Гипогликемия: 6 вещей, которые вы должны знать

«Я строго остерегаюсь повышенного уровня сахара в крови. Неожиданно, если бы я не был осторожен, я чуть не умер от гипогликемии.«Что касается опасности высокого уровня сахара в крови, каждый сможет вам многое рассказать. Люди с диабетом более осведомлены об этом и относятся к этому очень серьезно. Напротив, о серьезной опасности гипогликемии известно недостаточно.

На самом деле гипогликемия не менее вредна, чем гипергликемия, а иногда даже более быстрая и опасная. Есть поговорка: «Если вред повышенного сахара в крови исчисляется годами, то вред гипогликемии исчисляется секундами."

Легкая гипогликемия может вызывать чувство голода, головокружение, учащенное сердцебиение и тремор рук. Тяжелая гипогликемия может вызвать дисфункцию головного мозга, приводящую к спутанности сознания, странной речи и поведения, сонливости и судорогам.

Если в момент возникновения гипогликемии вы потеряете сознание, а рядом никого нет, последствия действительно невообразимы.

1. Что такое гипогликемия?

Для людей, не страдающих диабетом, диагностическими критериями гипогликемии являются уровень глюкозы в крови < 2.8 ммоль/л;

Для людей с диабетом, получающих лекарства, при условии, что уровень сахара в крови составляет ≤3.9 ммоль/л, они относятся к категории гипогликемии.

2. Каковы симптомы гипогликемии?

3. Опасность гипогликемии

Если гипогликемическая кома длится более 6 часов, клетки головного мозга будут серьезно и необратимо повреждены, что приведет к слабоумию или смерти.

Тяжелый эпизод гипогликемии или связанное с ним сердечно-сосудистое событие может свести на нет любые предыдущие преимущества поддержания уровня глюкозы в крови в пределах нормального диапазона.

4. Почему возникает гипогликемия?

Если возникает гипогликемия, вам необходимо подумать о следующих аспектах, чтобы выяснить причины, прежде чем определять профилактическую стратегию:

[1] Есть слишком мало или нет вообще есть;

[2] Возникновение во время или после тренировки может быть вызвано неспособностью снизить дозу инсулина перед тренировкой или неспособностью вовремя пополнить запасы сладких продуктов;

[3] После употребления алкоголя ;

[4] Диарея, спазмы желудка, не до конца перевариваемая и усваиваемая пища после еды;

[5] Доза препарата не корректируется вовремя при улучшении стрессового состояния: вы больше не работаете в условиях сильного стресса, потребность в инсулине снизится, а в период восстановления после травмы или операции потребность в инсулине также снизится;

[6] При передозировке препарата , необходимо снизить дозу пероральных сахароснижающих препаратов или инсулина;

[7] После снижения массы тела дозу инсулина необходимо вовремя снизить;

[8] После введения инсулина до во время еды или приема лекарств вы забываете поесть или время приема пищи задерживается;

При этом возникает вопрос о времени начала действия инсулина. Инсулин ультракороткого действия начинает действовать через 15 минут

Когда многие люди с диабетом едят вне дома, они могут принимать инсулин после заказа еды. Однако, если еда подается и инсулин начинает действовать, может возникнуть гипогликемия, поэтому всем все равно необходимо следить за временем приема пищи и инъекций инсулина~

[9] При приеме горячей ванны или сауны, увеличивается скорость кровотока, что может опережать пик всасывания инсулина, вызывая быстрое падение уровня сахара в крови и приводя к гипогликемической реакции.

5. Что делать, если возникла гипогликемия?

Итак, если возникла гипогликемия, как с ней бороться? На самом деле это очень просто, просто запомните 3 "15"

Шаг 1: Съешьте 15-20 г глюкозы или других нежирных углеводов

Шаг 2: Подождите 15 минут и снова проверьте уровень сахара в крови

Шаг 3: Если уровень сахара в крови не достиг нормы, съешьте еще 15-20 г глюкозы или других нежирных углеводов.

6. Как предотвратить гипогликемию?

[1] Настаивайте на ежедневном измерении уровня сахара в крови. Только путем мониторинга уровня сахара в крови можно обнаружить гипогликемию или уже низкий уровень сахара в крови;

[2] Ешьте вовремя после приема пероральных препаратов или инъекции инсулина;

[3] Узнайте, как корректировать дозы пероральные препараты и инсулин;

[4] Часто проверяйте уровень сахара в крови до, во время и после тренировки, повышайте уровень сахара и уменьшайте дозу пероральных препаратов или инсулина в зависимости от объема упражнений;

[ 5] Соответствующим образом увеличивайте количество углеводной пищи или ешьте во время и после напряженных физических упражнений;

[6] Избегайте употребления алкоголя натощак;

[7] Людям с диабетом, которые часто страдают от гипогликемии, следует повысить уровень сахара в крови. свои цели по контролю уровня сахара в крови до безопасного уровня;

[8] Носите с собой карту, сделанную на основе копии вашего удостоверения личности. В карточке должны быть указаны следующие пункты:

① Возможные ситуации и симптомы

②Контактный номер семьи

③Методы экстренной помощи после возникновения ситуации

④Больница, в которой находится вы лечились в течение длительного времени и имя врача, к которому вы обращались

⑤Контактная информация семьи

Таким образом, при возникновении гипогликемии окружающие могут в любой момент связаться с семьей и семьей пациента время через карту. В то же время они также могут стремиться как можно скорее отправить пациента в больницу и принять своевременное и симптоматическое лечение.

[9] Носите с собой на улицу сладкие продукты, например таблетки глюкозы или несколько конфет, иногда можно оказать первую помощь.