На самом деле гипогликемия не менее опасна, чем гипергликемия, а иногда даже более быстро прогрессирует и представляет большую опасность. Есть поговорка: «Если вред от высокого уровня сахара в крови измеряется годами, то вред от гипогликемии измеряется секундами».
Легкая гипогликемия может вызывать чувство голода, головокружение, учащенное сердцебиение и дрожание рук. Тяжелая гипогликемия может привести к дисфункции головного мозга, вызывая спутанность сознания, странную речь и поведение, сонливость и судороги.
Если вы потеряете сознание, и рядом никого не будет в момент возникновения гипогликемии, последствия будут поистине невообразимыми.
1. Что такое гипогликемия?
Для лиц, не страдающих диабетом, диагностическими критериями гипогликемии являются уровень глюкозы в крови. < 2,8 ммоль/л;
У людей с диабетом, принимающих лекарства, гипогликемия отмечается при уровне сахара в крови ≤3,9 ммоль/л.
2. Каковы симптомы гипогликемии?
3. Опасность гипогликемии
Если гипогликемическая кома длится более 6 часов, клетки головного мозга получают серьёзные и необратимые повреждения, что приводит к деменции или смерти.
Тяжелый эпизод гипогликемии или последующее сердечно-сосудистое событие могут свести на нет все ранее достигнутые преимущества поддержания уровня глюкозы в крови в пределах нормы.
4. Почему возникает гипогликемия?
В случае возникновения гипогликемии необходимо рассмотреть следующие аспекты, чтобы выяснить причины, прежде чем определять профилактическую стратегию:
[1] Слишком малое питание или полное отсутствие питания;
[2] Возникновение во время или после тренировки может быть вызвано неспособностью снизить дозу инсулина перед тренировкой или неспособностью вовремя восполнить запасы сладкой пищи;
[3] После употребления алкоголя;
[4] Диарея, спазмы в желудке и неполная перевариваемость и усвоение пищи после еды;
[5] Доза лекарства не корректируется вовремя, когда состояние стресса улучшается: поскольку вы больше не работаете в условиях сильного стресса, потребность в инсулине снизится, и в период восстановления после травмы или операции потребность в инсулине также снизится;
[6] В случае передозировки лекарственного препарата дозу пероральных гипогликемических препаратов или инсулина необходимо уменьшить;
[7] После снижения веса дозу инсулина необходимо со временем уменьшить;
[8] После инъекции инсулина перед едой или приема лекарств вы забываете поесть или время приема пищи задерживается;
Это связано с вопросом о времени начала действия инсулина. Инсулин сверхкороткого действия начинает действовать через 15 минут.
Многие люди с диабетом, питаясь вне дома, могут принимать инсулин после заказа еды. Однако, если еда уже подана и инсулин начинает действовать, может возникнуть гипогликемия, поэтому всем необходимо помнить о времени приема пищи и инъекций инсулина.
[9] При принятии горячей ванны или сауны скорость кровотока увеличивается, что может ускорить пик всасывания инсулина, вызывая резкое падение уровня сахара в крови и приводя к гипогликемической реакции.
5. Что мне следует делать в случае возникновения гипогликемии?
Итак, как мне действовать, если возникнет гипогликемия? На самом деле, это очень просто, просто запомните 315"
Шаг 1: Употребите 15-20 г глюкозы или других обезжиренных углеводов.
Шаг 2: Подождите 15 минут и снова проверьте уровень сахара в крови.
Шаг 3: Если уровень сахара в крови не нормализовался, съешьте еще 15-20 г глюкозы или других обезжиренных углеводов.
6. Как предотвратить гипогликемию?
[1] Настаивайте на ежедневном измерении уровня сахара в крови.Гипогликемию или уже низкий уровень сахара в крови можно выявить только путем мониторинга уровня сахара в крови;
[2] Принимайте пищу вовремя после приема лекарств внутрь или инъекции инсулина;
[3] Научитесь корректировать дозы пероральных препаратов и инсулина;
[4] Часто проверяйте уровень сахара в крови до, во время и после физических упражнений, повышайте уровень сахара и снижайте дозу пероральных препаратов или инсулина в зависимости от объема упражнений;
[5] Соответственно увеличьте потребление углеводной пищи или ешьте во время и после интенсивных физических упражнений;
[6] Избегайте употребления алкоголя натощак;
[7] Людям с диабетом, которые часто страдают от гипогликемии, следует повысить целевые показатели контроля уровня сахара в крови до безопасного диапазона;
[8] Носите с собой карточку, сделанную из копии вашего удостоверения личности. На карточке должны быть указаны следующие данные:
① Возможные ситуации и симптомы
② Контактный номер семьи
③ Методы оказания неотложной помощи после возникновения ситуации
④ Больница, где вы проходили длительное лечение, и имя врача, к которому вы обращались.
⑤ Контактная информация семьи
Таким образом, при возникновении гипогликемии окружающие могут в любое время связаться с семьей и родственниками пациента с помощью этой карты. Одновременно с этим они могут предпринять все необходимые меры для скорейшей доставки пациента в больницу и оказания ему своевременной симптоматической помощи.
[9] Иногда первая помощь может быть оказана при наличии при себе продуктов, содержащих сахар, таких как таблетки глюкозы или несколько конфет.
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: