Понимание сахарного диабета: причины, симптомы и лечение
Сахарный диабет — распространенное эндокринное и метаболическое заболевание. Характеризуется хронической гипергликемией вследствие абсолютной или относительной недостаточности секреции инсулина, приводящей к нарушениям сахара, белков, жиров, водно-электролитного баланса.
Если вы испытываете такие симптомы, как чрезмерная жажда (полидипсия), частое мочеиспускание (полиурия), повышенный голод (полифагия) и необъяснимая потеря веса, а ваш случайный уровень сахара в крови ≥ 11.1 ммоль/л или уровень сахара в крови натощак ≥ 7.0 ммоль/л, у вас может быть диагностирован сахарный диабет.
Диетические рекомендации для диабетиков
Диабетики должны внимательно следить за своим ежедневным рационом. Даже если они не будут осторожны, члены семьи часто напоминают им об этом, и игнорирование этих напоминаний может привести к тревожным результатам анализов. Поэтому лучше избегать определенных продуктов.
Распространенные заблуждения и советы по питанию
Могут ли диабетики есть яйца?
Яйца очень питательны и не содержат сахара, что делает их безопасным выбором для диабетиков, поскольку они не повышают уровень сахара в крови. шипы. Высококачественный белок в яйцах полезен для повышения иммунитета и обеспечения чувства сытости. Однако в яйцах много холестерина и калорий, поэтому людям с гиперлипидемией следует умерить их потребление. Кроме того, диабетикам с нефропатией следует ограничить потребление яиц, чтобы избежать перегрузки почек.
Продукты, которых следует избегать
Фрукты с высоким содержанием сахара. Такие фрукты, как драконий фрукт, виноград и мармелад, содержат много сахара (глюкозы, сахарозы и фруктозы). Разные фрукты имеют разный состав сахара, поэтому важно выбирать фрукты с более низким гликемическим индексом.
Смеси сахара и масла. Такие продукты, как жареные палочки из теста, пирожные, жареные пельмени, лапша быстрого приготовления и пирожные с высоким содержанием сахара и жира. Это может вызвать резкие скачки уровня сахара в крови, создавая тяжелую нагрузку на поджелудочную железу.
Крахмалистые продукты: Крахмалы являются основным источником глюкозы. Такие продукты, как макароны, легко перевариваются и быстро усваиваются, что приводит к быстрым скачкам уровня сахара в крови. Диабетикам следует ограничить потребление крахмалистых продуктов, чтобы эффективно контролировать уровень сахара в крови.
Рекомендации по образу жизни для диабетиков
Не ложитесь спать допоздна
Поздно ложиться спать нарушает контроль уровня сахара в крови, поскольку вызывает секрецию гликемических гормонов. Диабетикам следует стремиться к полноценному сну и эффективно справляться с бессонницей, при необходимости обращаясь к врачу.
Бросьте курить
Курение повышает уровень сахара в крови, поскольку никотин стимулирует симпатическую нервную систему и способствует секреции гликемических гормонов. Он также повреждает кровеносные сосуды, увеличивая риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Диабетикам следует избегать как активного, так и пассивного курения.
Избегайте алкоголя
Употребление алкоголя может вызвать гипогликемию, подавляя распад гликогена в печени и стимулируя секрецию инсулина. Гипогликемия может быть опасна для диабетиков, а алкоголь может еще больше повредить клетки поджелудочной железы, ухудшая состояние.
Инсулин Solostar: ключевой инструмент в лечении диабета
Для тех, кто занимается лечением диабета, инсулин Solostar является критически важным компонентом. Solostar Insulin — это предварительно заполненная одноразовая инсулиновая ручка, обеспечивающая удобный и точный метод введения инсулина.
Преимущества Solostar Insulin
Удобство для пользователя: Ручки Solostar Insulin разработаны для простоты использования, что упрощает введение инсулина диабетикам.
Точность: ручка позволяет точно дозировать, обеспечивая постоянный контроль уровня сахара в крови.
Удобство: предварительно заполненные и одноразовые ручки Solostar Insulin портативны и удобны в переноске, что дает диабетикам возможность управлять своими потребностями в инсулине на ходу.
Лечение диабета требует комплексного подхода, включающего диету, изменение образа жизни и эффективное использование систем доставки инсулина, таких как Solostar Insulin. Оставаясь информированными и проявляя инициативу, диабетики могут лучше контролировать уровень сахара в крови и общее состояние здоровья.
