Диабетики могут контролировать уровень сахара на работе и в то же время

В этом году Ли Цзиньсо исполнилось 58 лет. Он ещё не вышел на пенсию и по-прежнему упорно работает. Хотя работа занимает большую часть его времени, это не влияет на контроль уровня сахара в крови. Когда-то уровень сахара в крови натощак достигал 14 ммоль/л, а постпрандиальный – 23 ммоль/л, и теперь уровень сахара в крови и гликированного гемоглобина хорошо контролируются. Как ему, офисному работнику, это удалось? Давайте узнаем историю борьбы Ли Цзиньсо с сахаром.

Узнал, что у меня в молодом возрасте был высокий уровень сахара в крови, но это было связано с психологическим стрессом.

Ли Цзиньсо сказал, что, несмотря на то, что мне всего лишь за пятьдесят, диабет у меня диагностирован уже более десяти лет. Оглядываясь назад, я понимаю, что моя склонность к диабету во многом связана с моим характером. Почему Ли Цзиньсо, казавшийся немногословным и худым, заболел диабетом?

Он сказал, что когда ему было 38 лет, его мать внезапно скончалась, что было для него тяжелым ударом. Ли Цзиньсо вспоминал, что его мать была главой семьи и принимала все решения в семье. Поэтому до смерти матери, хотя он был старшим сыном в семье, он не испытывал никакого давления и жил спокойной и счастливой жизнью. Прошло всего полгода с того момента, как его матери поставили диагноз рак, до ее смерти. Шок от внезапной потери близкого человека был для него невыносимым. Более того, из-за его замкнутого характера в то время у него было мало друзей и не с кем было поговорить, поэтому тоска по матери была глубоко заложена в его сердце.

Но беда не приходит одна. Отец Ли Цзиньсо тоже скончался два года спустя. Ему, и без того очень хрупкому, было ещё труднее смириться со смертью родителей, но он в одиночку переносил все эти страдания в своём сердце. За следующие два года в семье произошло много перемен, больших и малых, и все они оказали на него огромное влияние.

Позже, во время медицинского осмотра, организованного его подразделением, он обнаружил повышенный уровень сахара в крови, но, поскольку в то время он мало что знал о диабете, он не обратил на это внимания и не начал лечение. Лишь в 2009 году у него появились такие симптомы, как головокружение и слабость, а уровень сахара в крови натощак достигал 14 ммоль/л, а постпрандиальный — 23 ммоль/л. Это заставило его обратить на это внимание и начать лечение диабета!

Лечение должно основываться на рекомендациях врача, а упорство в лечении требует вознаграждения. У многих пациентов с диабетом плохой контроль уровня сахара в крови. С одной стороны, они не следуют указаниям врача. Они отказываются делать инъекции, когда врач их прописывает. Они не принимают лекарства вовремя, когда врач их прописывает. Они контролируют уровень сахара в крови вовремя, когда врач их прописывает. Я не знаю, больно ли это, я просто чувствую это. Что касается соблюдения режима, Ли Цзиньсо сказал, что он полностью следует указаниям врача и принимает лекарства так, как он ему прописал. Он никогда не смеет корректировать дозировку или менять вид лекарств без разрешения. Он принимает лекарства вовремя каждый день, и уровень сахара в крови у него всегда хорошо контролируется. Хорошо. Ли Цзиньсо также сказал, что в его предыдущей медицинской карте врач писал «уровень сахара в крови в норме», как ученик начальной школы, проверяющий домашнее задание. Такой подход врача был большой поддержкой для Ли Цзиньсо даже спустя много лет. С тех пор его влияние на него не уменьшилось.

Благодаря хорошему соблюдению Ли Цзиньсо рекомендаций и хорошему контролю уровня сахара в крови, больница выбрала его представителем пациентов для выступления на Конференции по взаимодействию врачей и пациентов 2011 года в Первой больнице Пекинского университета. С тех пор, как он выступил в качестве представителя пациентов, его уверенность в контроле уровня сахара в крови укрепилась. Именно поддержка врачей и больниц всегда вдохновляла его на дальнейшее продвижение по пути контроля уровня сахара в крови.Несмотря на то, что у него нет столько времени контролировать уровень сахара в крови, как у пенсионеров, поскольку он находится на работе, он по-прежнему придерживается «пяти столпов» диабета.

Ни в коем случае не смейте откладывать лечение.

[Просвещение] В процессе контроля уровня сахара в крови необходимо следовать указаниям врача. Многие люди с диабетом следуют рекомендациям других в выборе лекарств. Им приходится принимать все лекарства, которые принимают другие, и выбрасывать сахароснижающие препараты, прописанные врачом. в сторону. Есть также много пациентов, которые считают, что могут контролировать уровень сахара в крови с помощью ощущений. Врачи просят их регулярно контролировать уровень сахара в крови, но они могут не измерять его вовремя или вообще не измерять... Такие ситуации на самом деле не способствуют контролю диабета. Различные сахароснижающие препараты Механизмы снижения уровня сахара в крови различны. Врач назначит различные соответствующие препараты в соответствии с конкретными состояниями каждого пациента. Уровень сахара в крови необходимо регулярно контролировать. Врач выяснит причину повышения уровня сахара в крови в соответствии с изменениями уровня сахара в крови и скорректирует дозировку лекарства. Лучший контроль сахара в крови.

Кроме того, для пациентов с диабетом очень важно получать периодические вознаграждения в процессе контроля уровня сахара в крови, чтобы они могли придерживаться лечения. Пациенты могут ставить перед собой определенные цели и вознаграждать себя за их достижение.

Он начал практиковать Бадуаньцзинь и теперь ведёт пациентов к упражнениям в больнице. Ли Цзиньсо познакомился с Бадуаньцзинь случайно в 2010 году. Он думал, что контроль сахара в крови неотделим от упражнений. Возможно, практика Бадуаньцзинь поможет контролировать его уровень сахара в крови. Поэтому он начал практиковать Бадуаньцзинь самостоятельно в свободное время. Он практиковал самостоятельно около полугода. Случайно одна больница пригласила его вести пациентов в больнице к упражнениям. Неожиданно после этого упражнения его стали часто приглашать в больницы. Однако, поскольку Ли Цзиньсо должен ходить на работу в будние дни, он может делать упражнения только по выходным. Тем не менее, многие люди с диабетом сообщают, что практика Бадуаньцзинь очень полезна для их здоровья.

С тех пор, как Ли Цзиньсо начал практиковать Бадуаньцзинь, его характер стал более жизнерадостным, чем прежде. Он сам говорил, что, практикуя Бадуаньцзинь, почувствовал, что его жизнь вступила в новый этап. Прежде всего, его тело стало лучше, и он стал более энергичным, чем прежде. Более того, мой мировоззрение изменилось, и мой взгляд на вещи стал гораздо шире. Раньше Ли Цзиньсо был замкнутым и молчаливым человеком, и редко говорил другим, что у него на уме. Теперь, благодаря Бадуаньцзинь, у него появилось много друзей, и он разговаривает больше, чем прежде. Он часто обсуждает свое состояние с друзьями-диабетиками и может поддерживать свое здоровье каждый день. Хорошее настроение. В этом и заключается настоящая прелесть упражнений. Надеюсь, все люди с диабетом могут настаивать на физических упражнениях.

Возможности для занятий спортом есть везде, все зависит только от того, воспользуетесь ли вы ими.

Ли Цзиньсо также настаивает на физических упражнениях на работе. Каждый день, приходя на работу, он первым делом помогает уборщикам убрать дом. Пока он не занят на работе, он также уделяет некоторое время практике Бадуаньцзинь. Позже к его практике присоединяются и другие коллеги. Каждый день после обеда он выводил нескольких коллег на прогулку и гулял больше получаса каждый день. Иногда Ли Цзиньсо брал с собой на работу свой домашний глюкометр, чтобы проверить уровень сахара в крови коллег. Он не знал, что произошло, но был шокирован, обнаружив, что у многих его коллег уровень сахара в крови превысил норму! Эти коллеги с высоким уровнем сахара в крови стали активнее участвовать в спортивных мероприятиях, которые он проводил каждый день.Он сказал, что его руководители были очень рады видеть, что коллеги в подразделении с таким энтузиазмом относятся к физическим упражнениям.

Некоторые коллеги с повышенным уровнем сахара в крови занимались вместе с Ли Цзиньсо несколько лет. Позже, когда уровень сахара в крови у некоторых из них снова измерили, он вернулся к норме. Именно такого результата все и ждут. Ли Цзиньсо сказал, что очень рад возможности сделать что-то полезное для всех, и выразил надежду, что все будут здоровы.

В наши дни невозможно игнорировать силу интернета. Ли Цзиньсо тоже любит посидеть в интернете. На форумах, к которым он присоединяется, он постоянно сталкивается с пациентами, особенно молодыми, склонными к идеологическому бремени, и у многих даже возникают мысли о самоубийстве. Поэтому он взял на себя инициативу просветить этих людей и поделиться с ними своим опытом контроля сахара в крови. Он чувствовал, что причина, по которой эти люди были в замешательстве, заключалась главным образом в том, что они не понимали сути диабета. Ли Цзиньсо также присылал им журналы и информацию и даже помогал им познакомиться с диабетом. Под руководством врача, к которому я обращался, многие пациенты с диабетом постепенно изменили своё мышление и стали оптимистами!