Диабетики могут контролировать уровень сахара на работе и в то же время

Ли Цзиньсуо в этом году исполняется 58 лет. Он еще не вышел на пенсию и продолжает работать. Хотя работа занимает большую часть его времени, она не влияет на контроль уровня сахара в крови. Его уровень сахара в крови натощак когда-то достигал 14 ммоль/л, а уровень сахара в крови после приема пищи достигал 23 ммоль/л. литров, и теперь его уровень сахара в крови и гликированный гемоглобин хорошо контролируются. Как он это сделал, будучи офисным работником? Давайте узнаем об антисахарной истории Ли Цзиньсуо.

Обнаружил, что у меня был высокий уровень сахара в крови в молодом возрасте, но это было связано с психическим стрессом

Ли Цзиньсуо сказал, что, несмотря на то, что мне только за пятьдесят, я диагностирован сахарный диабет более десяти лет. Оглядываясь назад, я понимаю, что моя способность заболеть диабетом во многом зависит от моей личности. Почему Ли Цзиньсуо, который казался молчаливым и худым, заболел диабетом?

Он сказал, что, когда ему было 38 лет, его мать внезапно скончалась, что сильно ударило по нему. Ли Цзиньсуо вспоминал, что его мать была главой семьи и принимала все решения в семье. Поэтому до смерти его матери, хотя он и был старшим сыном в семье, он совершенно не испытывал давления и жил спокойной и счастливой жизнью. С того момента, как у его матери диагностировали рак, до ее смерти прошло всего полгода. Шок от внезапной потери близкого человека оказался для него невыносимым. Более того, из-за его замкнутого характера в то время у него было мало друзей и не с кем было поговорить, поэтому его тоска по матери была глубоко похоронена в его сердце.

Но несчастья никогда не приходят поодиночке. Отец Ли Цзиньсуо также скончался два года спустя. Ему, и без того очень хрупкому, еще тяжелее было принять смерть родителей, но все эти боли он переносил один в своем сердце. В последующие два года в семье произошло много перемен, больших и малых, все они оказали на него большое влияние.

Позже он обнаружил высокий уровень сахара в крови во время медицинского осмотра, организованного его рабочим подразделением, но, поскольку в то время он мало что знал о диабете, он не обратил на него внимания и никогда не лечился. Лишь в 2009 году у него появились такие симптомы, как головокружение и слабость, а уровень сахара в крови натощак достиг 14 ммоль/л, а уровень сахара в крови после еды достиг 23 ммоль/л. Это заставило его уделить достаточно внимания и начать лечение диабета!

Лечение должно основываться на совете врача, а настойчивость в лечении требует вознаграждения. Многие пациенты с диабетом плохо контролируют уровень сахара в крови. С одной стороны, они не следуют указаниям врача. Они отказываются делать инъекции, когда врач говорит им это сделать. Они не принимают лекарства вовремя, когда им об этом говорит врач. Они контролируют уровень сахара в крови вовремя, когда им говорит врач. Не знаю, больно ли это, я просто чувствую это. Что касается соблюдения режима лечения, Ли Цзиньсуо сказал, что он полностью следует инструкциям врача и принимает лекарства так, как ему говорит врач. Он никогда не осмеливается корректировать дозировку или менять тип лекарства без разрешения. Он принимает лекарства каждый день вовремя, и его уровень сахара в крови всегда хорошо контролируется. хороший. Ли Цзиньсуо также рассказал, что в своей предыдущей медицинской карте врач писал слова «сахар в крови хороший», как ученик начальной школы, исправляющий домашнее задание. Подход этого врача стал для Ли Цзиньсуо большим воодушевлением даже спустя много лет. С тех пор ее влияние на него не уменьшилось.

Благодаря хорошей комплаентности Ли Цзиньсуо и хорошему контролю уровня сахара в крови он был выбран больницей представителем пациентов для выступления на конференции по взаимодействию врачей и пациентов Первой больницы Пекинского университета в 2011 году. С тех пор, как на этот раз он выступал в качестве представителя пациентов, его уверенность в контроле над сахаром стала сильнее. Именно поддержка, которую ему оказывали врачи и больницы, всегда вдохновляла его двигаться вперед по пути контроля над сахаром. Несмотря на то, что у него не так много времени на контроль уровня сахара в крови, как у пенсионеров, поскольку он на работе, он по-прежнему придерживается «пяти столпов» диабета.

Ни в коем случае не смейте откладывать лечение.

[Просветление] В процессе контроля уровня сахара в крови необходимо следовать указаниям врача. Когда дело доходит до выбора лекарств, многие люди с диабетом следуют тому, что говорят другие. Им приходится принимать те же лекарства, что и другие, и выбрасывать назначенные врачом гипогликемические препараты. в стороне. Есть также много пациентов, которые считают, что могут контролировать уровень сахара в крови с помощью ощущений. Врачи просят их регулярно контролировать уровень сахара в крови, но они могут не измерять его вовремя или никогда не измерять. Эти ситуации на самом деле не способствуют контролю диабета. Различные гипогликемические препараты. Механизмы снижения уровня сахара в крови различны. Врач назначит различные соответствующие препараты в зависимости от конкретного состояния каждого пациента. Уровень сахара в крови необходимо регулярно контролировать. По вашим изменениям уровня сахара в крови врач выяснит причину повышения сахара в крови и скорректирует дозировку лекарства. Лучший контроль уровня сахара в крови.

Кроме того, для пациентов с диабетом очень важно получать периодические вознаграждения в процессе контроля сахара за соблюдение режима лечения. Пациенты могут периодически ставить перед собой определенные цели и награждать себя определенными наградами по достижении этих целей.

Он начал практиковать Бадуаньцзинь и теперь заставляет пациентов выполнять упражнения в больнице. Ли Цзиньсуо случайно познакомился с Бадуаньцзинь в 2010 году. Он считал, что контроль уровня сахара в крови неотделим от физических упражнений. Возможно, практика Бадуаньджина поможет ему контролировать уровень сахара в крови. Поэтому в свободное время он начал практиковать Бадуаньцзинь самостоятельно. Он практиковался самостоятельно около полугода. Случайно в больнице его пригласили вести пациентов в больнице, чтобы они делали упражнения. Неожиданно после этого упражнения его стали часто приглашать в больницы. Однако, поскольку Ли Цзиньсуо приходится ходить на работу в будние дни, он может делать упражнения только по выходным. Однако многие люди с диабетом сообщают, что практика Бадуаньцзинь очень полезна для их здоровья.

С тех пор, как Ли Цзиньсуо начал практиковать Бадуаньцзинь, его личность стала более веселой, чем раньше. Сам он говорил, что, практикуя Бадуаньцзинь, он почувствовал, что его жизнь вступила в новый этап. Прежде всего, его тело поправилось, и он стал более энергичным, чем раньше. Более того, моя идеологическая сфера изменилась, и мой взгляд на вещи стал намного шире. Ли Цзиньсуо раньше был замкнутым и молчаливым человеком и редко рассказывал другим, что у него на уме. Теперь благодаря Бадуаньцзину он приобрел много друзей и общается больше, чем раньше. Он часто обсуждает свое состояние со своими друзьями, страдающими диабетом, и может поддерживать свое здоровье каждый день. хорошее настроение. В этом должна быть настоящая прелесть упражнений. Я надеюсь, что все люди с диабетом смогут настаивать на физических упражнениях.

Возможности для занятий спортом есть повсюду, это зависит только от того, воспользуетесь ли вы ими

Ли Цзиньсуо также настаивает на физических упражнениях на работе. Каждый день, приходя на работу, он сначала помогает уборщицам убирать дом. Пока он не занят на работе, ему также потребуется некоторое время, чтобы попрактиковаться в Бадуаньцзине. Позже к практике присоединятся и другие коллеги. Каждый день после обеда он вывозил нескольких коллег на прогулку и гулял более получаса каждый день. Иногда Ли Цзиньсуо брал на работу свой домашний глюкометр, чтобы проверить уровень сахара в крови своих коллег. Он не знал, что произошло, но был шокирован, обнаружив, что у многих его коллег уровень сахара в крови превышал норму! Эти коллеги с высоким уровнем сахара в крови стали более активно участвовать в спортивных мероприятиях, которые он проводил каждый день. Он сказал, что его руководители были очень рады видеть, что коллеги по подразделению с таким энтузиазмом относятся к физическим упражнениям.

Некоторые коллеги с повышенным уровнем сахара в крови тренировались с Ли Цзиньсуо в течение нескольких лет. Позже, когда им снова измерили уровень сахара в крови, у некоторых из них уровень вернулся к нормальному. Это результат, который все надеются увидеть. Ли Цзиньсуо сказал, что он очень рад возможности сделать что-то для всех и надеется, что все будут здоровы.

В настоящее время силу Интернета нельзя игнорировать. Ли Цзиньсуо также любит пользоваться Интернетом. На форумах, к которым он присоединяется, он всегда сталкивается с пациентами, особенно молодыми, склонными к идеологической нагрузке, а у многих даже возникают мысли о самоубийстве. Поэтому он взял на себя инициативу просветить этих людей и поделиться с ними своим опытом в контроле над сахаром. Он чувствовал, что причина, по которой эти люди были сбиты с толку и сбиты с толку, заключалась главным образом в том, что они не понимали знаний о диабете. Ли Цзиньсуо также отправлял им журналы и информацию и даже помогал их познакомить. Под руководством врача, которого я посещал, многие пациенты с диабетом постепенно изменили свое мышление и стали оптимистичны!