Простая проверка уровня сахара в крови малополезна без последующих действий. По сути, нужно использовать данные глюкометра, а не подчиняться ему.
Глюкометр ≠ The Mastermind
Мы часто сталкиваемся с людьми, которые используют глюкометры как средство оценки собственной значимости. Когда показания отражают хорошо контролируемый уровень сахара в крови, они считают себя «успешными» и добродетельными; и наоборот, повышенные показатели могут вызывать у них ощущение, что они не дотягивают до цели. Некоторые диабетики настолько глубоко интегрировали мониторинг сахара в крови в свою жизнь, что вся их деятельность вращается вокруг уровня глюкозы. Даже небольшое повышение уровня сахара в крови заставляет их корректировать режим питания или физические упражнения. Есть и те, кто, напротив, просто измеряет и документирует свой уровень глюкозы, предоставляя медицинским работникам интерпретацию и корректировку лечения. Без активной обратной связи со стороны медицинских работников эти пациенты могут усомниться в целесообразности мониторинга, если их данные, по-видимому, игнорируются. Такой подход свидетельствует о непонимании фундаментальной роли глюкометра.
Эффективность мониторинга уровня глюкозы в крови
Врачи выступают за мониторинг уровня сахара в крови, проводимый самим пациентом, по двум причинам: во-первых, чтобы получить представление о контроле уровня глюкозы в крови пациента, что облегчает точную корректировку режима приема лекарств; во-вторых, чтобы выявить влияние различных факторов на уровень сахара в крови пациента, что позволяет эффективно устранять и минимизировать это влияние. Контроль уровня сахара перед физической нагрузкой помогает предотвратить гипогликемию, а анализ до и после введения новых продуктов питания позволяет определить, соответствуют ли они вашим диетическим потребностям.
Правильный подход к измерению уровня сахара в крови предполагает отслеживание уровня сахара в крови в течение дня (до и после завтрака, обеда, ужина и перед сном, всего семь измерений), чтобы оценить суточные колебания. Тем, у кого гликемический контроль стабилен, достаточно проводить измерение уровня сахара в крови раз в полгода или раз в месяц в течение всего дня. Однако пациентам, испытывающим значительные колебания уровня сахара в крови или проходящим корректировку приема лекарств, следует контролировать уровень глюкозы несколько дней подряд в течение дня.
Таким образом, пациентам с диабетом необходимо научиться в полной мере использовать информацию, полученную при мониторинге уровня сахара в крови, и совместно с лечащим врачом разработать чёткую стратегию. Они должны точно знать, какие действия предпринимать при повышенном или пониженном уровне сахара в крови и при каких условиях корректировать план лечения. Более того, органичная интеграция мониторинга уровня сахара в крови в повседневную жизнь способствует эффективному самоконтролю, обеспечивая своевременное выявление проблем, оперативную корректировку плана лечения и, в конечном итоге, достижение оптимальных целей гликемического контроля.