Caros amigos, bom dia. Hoje falaremos sobre as doenças que podem surgir em climas quentes.
A doença da qual falaremos hoje se chama "Yinshu". Isso é muito interessante. Muitas pessoas nunca ouviram falar dessa palavra. O clima está extremamente quente em vários lugares agora, com temperaturas chegando a 35 graus no Nordeste. Alguns amigos disseram que vieram do sul para o norte para escapar do calor, mas descobriram que estava ainda mais quente no norte. Algumas pessoas até brincaram dizendo que alguns estudantes africanos sofreram insolação quando viajaram para Pequim e depois disseram que queriam voltar para casa para evitar o calor, o que significa que nossa temperatura está relativamente alta.
Para evitar o calor extremo, as pessoas adotaram muitos métodos para aproveitar o frescor, mas ninguém imaginava que esse método poderia causar problemas de saúde. Esse tipo de problema é chamado de Yinshu na medicina chinesa.
O que é o verão? O verão é sinônimo de calor extremo. Na medicina moderna, a insolação ocorre porque o ambiente externo está extremamente quente e há uma perda contínua de fluidos corporais, o que acaba levando a problemas na função de dissipação de calor do corpo. Como você não transpira, sua temperatura corporal aumenta, seu pulso acelera, sua pele fica seca e quente, os músculos ficam moles, pode ocorrer coma ou colapso, e até mesmo a morte. A recuperação é possível.
Além disso, a insolação mencionada pelos antigos também possui um significado mais amplo, incluindo a sensação desagradável da umidade e do calor. O clima está extremamente quente, e essa sensação desagradável de umidade e calor também pode ser considerada insolação. Os sintomas incluem vômitos e diarreia, tontura, sede, etc. Embora hoje chamemos isso de insolação, os antigos se referiam a um espectro mais amplo de sintomas.
Os antigos diziam que, quando o tempo está extremamente quente, existem dois tipos de insolação: uma causada pelo calor solar e outra pelo calor úmido. A insolação causada pelo calor úmido é chamada de calor solar. O que é esse calor úmido? Nesse tipo de clima, as pessoas costumam buscar o frescor. Elas vão para uma casa grande ou porão, bebem bebidas refrescantes e se abanam constantemente. Como o tempo está quente, os poros do corpo se abrem. Se o frio chega de repente, o frio e a umidade penetram no corpo. Nesse momento, alguns sintomas de frio e umidade aparecem. Os antigos deram esse nome porque também é uma doença causada pelo calor. É também uma síndrome do frio, por isso é chamada de Yin-shu.
O termo "yin e calor" pode ser usado independentemente de você ter condições financeiras para isso. Não acho que o que os antigos diziam esteja correto. Na verdade, trata-se de frio e umidade. Então, por que o nome Yinshu? É porque os poros se abrem em clima quente, e esse tipo de frio e umidade tem maior probabilidade de aparecer. Os antigos eram muito vívidos, chamando-o de calor yin, incluindo Zhang Jingyue, um médico da Dinastia Ming, que também o chamou de calor yin. Li Dongyuan tornou isso ainda mais interessante. Ele chamou o tipo causado pelo calor de calor moderado e o causado pelo frio de insolação. Acho que a divisão de Li Dongyuan é ainda mais anticientífica e inaceitável, por isso esse tipo de afirmação não circulou, apenas o próprio Li Dongyuan a mencionou. Quando ele chegou a Zhang Jingyue, Zhang Jingyue disse que a síndrome do calor se divide em yin e yang, e disse que a síndrome yin deve ser levada a sério. Muitas pessoas têm problemas porque não sabem como lidar com os sintomas yin. Por que não conseguem lidar com os sintomas de yin? Porque está um dia quente, muitas pessoas pensam que é febre e cometem um erro. Na verdade, não é febre. Precisamos reconhecer essa situação.
Vamos conversar sobre qual é a situação e quais hábitos farão com que o frio e a umidade nos invadam no verão?
Primeiro, dormir ao ar livre
Algumas pessoas dormem ao relento à noite.Por exemplo, quando estávamos na faculdade, gostávamos de ir para o telhado do dormitório porque era fresco. Naquela época, não havia ar-condicionado nos dormitórios dos estudantes universitários. Era fresco ir para o telhado e dormir lá. Mas fazia calor na primeira metade da noite e você se sentia confortável. Fazia frio, e nessa hora muitas pessoas usavam shorts e estavam sem camisa, e era fácil pegar um resfriado na barriga, e então elas vomitavam, tinham diarreia e dores de estômago. Isso era causado pelo frio e pela umidade, e essa situação era causada por dormir ao relento. Algumas aldeias têm seus próprios quintais e dormem neles. Eu estava caminhando pela rua ontem à noite e vi um caminhão com uma caçamba que provavelmente estava entregando comida. O entregador estava dormindo dentro da caçamba. Então, nessa hora, você pode achar que está muito quente, mas na verdade você vai pegar um resfriado.
Em segundo lugar, aproveite o frescor em um local frio e úmido.
Em um dia quente, muitas pessoas gostam de se abrigar em casa, com o ar-condicionado ligado. Ocasionalmente, ao saírem, o calor é intenso, fazendo com que os poros se abram e elas suem. Ao retornarem para dentro de casa, o ambiente fica muito frio, causando resfriados e umidade que podem levar a doenças. Algumas pessoas se abrigam perto da água, chegando a morar em locais com alta umidade. Outras preferem viver em abrigos antiaéreos. Já vi pessoas jogando mahjong nesses abrigos durante o verão. Nesses locais, o frio e a umidade são intensos, pois são muito frios. Muitas pessoas desenvolvem reumatismo após permanecerem em abrigos antiaéreos por um período prolongado. Portanto, não é recomendável aproveitar a sombra em um local frio. Algumas pessoas chegam a dormir nesses locais sem perceber, o que pode causar resfriados.
Terceiro, coma alimentos frios
Nessa época, as pessoas costumam beber bebidas geladas, com água gelada escorrendo pelos cristais de gelo, tão claros e refrescantes que, como diz a propaganda, certamente ajudam a combater o resfriado. Há também quem consuma alimentos gelados. Por exemplo, existe um prato famoso no nordeste da China chamado macarrão frio, que leva cubos de gelo. Quando se está suando lá fora, em um dia muito quente, a pessoa quer comer esse prato gelado, mas depois de ingeri-lo, sente-se bem por um tempo, mas logo em seguida o baço e o estômago sofrem com o frio. A doença causada por essa condição também é chamada de Yin-shu.
Além dos motivos acima, existem também diversos hábitos de vida, como usar ar-condicionado ou ventilador para combater ventos fortes enquanto dorme. Muitas pessoas sofrem com problemas causados por esses ventos. Existem muitos outros casos semelhantes. Não vou me aprofundar neles. Você pode experimentar por si mesmo.
Então, qual é a diferença entre sentir frio e umidade nesta época e sentir frio e umidade em épocas normais? Por que é especialmente fácil ficar doente nesta época?
Normalmente, o corpo está preparado para as mudanças no ambiente externo, mas no verão, os poros da pele tendem a se abrir, e o corpo sente muito calor, não havendo necessidade de se proteger do frio. Consequentemente, quando o corpo está relaxado, a pessoa se torna suscetível ao frio, e o frio, nesse período, penetra com mais facilidade. Portanto, a associação das palavras "yin" e "calor" também tem sua razão de ser. Essa época é diferente do habitual, pois a sensação de frio e umidade em meio ao calor aumenta a propensão a doenças, e o quadro se manifesta mais rapidamente.
Quais são os sintomas de Yinshu?
Pessoas com yin e calor de verão são propensas a sintomas exógenos, febre e calafrios, febre seguida de medo do frio, suor frequente (em alguns casos, pouco suor, em outros, ausência total de suor), pele repuxada por todo o corpo, arrepios que aparecem quando o frio chega e muita dor ao toque.Secura, algumas pessoas podem transpirar um pouco, o corpo sente dores, falta de força, tontura constante e sensação de total exaustão. A reação mais evidente é a palidez da língua, que fica muito clara. A língua vermelha indica a presença de calor no corpo; nesse caso, a palidez se deve ao frio maligno e à insuficiência de energia yang. A saburra lingual costuma ser branca, às vezes um pouco amarelada, mas geralmente branca, e é espessa e oleosa, cobrindo toda a língua. Isso é um fator exógeno causado pelo yin e pelo calor. Problemas no baço e no estômago causados pelo frio, como dor abdominal e diarreia, vômitos e diarreia, falta de energia, dores articulares, etc., também são decorrentes do frio no corpo.
Como se adaptar ao sentir o calor?
Existem vários métodos na antiguidade. Se os sintomas exógenos forem muito evidentes, recomenda-se tratar o frio como vento-frio e frio-umidade. Por exemplo, usar Zhengchaihuyin. Zhengchaihuyin é uma prescrição de Zhang Jingyue para tratar vento-frio exógeno. Zhang Jingyue disse que, quando a vitalidade estiver insuficiente, pode-se tomar pílulas Buzhongyiqi e sopa Buzhongyiqi para repor a vitalidade, e o frio maligno se dissipará por si só, podendo assim não atacar a energia maligna. Se o baço e o estômago estiverem afetados pelo frio maligno, pode-se usar medicamentos como as Pílulas Fuzi Lizhong para aquecer o yang. Lembre-se, você deve usar medicamentos quentes.
O medicamento mais indicado é o Huoxiang Zhengqi Pills ou a Huoxiang Zhengqi Water. A fórmula do Huoxiang Zhengqi utiliza a medicina tradicional chinesa para eliminar o frio e a umidade. Portanto, quando mencionamos que o Huoxiang Zhengqi pode tratar a insolação, é importante ressaltar que não se trata de insolação causada pela sensação de febre. O Huoxiang Zhengqi é um medicamento com propriedades aquecedoras, enquanto a insolação mencionada anteriormente refere-se ao calor yin. É fundamental que o medicamento trate o frio e a umidade. Assim, quando você sente frio e umidade, e seu baço e estômago estão afetados, você pode apresentar vômitos, diarreia, um pouco de náusea e febre. Nesses casos, o efeito do Huoxiang Zhengqi será particularmente eficaz, sendo, portanto, um tratamento para o calor yin.
Todos devem prestar atenção, primeiro precisamos nos livrar deste fator, ou seja, em dias quentes, devemos fazer o possível para evitar sermos prejudicados pelo mal do frio. O mal do frio e da umidade está por toda parte, e a umidade é muito alta no verão, juntamente com o ar condicionado e o consumo de bebidas geladas, prejudica o corpo. Uma vez que o corpo esteja infectado, se você souber que a causa é o frio, deve parar de usar remédios para resfriado. Às vezes, as pessoas não entendem e pensam que devem usar remédios para eliminar o calor e desintoxicar quando estão com febre! Mas usar remédios para resfriado não tem efeito e só piora o desconforto. A pessoa sente o estômago cheio, não consegue digerir os alimentos e sua energia yang fica prejudicada. Nesse momento, é preciso usar remédios que aquecem o corpo, como a sopa Guizhi. Especialmente a Decocção Guizhi. Alguns praticantes de medicina chinesa são bons em usar Acônito para regular o corpo. Se o sistema gastrointestinal estiver comprometido e houver um frio gastrointestinal, pode-se usar Huoxiang Zhengqi. Esses são todos métodos para tratar Yin-shu. Os antigos diziam que Yang-shu e Yin-shu são "como gelo e carvão", exatamente como gelo e carvão. Precisamos entender isso claramente. Portanto, isso serve para lembrar a todos que o clima está muito quente agora, mas temos maior probabilidade de sermos afetados pelo frio e pela umidade. Nesta época, estamos propensos a dias nublados e quentes. Todos devem entender que essa doença é chamada de Yin-shu, mas na verdade significa sentir frio e umidade.
A primeira coisa que precisamos fazer é tomar precauções e não nos deixar sentir frio e umidade; em segundo lugar, se houver algum problema com o corpo, devemos usar remédios quentes para dissipar o frio, para que o corpo possa gradualmente retornar à saúde.
Hoje apresentamos o conceito de calor em dias nublados. Neste dia quente, depois que todos entenderem esse conceito, acho que pelo menos saberão como se proteger. Desejo a todos um verão saudável!
