руководством врача, к которому он обращался, многие диабетики постепенно изменили свое мышление и стали оптимистичнее!
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: